世上本无病，只是痰和瘀，2味中药，化痰又化瘀
原创 中医养生
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。
这话有没有道理呢？
有一定道理。
中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了，最终导致的一个结果是什么呢？是身体里的各种包块，像结节、肌瘤、囊肿、息肉，乃至肿瘤都可以看作是包块。
当然了，痰瘀互结不一定会长包块，当你发现自己的舌苔很腻了，像刚刚喝完牛奶一样，舌边舌尖有瘀斑，舌头一翘起来，舌下静脉粗大，像珊瑚树一样向四周怒张，这就是身体发出的一种信号，提示你体内已经有痰湿，有瘀血了。
这个时候可能还会伴有一些其他的症状，比如痰湿，痰湿有什么表现？头面出油，喉咙黏腻不清爽。瘀血有什么表现？嘴唇乌暗，脸上有黑斑，身体的某个部位有疼痛感，像针扎一样，白天轻，夜里重等等。即使这些症状没有马上出现，大家也要重视起来。
化痰，陈皮不错，化瘀，三七不错。那么，当痰瘀一同出现了，怎么办？就两味药一起来用。
现代研究表明，三七能加快血管中血液的流动速度，就像一条淤堵的河流，如果水流变快，自然就能把河道中的淤泥啊、垃圾啊冲刷干净。瘀血作为病理产物，就像那河道里的垃圾，是我们不想要也是不需要的，三七就能给它化掉。
古时候行军打仗，三七是必备的。因为它不光活血，还能止血。遇到刀伤、箭伤、磕伤、碰伤的时候，把三七粉敷在伤口处，出血的，它能止住，瘀血的，它能化掉。所以明代大医李时珍才会在《本草纲目》里说三七是伤科圣药。
三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什么？补血。用的时候一般要炒一下，炒过以后补血养血的效果更好，如果你要活血，那就生用。
陈皮就是橘子皮，但又不完全等同于橘子皮，把橘子皮晒干以后，再经过三年以上的陈化才能叫陈皮。
陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有一点小痰，赶紧把陈皮找来，泡水喝也好，嚼着吃也好，慢慢地，那痰湿就化掉了。而且它又是食物，药食同源，非常平和，不管是小孩还是老人都可以吃一点。
大家可以想一下，痰湿瘀血是怎么来的？很大程度都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。
打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
陈皮可以理气，陈皮去到体内以后，能把这个气结打开，然后该升的升，该降的降，一气周流，所以陈皮它有点儿像什么，像交通警察。气结打开了，痰湿和瘀血会更容易化掉。
方子呢是这样的：三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。
容易上火的人再加10克西洋参，三味药是这么一个比例，三七、陈皮、西洋参1:3:1。
西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”
所以你看，西洋参名字里虽然带一个参字，但它却是凉性的，反倒是三七越吃越热，再加上陈皮本身也是偏温燥的，对于相当一部分人来说，这两味药吃到后面可能会热的受不了，加一点西洋参进去，养阴清热，刚好解决这一弊端。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。
这话有没有道理呢？
有一定道理。
中医有一种证型就叫痰瘀互结，就是一个人体内既有痰湿又有瘀血，痰湿和瘀血搅和到一起了，最终导致的一个结果是什么呢？是身体里的各种包块，像结节、肌瘤、囊肿、息肉，乃至肿瘤都可以看作是包块。
当然了，痰瘀互结不一定会长包块，当你发现自己的舌苔很腻了，像刚刚喝完牛奶一样，舌边舌尖有瘀斑，舌头一翘起来，舌下静脉粗大，像珊瑚树一样向四周怒张，这就是身体发出的一种信号，提示你体内已经有痰湿，有瘀血了。
