今天是美少女战士哈哈哈哈
但是也太累了
一直没有停下来过
还得早上烧水把被子装满
我才可以喝很多很多的水
一杯蜂蜜水
一杯红枣茶
一杯黄芪麦冬水
还有早起的一杯黑咖啡
晚上的一杯白开水
中午吃的猪肉粉条好好吃
但就是有点点油哈哈哈
果然还得是猪油香～
下午加班到五点半
我太累了
晚上画了画
等下再运动下
祝我们都好在明天呀
明天我也会这样祝我们呀[心]
但是也太累了
一直没有停下来过
还得早上烧水把被子装满
我才可以喝很多很多的水
一杯蜂蜜水
一杯红枣茶
一杯黄芪麦冬水
还有早起的一杯黑咖啡
晚上的一杯白开水
中午吃的猪肉粉条好好吃
但就是有点点油哈哈哈
果然还得是猪油香～
下午加班到五点半
我太累了
晚上画了画
等下再运动下
祝我们都好在明天呀
明天我也会这样祝我们呀[心]
养生大户的秋冬养生组合来啦！
小气泡养生壶+恒温按摩泡脚桶+速干吹风机
作为一个 30+养生人士，养生好物我是最有发言权的。今天想要分享的分享一套很适合秋冬入手的养生组合，我称之为“暖乎乎”组合。很适合平时工作压力大，晚上很难入眠，又爱手脚冰凉的打工人。那就是小熊的小气泡养生壶+恒温按摩泡脚桶+速干吹风机，各个都能提升生活幸福感！
「小熊小气泡养生壶」
少吃甜食、少喝饮料对于30+来说不仅是一种自律，更是对自己身体健康的一份重视。日常在家办公的我，除了喝白开水偶尔会煮煮水果茶、养生茶。最近入手的小熊小气泡养生壶深得我心，米黄色很耐看。以前的养生壶只能煮煮茶，热牛奶，现在还可以炖个银耳燕窝什么的。秋冬交替，正是养生的好时节！
之前家里那款养生壶已经闲置了，炖煮不充分，感觉煮完食材还夹着生呢，不仅营养无法充分释放，煮出来的口感也不够细腻软糯。小熊这款特有的小气泡技术+智能炖煮曲线，针对不同食材可智能调整温度和时间，不同阶段深层激活食材营养，这样就可以很大程度发挥食材本效，营养和口感都能大大提升。而且炖煮的时候声音非常轻，比普通养生壶声音降低40%，我在一旁工作完全不会被打扰。使用完清洗也很方便，一冲即净，不像传统304不锈钢底盘那样，使用1-2次后会有明显的水垢、茶垢沉淀，小熊小气泡养生壶多次使用也洁净如新，实在太爱了！
用了两个月，很喜欢它的隔水炖功能，放点银耳进炖盅里，隔水炖还不会糊底，一会就有银耳羹喝啦~出太阳的时候喜欢煮点水果茶，以前喝茶还有茶渣很麻烦，现在直接茶叶放在滤网里，煮好了倒出来更方便，忙了半天的工作，午后来一壶暖暖的水果茶，或者来点红枣银耳羹，这样的秋冬天简直不要太温暖！
「小熊泡脚桶」
以前总觉得养生对于我来说很遥远，作息不规律、饮食偏重口一直是常态，自从生完孩子，年龄步入 30+，身体素质越来越差，新陈代谢也越来越慢，冬天穿短裙露脚踝更是变成了一种奢望，有时候站久了还会感觉膝盖酸痛，才开始意识到自己已不再年轻。最近北方开始降温了，一到秋冬就手脚冰凉的我，加上产后各种后遗症，决定开始加入养生队伍，今年早点开始泡脚，做一个自律且健康的人！
家里一直用的简易塑料盆泡脚，每次清洗、烧水准备老半天，泡脚不到十分钟水就凉了，泡完倒水也老费劲，所以经常嫌麻烦没有坚持。这次家里一次入手了两款小熊的泡脚桶，一个打算自己用，一个送给妈妈。
先来说说我想强烈推荐给大家的爱膝泡脚桶，有红外护膝功能，太适合我这种产后膝盖损伤的宝妈和容易膝盖着凉酸疼的长辈，暖红外光直接照射进膝盖里面，泡脚的过程感觉全身上下都暖暖的特舒服！按摩盘上嵌有红砭石，按摩的同时可以释放微量元素，按摩盘完全贴合足底，很好的疏通经络，促进血液循环。而且它的按摩盘可以拆卸清洗，比起以前买的那种传统泡脚桶，这种就不会藏污纳垢，这也是我特别喜欢的一点～底部有四个万向轮可以轻松移动，桶身下端带有低水位排水口，每次泡完脚，轻松推至卫生间拉开排水口，就能排放出脏水，再也不用弯腰费劲去倒水了，很适合年纪大的父母使用。所以这一款不管是自己用还是孝敬爸妈都是最具品质的选择。
