#时光交友派对夜观众征集##时光音乐会#
p1 和天津歌迷会一起做公益
p2～p7 和好朋友一起去鸟巢啦，收货了三份快乐
p8显眼包快递^_^
p9～p10 第一次从天津→郑州 一个人的旅行一个人的演唱会，很大胆很自由，是和大北斗一起淋过的第一场雨，雨中的《包围》独一无二[打call][打call]
p11～p13 第一次武汉见到大北斗，收获了不一样的星星朋友，第一次有被演唱会现场氛围震撼到[泪]，从2018年到2024.4.30，完成了星海之约✨✨

原来的我，唱歌不在调，不敢再任何人面前唱歌，只能通过舞蹈来抒发我的情感。因为杰哥，因为北斗星空✨，因为音乐让我们相遇，让现在的我能大胆的唱歌^_^能勇敢的拥抱音乐，让我能穿越时空拥抱原来的自己，我想这就是时光音乐会的魅力[心]让我能更爱自己，爱音乐，爱生活，珍惜生命中每一分色彩[爱你]@张杰 @湖南卫视时光音乐会

#爱生活爱旅行# 分享今年的几次家庭旅游心得（一）
千岛湖三日行
我们一家三口加上孩子外婆，一共4人，赶在端午节前几天，避开人群，周末+调休凑了个三天小假期。
选酒店：
去千岛湖之前，查了不少酒店，无奈啊~自己有洁癖，又有纠结症。酒店要么价格超预算，要么评论隔音差有蚊子（6月在浙江已经是妥妥的夏天啦~）。选了将近一个礼拜，老公又不给力（男人住哪哪酒店都无所谓，苦了我每天午休时挑酒店）。一开始选了绿城假日，后面又咨询了同事，给的建议是千万别选老酒店~好吧，绿城假日2010年开业，有十多年了，又放弃了。后面挑啊挑，看中了绿城蓝湾，这家酒店2016年开业，但是看到评论说是公寓改造（不知真假），隔音不好，想想我的睡眠，又放弃了。后面还挑过铂瑞特，偌富特，丽呈睿轩…最后，超预算定了新酒店-明豪，2022年开业。
关于酒店，后面还有一个大坑。
选好酒店，买好高铁票。我们就出发啦[太开心]
第一天下午到的酒店，办好入住，酒店就在湖边，酒店有免费的双人自行车或三人自行车。我们带着小孩还有老人，硬是凑了两双人自行车。想想就很拥挤。[允悲] 环湖绕了一小段，体力已经跟不上啦。傍晚了，天气凉快，有不少跟我们一样的游客。当晚就在酒店楼下裙楼吃的晚饭。明豪酒店楼下就有一家专门吃千岛湖胖头鱼，叫淳圆外。这家餐厅大众评论都不错，美团还有团购哦，我们团的是198元，相当实惠，服务态度也OK。我们要求不放辣椒，没想到味道也很不错。鱼汤特别好喝，反正我喝了两三碗。
吃完饭，在湖边溜达时，本来想买坐船的票，结果阴差阳错，直接从中间人那买了灯光秀的船票+门票。
当晚住在明豪靠马路边，从上半夜开始一直有飙车的声音，一直吵到天亮，而且酒店还有隐翅虫，酒店的泳池也没开。。。这就是我上面提到的大坑。当晚，我们4人基本都没睡。
第二天，我们通过昨晚的中间人买了去梅峰岛的快艇，8点10分从千岛湖希尔顿酒店出发。个人觉得梅峰岛就是登高心上整个千岛湖风机的岛屿，有点鸡肋。回来后，发现希尔顿酒店有水上游乐项目，当然要收费的，还有室内外都有大泳池。临时从明豪果断换成了希尔顿酒店。从第二天下午开始，我们一直待在酒店玩皮划艇、脚踏自行车，还有闯关。
当晚晚饭直接让出租车司机带我们去当地人去的排档，随便应付一下。
第三天只有半天时间，我们又待在酒店，陪孩子游泳+拍照。中午点的外卖。
不得不说，希尔顿酒店里有很多杨梅树，我们去的时候刚好是杨梅成熟的季节，树上好多杨梅，味道还不错。第三天中午吃完饭，慢慢收拾行李，一路出租车+高铁，回家啦~

请相信，读书和运动是最低成本的自我增值。#周五宜读书#

我的日常，总结起来就是被工作堆满的一天又一天。每天的开始，我喜欢把时间分段，在固定时段里专注投入，可以更高效地完成每一项工作。通常在上午，我格外高效。

中午，我通常进行力量训练，即便没有时间我也会像这个周五的午后一样，顺着风景走一走，时刻提醒自己要保持好状态。一本书，一杯咖啡，往往让我更加精力充沛地完成下午的工作。

除去逃不掉的加班和应酬，我尽量在晚上8点前结束所有工作。开始一天的有氧训练，跑步、hit，专注于每一次呼吸，享受每一次流汗，每一次力竭，每一次全力以赴后的成就和满足感。

回到家里，依旧是饮茶时间，还有半小时阅读，在书里找到我想要的答案。

不过，日子过着过着，就明白了一个简单道理：把生活中喜欢的事，当作信仰。以此，就如有根之木，而不是浮萍。你只需要按着自己的节奏，好好爱自己、爱生活、爱工作，无论处于什么样的状态都会慢慢被治愈。因为经历过最糟糕的状态，我才知道现在的样子有多好，希望我们都能在认清生活的真相之后，依旧能热爱。

脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。“在最黑暗的那段人生，是我把自己拉出深渊，如果没有那个人，那我就要做那个人”。愿我们可以在阅读中、跑步中成长、悦己、自渡。