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早上起来看见先生发来的小视频
说自己跟朋友在外面住了
说话舌头也捋不直肯定喝了很多吧
我很心疼呀
但那也是他自己的选择没人逼他
今天
公园里只有那个对着拉萨河唱歌的大叔
他又在唱歌
我也跟着我的音乐节奏动起来了
感冒什么的烟消云散[哈哈]
ﾉ☀ https://t.cn/A6MLbLDn

#李宏毅[超话]##李宏毅尼康星朋友# LHY#李宏毅符生#

— —30天安利李宏毅——
☘️Day 14
最喜欢他哪个优点？
职业素养
这么说可能有点大，但李宏毅是我第一次在一个演员身上明显能感受到:在演艺圈这不太常规的职场里，有人在像普通人一样恪尽职守的去认真工作。
他虽然说不那么热爱演戏，有机会想转幕后或其他工作，但每部作品都极其认真，不断突破和进步，演的角色和呈现形式也不重复，一直在汲取经验教训，优化和丰富表演方面的技能和知识。
为了听取意见，自己开直播跟粉丝沟通，那场直播里从当时拍摄的一些设计和想法的分析到对删减高光剧情的理解，对剧组对同事的维护，再到对自己定位的所谓自知之明，言辞间展现出的是他个人的清醒、坦荡、真实，也是超脱于演员个体的一部分职业素养的呈现。
那是我追完剧，被演技惊喜到后，对演员本人欣赏的起源。
@L李宏毅

#就这一刻# https://t.cn/A6Wwt39j

中医告诉你：世上90%的结节都是被憋出来的
最近有许多朋友来问我，大夫，你为什么从来不让病人吃西药、手术呢？那怎么才能治好结节啊？我回答：因为对抗性治疗，有病毒就抗病毒；有结节、肿瘤就割掉；有细菌了就杀菌，时间久了，人体的免疫系统肯定会全被破坏的。

我多年的经验来看，世上90%的结节其实都是被憋出来的，心里有了疙瘩，体内就容易长结节、增生甚至肿瘤。

☘️很多长结节的患者，都是不会表达的人，有什么事情都闷憋在了心里，自己呢，又消化不掉，可能是一次吵架，可能是一次委屈，也有可能是一次不甘心，而产生的这些坏情，都会郁结在我们身体里，久而久之，就形成了所谓的结节。

其实所有的结节都是一个道理，今天给大家分享一个我主治的医案：

️前段时候，一位夫妻找到了我，检查结果为甲状腺4a,伴有乳腺结节3级。那位女士对这他老公说：这身上的结节都是让你给气出来的，每次惹我生气，跟你吵架乳房就疼！她老公也是很无辜的用求救的眼神看着我。

刻诊：这位患者双乳房胀痛，月经量少，伴随痛经。睡眠质量差，二便调；舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。

了解情况后，我说：你这个情况不是很严重，没事的，调理一段时间就好了。于是我给她开方：柴胡、郁金、当归、白芍、荔枝核、香附、半夏、浙贝母、丹参、王不留行、甘草。

结果怎么样？
回家之后，她吃了小半个月后，说触摸乳房肿块明显变软变小了，乳房也不胀痛了。就这样，前后共服用了2个月，去复查，显示结节已消失，双侧乳腺未见异常，睡眠改善，月经也恢复了正常。

她激动的跟我说：原本就是在微博上无意间刷到的我，抱着试试的想法，没想到结果比预想的好太多了。

为此，我也感到很高兴，叮嘱他们夫妻俩：平时生活中，多看看对方的优点，控制好自己的脾气，包容对方的缺点，这样结节才不会来找你。

那这其中是什么道理呢？
中医角度认为，结节与肝、脾、胃有着密切的关系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，最后气郁痰凝瘀从而形成了结节。

所以我是这样用药的：

柴胡+郁金——舒肝解郁

当归+白芍——养血柔肝

荔枝核+香附+半夏+浙贝母——化痰理气

丹参+王不留行——活血化瘀
最后加入甘草，调胃和肝，身体里的结节自然就消散了。

最后主任：
此方虽好，但每个人具体的情况不同，还需仔细辩证后使用，不可擅自盲目进行服用，后果只会伤害了自己的身体。
#乳腺健康##乳腺结节#