另外一个小熊的X3泡脚桶，也是可以恒温、加热、按摩的，和爱膝泡脚桶最大的区别就是没有暖膝功能，桶底的按摩盘不能拆卸清洗。但是胜在价格更亲民，入手很划算，如果家里只是想入手一个基础实用的泡脚桶，这款是不二的选择。
「小熊光愈高速吹风机」
吹风机不是第一次给大家推荐了，选中这一款绝对是始于颜值，绸缎珍珠粉的色调，哪个女生不爱？除此之外，快速吹干、不伤发是我的基本要求。这个吹风机用起来确实很节省时间，跟某森同是11万转/min 的高速电机转速，男士短发大概一分钟左右即可吹干，女士中长发配合干发帽大概2分钟左右，果真是又好看，又能干！
其实选择它还有一个原因，它不仅吹的快，而且吹完还很顺。LLLT红光+菁纯水光环（水解胶原、鱼籽酱精华）+5亿负离子「光愈」护发组合，可以给头皮、发根、发丝到发尾做一个深层spa，很适合我这种常年烫染的头发，毛躁、受损的发质真的是困扰我很久，如果每次吹头发的时候还能顺便护发，那真是再好不过了！
四档风温，可以满足家庭成员的不同需求。 追求风力大、速度快、发丝蓬松，并且需要高性价比的姐妹，我真的按头安利这一款吹风机，送人或者自用都非常OK！
给姐妹们申请到了咱们的专属浮力。
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直接戳进去可以领190圆粉丝劵
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❤️X3泡脚桶戳→https://t.cn/A6WJA48p
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小气泡养生壶+恒温按摩泡脚桶+速干吹风机
作为一个 30+养生人士，养生好物我是最有发言权的。今天想要分享的分享一套很适合秋冬入手的养生组合，我称之为“暖乎乎”组合。很适合平时工作压力大，晚上很难入眠，又爱手脚冰凉的打工人。那就是小熊的小气泡养生壶+恒温按摩泡脚桶+速干吹风机，各个都能提升生活幸福感！
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少吃甜食、少喝饮料对于30+来说不仅是一种自律，更是对自己身体健康的一份重视。日常在家办公的我，除了喝白开水偶尔会煮煮水果茶、养生茶。最近入手的小熊小气泡养生壶深得我心，米黄色很耐看。以前的养生壶只能煮煮茶，热牛奶，现在还可以炖个银耳燕窝什么的。秋冬交替，正是养生的好时节！
之前家里那款养生壶已经闲置了，炖煮不充分，感觉煮完食材还夹着生呢，不仅营养无法充分释放，煮出来的口感也不够细腻软糯。小熊这款特有的小气泡技术+智能炖煮曲线，针对不同食材可智能调整温度和时间，不同阶段深层激活食材营养，这样就可以很大程度发挥食材本效，营养和口感都能大大提升。而且炖煮的时候声音非常轻，比普通养生壶声音降低40%，我在一旁工作完全不会被打扰。使用完清洗也很方便，一冲即净，不像传统304不锈钢底盘那样，使用1-2次后会有明显的水垢、茶垢沉淀，小熊小气泡养生壶多次使用也洁净如新，实在太爱了！
用了两个月，很喜欢它的隔水炖功能，放点银耳进炖盅里，隔水炖还不会糊底，一会就有银耳羹喝啦~出太阳的时候喜欢煮点水果茶，以前喝茶还有茶渣很麻烦，现在直接茶叶放在滤网里，煮好了倒出来更方便，忙了半天的工作，午后来一壶暖暖的水果茶，或者来点红枣银耳羹，这样的秋冬天简直不要太温暖！
「小熊泡脚桶」
