减肥？重生！
每天记录普通人的减肥生活+生活趣闻
前情提要：
1. 男，26岁，180cm/90kg，目标182cm/70kg
2. 正常上班，健康饮食，适量运动，只靠自己，纯普通人的减肥生活
3. 有一点点点运动的底子，成年后最轻的时候是75kg
当前计划：
1.遵循“8+16”饮食法，（早饭7：00、午饭11：30、晚饭15：00）
2.早运动0.5小时，晚运动1.5小时
3.第一阶段30天（10.18-11.17）→82.5kg
为什么减肥？
1. 非常爱吃！+易胖体质！减肥为了更好的吃、可持续的吃！
2. 谁不想好看点？（挺喜欢小白那种感觉）
3. 胖了感觉整天身上没劲，精神状态不好，讨厌这种感觉!
能瘦下来吗？
1. 体质上不是很难瘦，不懒、坚持就行！
2. 拭目以待！
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我最爱的水果大集合，开心心，比心帅哥
一张图证明我超爱胖东来果汁
开封建民烧鸡和桶子鸡受众如此迥异，都好吃
胖东来鲜椒酱和开封兴盛德辣椒酱超绝的好嘛
大白爱小白[团圆兔]国货崛起，买个郁美净
看看我发现了什么好东西，超能这个肥皂洗姨妈血真是轻轻松松，记录下来下次还买这个
宜家的小象好可爱，莫名戳中萌点
只要一泡这个豆浆我就会很忙，这是什么道理

这个周末色快乐源自city cycling。

周六的早起快走运动，穿大街走小巷。然后陪少年上课，下课去医院给他做了胸透，一切都好。下午去看了王者荣耀的现场比赛，对于一个不会打游戏的人来说就是去看热闹的。

周日早上整理的零食，太多没吃的，我爱吃，爱买。中午吃了泡馍，自己好久没有掰馍了，水平还行，吃了心心念念的生肉小炒，少年吃了机搅的普通泡馍。去了图书馆，借了书，然后骑着小白胖，后座坐着少年，城市穿行，小雁塔，车家巷，竹芭市，钟楼，西华门，新城广场，东大街，中柳巷，骡马市，东门，兴庆公园，回家，吃了好吃的雪花冰和椰奶紫米芋圆汤。晚上骑着少年的自行车11km、结束了周末的生活。没有被浪费好天气的周末。

记录自己的周末生活也是对生活的记录，万一以后老了记忆减退了，看看也是一种回忆吧。