如果你想停止内耗！却又不知道该怎么办，那就好好地去读这本书吧！

《蛤蟆先生去看心理医生》内容讲的是患有抑郁症的蛤蟆先生在十次心理咨询的过程中，逐渐找回自我走出自卑的故事。

全书很薄，封面的卡通图案看起来有点像童话故事，但其中的文字内容在我每次翻阅时都能戳中内心最脆弱敏感的地方。

怎么形容读完这本书的感受呢？
沉重的同时又多了一份平静和力量，我们一定要好好地爱我们自己。

我们或多或少都会是“蛤蟆先生”，拥有一切唯独丢了自己。在华丽生活的外表下，也会因为一句别人批评的话就此把我们打入人生谷底。焦虑、自卑、讨好型人格……甚至开始怀疑自己是不是真的不够好。

‼️“你能停止自我批判么？你能对自己好一些的么？也许最重要的问题是，你能开始爱自己么？”这是苍鹭（咨询师）对蛤蟆先生说的话，也许我们也应该经常反问自己。

当你翻阅这本书时，恭喜你，因为你开启了你的自愈之路。“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更苛刻。”试着做出改变吧，那些使你“遍体鳞伤”的人或事，“原谅或远离”总要做出一个选择，与过去的不开心和解，与自己和解。

❤️愿读完这本书的你，也可以像蛤蟆先生一样，走出阴霾，重拾自信。愿我们都是一个开心的大人！
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【文物不需要滤镜】

陕博这次的特展【唐朝壁画】顶级推荐

站在立俑面前静静看着他们，感受唐朝对自我文化的高度自信，对外来文明的兼容并蓄，创造出辉煌灿烂的大唐盛世除了感叹好像真的没有其他言语

一定要提前预约门票，现场不接受排队的门票非常非常非常难抢[破涕为笑]感觉陕博是没有“淡季”这个说法的，特展另付费270里面非常安静几乎没有游客，还赠送何家村窖藏特展

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#白日不卷记##次元梦想卷#
/和朋友一起说走就走的薅羊毛❤️
/感觉武 汉多了很多谷店梦一个a店..
/好喜欢看别人做面包呀做菜所以一定要发live图
/薄巧真的是一个很神奇的味道 谈不上喜欢或者不喜欢 就是觉得吃了以后有一种“啊..我好像吃了牙膏但为什么感觉又挺好吃的？”
不过还是选择了抹茶味的啦