冬游日记
今去长安县某营地露营，营地是餐饮、咖啡、烧烤、露营一体的场地，因为天气比较冷，基本都在室内吹热空调。
38元一窝酸汤面
昨天宿醉，醒来喝了杯喜茶就出门了，到营地后和武尚文吃了一窝酸汤面，美扎实了。浮着油泼辣子的酸汤就着面条青菜，像一股幸福的暖流穿过食道，溜进胃里，一扫宿醉的疲惫。
14人大聚会
除公司团建外，很久没参加这么多人的聚会了，感觉和朋友大多在酒桌饭桌上见面，今天这样的活动可以算是新奇体验了，很多还是不认识的人。
友善的小动物
这营地散养两只小猫和一只黄狗，友善的黄狗哒哒哒出现在我身后，虽然摇着尾巴蹭我，但还是很害怕的，直到它突然坐下露出肚子，盛情难却的样子让我看我不得不摸了它几下，但是在怕被咬，没敢多做交流就走了。这样的狗怎么能看家护院呢！
还有这两只猫，可爱的很，抱在怀里美美让他们睡了二十多分钟，他们自由自在生活在这个葡萄园，真像当初人类活在伊甸园自在快乐。
新奇的体验
陌生的人，陌生的聚会形式，陌生的话题，这些新奇体验让我欢喜又好奇。
累了 睡了

【关于躁郁症，最近状态的分析】
（对自己病情的小总结，不喜勿看[awsl]）
最近我出现了一些状态，是以前从未有过的。
总结起来就是很多让我闹心甚至焦虑的人或事，总是会在我的日常生活中，无时无刻的浮现在我的大脑中，非常频繁。
以前只会在躁狂期，大脑非常亢奋时，才会出现这种状态，但也不会如此频繁，现在属于是可以没有任何原因，说浮现就浮现。
我和主人说了我现在这个状态与感受。
主人说：“脑子里再有浮现出任何让你闹心或是不舒服的人事，你就告诉自己，这些都与自己无关，更与现在的生活无关。”
我跟主人说，我现在就是这样做的。
而且我感觉这个状态过后，可能就会好许多。
主人说：“是的，这个状态过后，可能以后脑子里再浮现出一些人事，你可能就不会在意了。”
这个病好像就是这样，总是让你的大脑浮现出干扰你，甚至让你闹心的事情，就好像是故意这样做的。
反而一些找不到任何会让人焦虑的开心的事情，就干脆让你忘掉，甚至会把一些本身没什么不开心焦虑的事情，硬变成能干扰到你生活的事情。
（比如跟主人刚结婚那两年的事情，很多我都不记得，反而那些不想记得的事情，总会跳出来。）
或许这就是躁郁症或抑郁症的一个特点吧，放大一切你讨厌的，排斥的事情，甚至把一些并没有那么讨厌的事情，变成能让你焦虑不安的事情，来干扰你的大脑，影响你的日常生活。
总结就是继续调整自己，不能放任这种状态带给我的影响。
一遍一遍的告诉自己，过好当下，心无旁骛~
ps：我和主人都不是心理医生，但久病成医吧，主人之前患有轻度抑郁症，虽然不严重，但也是一步一步走过来，变好起来的，他好得比较快，所以这个过程他属于是“趟过一遍水的”。
我是遗传性的躁郁症，无法彻底根治，所以这些年也看了不少关于躁郁症以及心理上的书籍（专业上的和一些非专业的）不停的找能疏导自己的方法，也不断的分析自己的状态与病症。
目前还处于在躁郁症的病症下求生存的状态，不过好多了~
吃过两年的药，当时被回龙观和安定确诊为重度抑郁，后续又被定为躁郁症即双相情感障碍，目前没有在吃药，但现在恢复的还可以，主要是我生病后，不需要承担太多生活的担子，家里人也是尽量让我没有压力，所以我每天属于“活着”，“好好活着”的状态，就等于在“上班”了。
题外话：如果有小伙伴也有心理精神方面的困扰，一定要及时就医哈~

如愿以偿[抱一抱][抱一抱]两京十五日舞台剧-北京场
当初临时买的票，没剩啥座儿了，结果去了位置相当好！很正，就是以我的眼神儿还是太远，只能看到人的大框。对了，有一点我一定要说，打光太黑了！！！看的过程一度怀疑是天桥艺术中心的灯不行，真的好黑！！！有几个地方我都要看不见演员了！真的是到谢幕的时候才稍微看清了下演员的脸。。看了三个多小时完全不知道人长什么样[允悲][允悲]
但是没关系！咱买了场刊！意外之喜，买场刊可以参加签售！来都来了，虽然我确实一个都不认识，但这必须参加一下[哇][哇]
每个演员都好好啊！都很热情！但本社恐人没敢拍照，就和人家说了两句话。现在回想，我说的不好！完全没让人感觉到我很喜欢这个剧！！其实我还有挺多和剧相关的想说[苦涩]毕竟书看完没多久，记得贼牢！
剧情的话，应该是时长问题，删掉的真的很多！！有点可惜。尤其是紧迫感和压迫感都比较弱！毕竟是一路跑一路被追杀，还挺难的，但看着就很一般。。而且白莲教相关的被删的太严重了！！我看过书，我知道这是活不下去的老百姓的自救。但同行朋友没看过直接说不愧是邪教，又是洗脑又是道德绑架，佛母演的也太疯魔了，完全没有书里的感觉！这点真的无法接受！
最后两个人的云树之思也没说，遗憾。。
当然整体观赏效果还是很好的，真的好久好久没看线下演出了！！开心！尤其最近还这么忙！忙里偷闲[鼓掌][鼓掌]明天又开始了，七点来安装[微笑]