以前总觉得养生对于我来说很遥远，作息不规律、饮食偏重口一直是常态，自从生完孩子，年龄步入 30+，身体素质越来越差，新陈代谢也越来越慢，冬天穿短裙露脚踝更是变成了一种奢望，有时候站久了还会感觉膝盖酸痛，才开始意识到自己已不再年轻。最近北方开始降温了，一到秋冬就手脚冰凉的我，加上产后各种后遗症，决定开始加入养生队伍，今年早点开始泡脚，做一个自律且健康的人！
家里一直用的简易塑料盆泡脚，每次清洗、烧水准备老半天，泡脚不到十分钟水就凉了，泡完倒水也老费劲，所以经常嫌麻烦没有坚持。这次家里一次入手了两款小熊的泡脚桶，一个打算自己用，一个送给妈妈。
先来说说我想强烈推荐给大家的爱膝泡脚桶，有红外护膝功能，太适合我这种产后膝盖损伤的宝妈和容易膝盖着凉酸疼的长辈，暖红外光直接照射进膝盖里面，泡脚的过程感觉全身上下都暖暖的特舒服！按摩盘上嵌有红砭石，按摩的同时可以释放微量元素，按摩盘完全贴合足底，很好的疏通经络，促进血液循环。而且它的按摩盘可以拆卸清洗，比起以前买的那种传统泡脚桶，这种就不会藏污纳垢，这也是我特别喜欢的一点～底部有四个万向轮可以轻松移动，桶身下端带有低水位排水口，每次泡完脚，轻松推至卫生间拉开排水口，就能排放出脏水，再也不用弯腰费劲去倒水了，很适合年纪大的父母使用。所以这一款不管是自己用还是孝敬爸妈都是最具品质的选择。
另外一个小熊的X3泡脚桶，也是可以恒温、加热、按摩的，和爱膝泡脚桶最大的区别就是没有暖膝功能，桶底的按摩盘不能拆卸清洗。但是胜在价格更亲民，入手很划算，如果家里只是想入手一个基础实用的泡脚桶，这款是不二的选择。
「小熊光愈高速吹风机」
吹风机不是第一次给大家推荐了，选中这一款绝对是始于颜值，绸缎珍珠粉的色调，哪个女生不爱？除此之外，快速吹干、不伤发是我的基本要求。这个吹风机用起来确实很节省时间，跟某森同是11万转/min 的高速电机转速，男士短发大概一分钟左右即可吹干，女士中长发配合干发帽大概2分钟左右，果真是又好看，又能干！
其实选择它还有一个原因，它不仅吹的快，而且吹完还很顺。LLLT红光+菁纯水光环（水解胶原、鱼籽酱精华）+5亿负离子「光愈」护发组合，可以给头皮、发根、发丝到发尾做一个深层spa，很适合我这种常年烫染的头发，毛躁、受损的发质真的是困扰我很久，如果每次吹头发的时候还能顺便护发，那真是再好不过了！
四档风温，可以满足家庭成员的不同需求。 追求风力大、速度快、发丝蓬松，并且需要高性价比的姐妹，我真的按头安利这一款吹风机，送人或者自用都非常OK！
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过日子的“极简”模版：
1、戒烟、戒酒、戒色，戒掉任何欲望。
2、夏天再热都不开空调，电风扇也只是偶尔用用。
3、老公不穿得旧短袖拿来当睡衣穿。
4、棉签永远不会只用一头就扔，必须两头都用过。
5、冬天冰箱基本是摆设，能不使用就不使用。
6、出门在外永远自己带水，带的都是烧好的白开水，从不买饮料。
7、每天早睡早起，电费真的可以省不少。
8、家里的卫生纸很少采购，大多数都是从公司带回家用。
9、每天下班前，一定会在公司把手机等都充满电。
10、每次去坐席，一定会打包饭菜回来。
11、从不进电影院看电影，都是从电视或者手机上看。
12、从不充值什么会员，都是蹭朋友或者同事的。
13、别人请客尽量拒绝，就怕要回请。
14、洗衣机通常也是摆设，衣物几乎都是手洗为主。
15、每天早起带餐到公司，中午热一热就吃了，不会点外卖。
16、过生日从不吃蛋糕，也不会去外面庆祝，都是面线鸡蛋凑合一下。
17、夫妻吵架一定会避免砸东西，东西摔坏了还要买。
18、电子产品从来都是老旧版本，从不买新版本。
19、从不买贵的水果，都是当季水果便宜的买。
20、很少逛超市买零食，零食几乎在家里找不着。
