#九州好书# 老子的一句话，治好内耗焦虑
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精神内耗，有人说是因为自心的不能洽和，这话有一些道理。人生在世，不如意事常八九，更多时候是在欲求与满足之间做取舍。老子的五千言里，专治各种不服和焦虑。
今天选摘《老子：生命的大智慧》中的一章，文本阐释多集中于为政之上，其实，我更愿意视之为解决我们精神内耗的良方。飘风与骤雨不就是我们日常的焦虑和各种崩溃情绪吗？

希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎！故从事于道者，同于道；德者，同于德；失者，同于失。同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。信不足焉，有不信焉。

—《老子》

【转载】董宇辉说过这样的一段话，“短暂的一生里，不要尝试去讨好每一个人，因为做不到永远有人喜欢你，他甚至可以不喜欢你长的样子，他不喜欢你说话的样子，他不喜欢你吃饭的样子，他甚至可以不喜欢你走路的样子，你为什么要去讨好他，讨好你自己就行，喜欢就喝，想听就听，想看就看，想见就去见，何必要听他人说。”

人生之中，不要为了讨好别人而委屈自己，不要为了取悦别人而改变自己，任何时候，都不要去讨好别人，因为这是费力不讨好的事情，只有让自己活得好，才是一个聪明的人。

人生之中，要让自己坚强活着，活得自由自在，而不是让别人满意，而我们之所以痛苦，生命中所有的不自信，就是因为自己不懂自己。

如果活通透了，就会发现，任何时候都不要苛求别人理解自己，更不能为了迎合别人委屈了自己，你要清楚，在自己的人生中，只有让自己开心快乐，远比讨好别人强。

人生的意义，就是为了幸福而奋斗，生活的意义，也是为了体验各种不同的滋味，一切得美好，都来自于内心的感受。

要想让自己活成一道风景，就要忠于自己的心，不要太在意别人的看法，因为不管自己活得怎样，都与别人无关。

只有讨好自己，为自己活着，才是爱自己，因为别人再好与我无关，自己再不好，自己也是不可替代的存在。

人生短暂，生命可贵，不要浪费时间和生命去讨好任何人，因为谁都做不到让所有人都喜欢，只有讨好自己，拥有自信，才能活得自由自在。

尼采说：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

这个世界上，没有人与我们感同身受，总有人让你不开心，但是，这并不能影响到我们的心情，我们的一生，都是自己感受生活，别人怎么看真的是无关紧要。

人生只有一次，每个人都有自己的人生观和价值观。都应该按照自己的节奏活着，要自己活得自由自在，比什么都重要，幸福快乐的人生，就要取悦自己，让自己不后悔。

杨绛先生说：“无论怎样，一个人借故堕落，总是不值得原谅的，越是没人爱，越是要爱自己。”

所以，如果生活不如意，也不要自暴自弃，无论别人怎么对待你，都要懂得善待自己，这一生都是关于自己的风景，风雨人生，日夜兼程，不就是为了让自己遇见更好的自己吗？

既然生命珍贵，余生安好，就要努力让自己安静下来，保持微笑，不为难自己，也不太好别人，活成自己喜欢的样子。

人生苦短，莫不如让自己好好活着，自己的生活自己做主，生活之所以美好，就是懂得了不委屈自己，不讨好他人。如此，一个人最好的活法就是取悦自己。 https://t.cn/Rxntqo5

那就好好告个别吧

看完你就释怀了我很喜欢宫崎骏的这一句话：
其实我很早就知道我们不合适，但我还是拒绝了所有人陪你走过一段没有结果的路，虽然时间不长但毕生难忘，想想真是心酸，留住和放下你，我都做不到。
就像我坐在湖边以为是在海边我吹着湖边的风以为是海风，我喜欢你以为你喜欢我，但湖是湖、海是海.即使结局可能不如意，但我已经尽我所能，好好生活，慢慢释怀吧，就让这份爱意，结束在这个冬天吧❄️，我的意思是，我们没有错过，我们结束了。

很遗憾我跟你只是走了一段没有结果的路，但你要记得，在那段同行的时光里.我是真心实意、向着你的，也是真的爱你，哪怕隔山隔海，我心头也从未放下过对你的惦念，只是这一生冗长我再难与你相见，难免哽咽。
感谢你来过我的青春，也许我可能会喜欢上另一个人，就像我当初喜欢你一样，或许除了你，我再也遇不到能让我感觉到心动的人，也许我也是你心中的遗憾，有缘躲不开，无缘砸不到，缘起则聚、综尽则散、所谓失之东禺，收之桑榆，中途下车的人有很多，我也只希望我们都平平安安。