中山爱尔眼科终于下决心和近视眼说886!!
小时候不爱护眼睛成了近视眼甚至是高度近视 不爱戴眼镜影响颜值且不方便
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去年我姐姐做手.术也是选的这家yi院
x价比高 专.业团队 设备先进 恢复快
下定决心这个月也来这里摘除眼镜
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环境挺大的 一独栋楼干净卫生
有扔镜打卡墙 手shu室 礼品区 好评墙
细节就让人满满放心哈哈哈
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流程:
填写资料 —电脑验光—视力jian查—角膜生物力学检查—⚕️yi生面诊 整个过程专.业放心 让我对自己眼睛有更多了解 已经开始期待摘镜啦!!
近视激光手.术 近视手.术 近视眼手.术
#深圳全飞秒近视手术##矯正視力#
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正确使用电子产品距离
▫️最佳看电脑距离,一般保持25~30厘米距离较为合适;
▫️为了保护眼睛,看电视时一般建议至少维持4米以上的阅读距离;
▫️投影仪最佳距离一般为3-5米;
▫️躺着看手机易造成视力损害,近视,干眼症频繁光顾躺着玩手机时,手机距离眼睛较近,视线集中在一个小范围内,会导致眼睛长时间近距离聚焦,增加近视风险,长时间还可能会引发干眼症,眼睛疲劳;
✅ 使用护眼功能和滤光镜
许多电子产品具有护眼功能,如夜间模式,阅读模式等。这些功能可以减少屏幕发出的蓝光,降低对眼睛的刺激程度。如果需要长时间使用电子产品,可以考虑使用专业滤光镜降低蓝光对眼睛的影响;
✅ 定期眼部休息和锻炼
定期进行眼部休息和简单眼部锻炼,有助于减轻用眼疲劳和促进眼部血液循环;每隔一段时间,闭上眼睛休息几分钟,或进行简单的视觉体操,如眼球转动、瞬目等,可以有效缓解眼睛疲劳;
平时注意用眼卫生,不要用手揉眼睛!
❤️ 用心呵护眼睛,科学用眼!
✅ 谢谢你的关注欢迎转到主页!
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看过来~蒸汽眼罩对眼睛的5个好处
平时大家用的蒸汽眼罩有哪些好处呢?
蒸汽眼罩可以放松眼睛肌肉,减少眼睛疲态
蒸汽眼罩可以通畅眼睛睑板腺,给眼睛补油,让眼睛不再干涩
蒸汽眼罩对于熬夜引起的黑眼圈也有作用
儿童用蒸汽眼罩,加上好好护眼,可以在一定程度上摆脱假性近视
有不同添加物的蒸汽眼罩还有不同的作用喔
沃尔斯顿无线蒸汽眼罩可多次循环使用,充电一次可续航6-8小时,三档热敷随意调控,15分钟定时热敷,用完可直接水洗,超级方便呢
#沃尔斯顿##蒸汽眼罩##保护眼睛##爱护眼睛##可水洗##好物##好物推荐#
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