21、夜宵基本杜绝，从不在夜宵上花一分钱。
22、能不开车就不开车，电动车也少开，基本交通都是靠走路。
23、床头从来不放纸巾，顺手的地方真的很废纸。
24、人走关灯，会尽量避免人不在屋灯还亮着。
25、面包永远都是买打折的，或者临期的。
26、孩子的衣服和鞋子永远比实际的大一码，这样可以多穿一年。
27、羽绒服等较大消费的不穿破不会换。
28、买菜都是买打折的，很少买贵的菜。
29、海鲜，肉类的菜除非家里来客，不然平时都不买。
30、家里的拖鞋，棉拖等不轻易换，破了就缝补下继续穿。
31、不买化妆品，从来都是基础保湿就可以。
32、家里的碗碟从来不是成套的，都是五花八门的，很大一部分是买东西送的餐具。
33、亲戚家孩子不穿的旧衣服等都拿回来给自己的孩子穿。
34、每次去超市都会拿很多袋子，拿回家充当垃圾袋。
35、买衣服总是反季买，一年买衣服的次数也是屈指可数。
36、孩子不穿的衣服，父母经常捡孩子的穿。
37、能不去澡堂洗澡就不去，尽量在家里凑合解决。
38、做饭都是宁少勿多，要是多做了，一定不会倒了，而是留着下顿吃。
39、为了省水，经常在公共厕所解决上厕所问题。
40、买菜从来都是货比三家，哪家便宜买哪家。
1、戒烟、戒酒、戒色，戒掉任何欲望。
2、夏天再热都不开空调，电风扇也只是偶尔用用。
3、老公不穿得旧短袖拿来当睡衣穿。
4、棉签永远不会只用一头就扔，必须两头都用过。
5、冬天冰箱基本是摆设，能不使用就不使用。
6、出门在外永远自己带水，带的都是烧好的白开水，从不买饮料。
7、每天早睡早起，电费真的可以省不少。
8、家里的卫生纸很少采购，大多数都是从公司带回家用。
9、每天下班前，一定会在公司把手机等都充满电。
10、每次去坐席，一定会打包饭菜回来。
11、从不进电影院看电影，都是从电视或者手机上看。
12、从不充值什么会员，都是蹭朋友或者同事的。
13、别人请客尽量拒绝，就怕要回请。
14、洗衣机通常也是摆设，衣物几乎都是手洗为主。
15、每天早起带餐到公司，中午热一热就吃了，不会点外卖。
16、过生日从不吃蛋糕，也不会去外面庆祝，都是面线鸡蛋凑合一下。
17、夫妻吵架一定会避免砸东西，东西摔坏了还要买。
18、电子产品从来都是老旧版本，从不买新版本。
19、从不买贵的水果，都是当季水果便宜的买。
20、很少逛超市买零食，零食几乎在家里找不着。
21、夜宵基本杜绝，从不在夜宵上花一分钱。
22、能不开车就不开车，电动车也少开，基本交通都是靠走路。
23、床头从来不放纸巾，顺手的地方真的很废纸。
24、人走关灯，会尽量避免人不在屋灯还亮着。
25、面包永远都是买打折的，或者临期的。
26、孩子的衣服和鞋子永远比实际的大一码，这样可以多穿一年。
27、羽绒服等较大消费的不穿破不会换。
28、买菜都是买打折的，很少买贵的菜。
29、海鲜，肉类的菜除非家里来客，不然平时都不买。
30、家里的拖鞋，棉拖等不轻易换，破了就缝补下继续穿。
31、不买化妆品，从来都是基础保湿就可以。
32、家里的碗碟从来不是成套的，都是五花八门的，很大一部分是买东西送的餐具。
33、亲戚家孩子不穿的旧衣服等都拿回来给自己的孩子穿。
34、每次去超市都会拿很多袋子，拿回家充当垃圾袋。
35、买衣服总是反季买，一年买衣服的次数也是屈指可数。
36、孩子不穿的衣服，父母经常捡孩子的穿。
37、能不去澡堂洗澡就不去，尽量在家里凑合解决。
38、做饭都是宁少勿多，要是多做了，一定不会倒了，而是留着下顿吃。
39、为了省水，经常在公共厕所解决上厕所问题。
40、买菜从来都是货比三家，哪家便宜买哪家。
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