这个时候可能还会伴有一些其他的症状，比如痰湿，痰湿有什么表现？头面出油，喉咙黏腻不清爽。瘀血有什么表现？嘴唇乌暗，脸上有黑斑，身体的某个部位有疼痛感，像针扎一样，白天轻，夜里重等等。即使这些症状没有马上出现，大家也要重视起来。
化痰，陈皮不错，化瘀，三七不错。那么，当痰瘀一同出现了，怎么办？就两味药一起来用。
现代研究表明，三七能加快血管中血液的流动速度，就像一条淤堵的河流，如果水流变快，自然就能把河道中的淤泥啊、垃圾啊冲刷干净。瘀血作为病理产物，就像那河道里的垃圾，是我们不想要也是不需要的，三七就能给它化掉。
古时候行军打仗，三七是必备的。因为它不光活血，还能止血。遇到刀伤、箭伤、磕伤、碰伤的时候，把三七粉敷在伤口处，出血的，它能止住，瘀血的，它能化掉。所以明代大医李时珍才会在《本草纲目》里说三七是伤科圣药。
三七活血止血只是它一半的功能，另外一半是什么？补血。用的时候一般要炒一下，炒过以后补血养血的效果更好，如果你要活血，那就生用。
陈皮就是橘子皮，但又不完全等同于橘子皮，把橘子皮晒干以后，再经过三年以上的陈化才能叫陈皮。
陈皮可以化痰，五脏六腑的痰都可以化，尤其擅长化肺里的痰和脾胃的痰。如果说平时总是吐清晰的白痰，或者说感冒好了以后，咳嗽迟迟好不过来，咳的同时又有一点小痰，赶紧把陈皮找来，泡水喝也好，嚼着吃也好，慢慢地，那痰湿就化掉了。而且它又是食物，药食同源，非常平和，不管是小孩还是老人都可以吃一点。
大家可以想一下，痰湿瘀血是怎么来的？很大程度都是从气上得来的。一个人生气的时候，往往会觉得胸口这块儿堵得慌，用手揉一揉，顺一顺，感觉会好一点，实际上这就是一个气结。
打个比方，就像一根绳子上打了结，摸上去就不那么顺畅了，津液、血液走到那里，堵住了，过不去，慢慢地在局部形成痰湿，形成瘀血。用两个词来概括，叫气滞血瘀，气滞痰凝。
陈皮可以理气，陈皮去到体内以后，能把这个气结打开，然后该升的升，该降的降，一气周流，所以陈皮它有点儿像什么，像交通警察。气结打开了，痰湿和瘀血会更容易化掉。
方子呢是这样的：三七和陈皮按照1:3的比例，假如三七的用量在10克的话，陈皮可以用到30克，两味药打成细细的粉末，每次取陈皮粉3克，三七粉1克，温水送服。
容易上火的人再加10克西洋参，三味药是这么一个比例，三七、陈皮、西洋参1:3:1。
西洋参性凉，三七性热，三七它是热性的，跟人参有点像，清代有本药书叫《本草纲目拾遗》，它里面就说了：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”
所以你看，西洋参名字里虽然带一个参字，但它却是凉性的，反倒是三七越吃越热，再加上陈皮本身也是偏温燥的，对于相当一部分人来说，这两味药吃到后面可能会热的受不了，加一点西洋参进去，养阴清热，刚好解决这一弊端。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#开封[超话]# 避雷别来‼️开封翰园碑林
售票系统这么垃圾这么卡，还放这么多票[汗]
检票的时候太多人逃票！真的很多…进去之后看到这么多人逃票无语了
里面到处都是垃圾，湖水都是臭的[吐]
游船排队时间特别长，根本就排不上！翰园碑林里菊花很少，就照片里的这个桥上摆了菊花，其他地方都没有函菊花也都蔫了吧唧的，都是普通的菊花。真的没啥看的[晕]
船夫更是没有素质[太开心]辱骂游客[可爱]在旁边我都看不下去了[汗]
没有什么看点[可爱]抖音营销都跟假的一样[汗]里面和视频差太多了吧[允悲]别被骗了
设施什么都好简陋…全程没什么大的看点[太开心]都是被dy骗过来的，到了根本不一样[打脸]
tag：中国翰园碑林是李公涛先生带领全家自筹资金发起创建的一座融山水艺术景观和古典园林建筑艺术为一体，集古今中外诗词、书画、碑刻艺术之大成的文化园林，园区占地120亩，南部为园林风景区，北部为碑刻展示区，展出书画碑刻3800余块，长达六华里的碑廊以朝代为序，镶嵌了历代书法名家的代表碑帖，同时以书体分镶的现代碑廊全面展示了现当代书法大家的艺术风采。
