鼓吹厌童爱宠的，不要再骂小孩正确了，穿越回你小时候你不知道多烦人呢，你妈是不是应该把你给掐死养只猫。也不能让你在这儿乱叨叨了。自私咱就明明白白承认自私，别给自己打那么多冠冕堂皇的理由。各种网上审判父母，你们爸妈知道了也很想当初你们没出生呢。还有爱情就是被你们糟蹋的，你们还在这看不上爱情，鼓吹爱情无用论，你们配吗？珍爱生命，远离网上脑残跟风人群。有时间少上网不如看剧养猫养花养草出去走走。阿门

肯定自己：
今天一大早很开心，女儿很早起床了，幼儿园大班军游，接着儿子也起床了，七点不到。大家都开开心心的，早起真好！
起得早，有充足的时间打理自己，吃早饭，扎辫子。不用我催催催，真好！
肯定自己能量越来越强了，送儿子女儿上学，开心地夸他们，还问他们，妈妈最近是不是变漂亮了啊！哈哈哈，大家都笑了！美好的一天，从开心地笑开始！

23.11.1✘谢谢我的家庭医生周医师！

我最近就一直在思考是不是来个恢复喝酒的，只是把量控制住，还时不时地在试试的。我的理解是每天喝个一瓢羹酒可能是对疏通经络和活血化瘀是有好处的，而每天晚上非常少量地喝点酒应该是不会对身体造成太大的影响的。当然自己对此还是非常小心谨慎的，千辛万苦地进行了多种方法终于把血压给降下来了，还消除了血管硬化、板块和狭窄，绝对不能来个侥幸心理而把这成果给破坏了而再次出现血压飙升和血管狭窄率91％之类的。

刚才看了周医师的以“智慧修理”的形式发来的信息，我一定坚持做到“限制钠盐摄入、减轻体重、适量活动、戒烟戒酒、保持心理平衡”，经常检查哪一点又出偏差了而努力改正。最近除了有零星的喝酒现象发生，在保持心理平衡方面是做得最不好的，自己得提醒自己了，也希望造成我心理平衡的突发事件尽量不要出现，已经出现了的希望能够来个机会巧遇而平息的。