健康生活，从科学喝水开始！
科学饮水讲究的是质、量、时、温！
质：天然矿泉，偏硅酸含量越高越好，同时含有碳酸氢根、钙镁离子、硒、锶、钒等多种微量元素。水质达到“五好”以上标准。
量：每天的饮水量，科学比例是人体重量的6%左右，如100斤体重的人，每天饮水量是6斤/3升左右。不能兑任何东西服用，只喝白水，如泡茶喝，叫喝茶，不叫喝水！
时：时间，清晨起床第一件事是喝300一500毫升水，接下来是上午喝1/3、下午喝1/3、晩餐后到次日起床前喝1/3，晚上睡觉时最好是放一个保温壶在床头，起夜后，喝两口。全天喝水，讲究均匀喝，不能猛喝。不要等口渴了才喝，当觉得口渴了，细胞已经脱水了。
温：用恒温壶加热到45度即可，不能烧开，以免微量元素和矿物质析出，45度温水最有助于人体吸收！
(注：水烧开后，会有沉淀，大家普遍认为喝这样的水会导致结石，对肾脏有影响等误区。其实这是水中之宝，更有利于人体补钙，同时对心脑血管有强大的保养作用！因为不懂，大多数人反而把它放弃了。)

#苍南新闻[超话]#【为帮父亲代营运，苍南一出租车司机被交警抓获】

12月2日晩上，苍南交警钱库中队在钱库辖区钱项路开展禁酒驾统一行动，当场查获一名酒后驾驶的出租车司机。

21时许，执勤交警对刘某驾驶的车辆进行例行检查，只见刘某满脸通红、身上散发酒气，于是对其进行呼气酒精含量检测，结果显示为22mg/100ml，属饮酒后驾驶营运车辆。

据刘某交待，当天晚上自己在家里喝了一瓶啤酒，车子平时是他父亲开的，当晩他父亲临时有事，他想着自己也很清醒，便想帮父亲代营运。在龙港市宫后路后面载上两位乘客就往钱库镇方向行驶。乘客下车后，又带上其余乘客往龙港市方向行驶，结果没想到刚开出来就被执勤交警拦下。

由于刘某驾驶的是营运车辆，目前，刘某因饮酒后驾驶营运机动车，被苍南县公安局处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证的处罚。（温州都市报）

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?在一起太早或太晩，都不行。那时的我喜欢那时的你，如今的我依旧喜欢你，可我喜欢的是那时的你。你看，你不是那时的你，我也不再是那时的我，感觉不能重来，错过了时机，就再也没了机会。我想把我所有的人生故事都分享给你听，可是你听不进去。我所有的沉默背后都有无数的话想告诉你，可是你也不会懂我的欲言又止。