中国翰园碑林由一岭、二潭、三山、三台、三湖、三湾、三岛、三泉、五溪、九瀑、十峰、十二桥、十二亭组成，南部以园林风景为主，由南向北依次建有南牌楼、玉带桥、轩辕黄帝塑像、家训碑、盘龙岭、高风亭、文萃山、翰园湖、赛诗台、仰圣山、九曲桥、孔子像、金石岛等。
售票系统这么垃圾这么卡，还放这么多票[汗]
检票的时候太多人逃票！真的很多…进去之后看到这么多人逃票无语了
里面到处都是垃圾，湖水都是臭的[吐]
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船夫更是没有素质[太开心]辱骂游客[可爱]在旁边我都看不下去了[汗]
没有什么看点[可爱]抖音营销都跟假的一样[汗]里面和视频差太多了吧[允悲]别被骗了
设施什么都好简陋…全程没什么大的看点[太开心]都是被dy骗过来的，到了根本不一样[打脸]
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中国翰园碑林由一岭、二潭、三山、三台、三湖、三湾、三岛、三泉、五溪、九瀑、十峰、十二桥、十二亭组成，南部以园林风景为主，由南向北依次建有南牌楼、玉带桥、轩辕黄帝塑像、家训碑、盘龙岭、高风亭、文萃山、翰园湖、赛诗台、仰圣山、九曲桥、孔子像、金石岛等。
情绪稳定，还有凡事不要隐忍，是对乳腺最好的保护[抱一抱][抱一抱]
从小接受的教育是隐忍，我老妈教育的。所以她家里外面被人欺负都是以沉默对待，说一切交给时间。
可是时间对她都是吝啬的，她只活到56岁。和我现在一般大。
隐忍是对自己最大的伤害！
记得初中的时候，从邻居那里得知母亲被欺负！询问怎么回事，原来是某大嘴惯了的邻居因为传瞎话被隔壁邻居找上门去了，她自己编的瞎话找不到来处，就给安到老实巴交的母亲头上。好在母亲从不串门，那个被瞎话的邻居只是上门告诉了母亲，并没相信。可是母亲这里气得不行不行的，却一句质问都没有，她说，那不就没完了了，打圈圈仗了，丢人不啊？
不丢人，我拿着竹板儿，大冬天的把后窗户打开，正对着大嘴邻居家：竹板一打啊，邻居们听我说……顺口溜把她骂得只有出来哇哇的份，内容和音量完全不占上风。母亲坐在炕头骂我：小死丫头，你给我关上窗户，给我住嘴[哈哈]
办公桌侧面放了个垃圾筐，放了8个月了！几乎所有人都把垃圾扔这里。不喜欢，但是小事一桩，随它去。
最近几天某人天天上班后站在这里吃鸡蛋，吧唧吧唧得心烦！今天又在这吧唧，吧唧完了还一股臭鸡蛋味道，原来两个鸡蛋黄扔在筐里了！一脚把筐挪个位置，放对面过道边上去，远点去，不忍了。
从小接受的教育是隐忍，我老妈教育的。所以她家里外面被人欺负都是以沉默对待，说一切交给时间。
可是时间对她都是吝啬的，她只活到56岁。和我现在一般大。
隐忍是对自己最大的伤害！
记得初中的时候，从邻居那里得知母亲被欺负！询问怎么回事，原来是某大嘴惯了的邻居因为传瞎话被隔壁邻居找上门去了，她自己编的瞎话找不到来处，就给安到老实巴交的母亲头上。好在母亲从不串门，那个被瞎话的邻居只是上门告诉了母亲，并没相信。可是母亲这里气得不行不行的，却一句质问都没有，她说，那不就没完了了，打圈圈仗了，丢人不啊？
不丢人，我拿着竹板儿，大冬天的把后窗户打开，正对着大嘴邻居家：竹板一打啊，邻居们听我说……顺口溜把她骂得只有出来哇哇的份，内容和音量完全不占上风。母亲坐在炕头骂我：小死丫头，你给我关上窗户，给我住嘴[哈哈]
办公桌侧面放了个垃圾筐，放了8个月了！几乎所有人都把垃圾扔这里。不喜欢，但是小事一桩，随它去。
最近几天某人天天上班后站在这里吃鸡蛋，吧唧吧唧得心烦！今天又在这吧唧，吧唧完了还一股臭鸡蛋味道，原来两个鸡蛋黄扔在筐里了！一脚把筐挪个位置，放对面过道边上去，远点去，不忍了。
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