感恩祖国感谢团队❤️很荣幸！这是我第一次代表国家参加-61kg世锦赛，并且很幸运拿到了金牌。感谢中空协、北京队、北体大各位领导们背后默默的鼎力支持！中国空手道等这枚世锦赛金牌已经13年了，我们所有人都在为共同的目标努力着。如命运一般，我的职业运动生涯至今日也已有13年。这漫长的13年，是一个人奋斗的13年，是一群人坚守的13年，这枚宝贵的金牌属于所有中国空手道人！感谢管健民、沈萌芽、袁桂茹、郑皓锋、李红、李豪杰6位恩师！从小教导我做人做事，前期给我打下良好的身体基础能力，给我机会实现自己的梦想，在我最困难的阶段无条件支持我相信我帮助我，见证了我每一个阶段的成长。红姐杰哥一直待我视如己出，在我最困难的时候带我走出阴霾低谷❤️感谢中国空手道队的每一位队友们，是你们用自己的青春热血汗水泪水陪伴我杀出这条血路，我们都是冠军❤️感谢队医们一直在帮助我康复训练，恢复身体伤病❤️感谢空手道技术官员们一直在后方为队伍衔接国际上最新规则消息，因为有你们，我们运动员才能用最短的时间去适应新规❤️接下来我还是会稳扎稳打脚踏实地继续前行！我心里始终牢记那句话“冠军熠熠生辉，幕后英雄光芒万丈”！爱你们❤️

#保护地球，恒动不息# “深海女王”席薇亚·厄尔在面对全球气候变化、过度捕捞等环境危机时，毅然决定采取行动，保护加拉帕戈斯群岛这片珍贵的生态环境。她与团队伙伴们通过保护珊瑚礁、生物多样性等行动，让这片曾经遭受破坏的海洋世界逐渐恢复往日生机。

在这个充满挑战的环保之路上，席薇亚·厄尔和她的团队仍面临着不小的挑战。然而，秉持保护地球环保理念的劳力士公司与席薇亚并肩前行，共同应对这些挑战。劳力士的鼎力支持不仅是对环保事业的积极推动，更是对席薇亚及其团队的一份巨大鼓舞。

席薇亚·厄尔的勇气和毅力令人敬佩。她用自己的行动诠释了保护地球环保理念的重要性，并引领更多的人关注海洋生态环境的保护。劳力士公司与席薇亚携手前行，不仅是对环保事业的支持，更是对人类生存环境的关注和贡献。

在拯救加拉帕戈斯群岛的过程中，我们看到了席薇亚和劳力士的执着和担当。他们用实际行动告诉我们：保护地球环保事业需要我们每个人的参与和努力。让我们一起加入到这个环保事业中来，为地球的未来贡献自己的力量。

生活的选项
 

时光的针脚如此神速让我在匆忙的日子里也顿感好一个无奈。想着尚有好多好多可以快乐的事未去快活，赶忙的，便加快了我那老态龙钟的步履。就如《人生由我》里的梅耶·马斯克（埃隆·马斯克的母亲）说的“找乐子”。是的，人活到最后的感悟，必定是以快乐作为座右铭，一切的生活方式，只是选项，没有哪一项是必选项，包括婚姻。

去年的国庆恍若昨天，明天的事又恍若后天。岁月，迈着我们还能数的脚后跟，让我们鼎力而前行。亦如梅耶·马斯克的开挂人生，不断地进取和勇于挑战是她的必选项，拥有两个营养学硕士学位、72岁仍活跃在模特和网络红人的舞台上，年龄在她这里只是个数字。难怪，人们说她是：比“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克更酷的硬核母亲；难怪，她教育出了三个如此优秀且伟大的儿女。也就应了那句话“对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要”。[憨笑][憨笑]