二、城市天气预报保山：晴，14～28℃ 楚雄：晴，17～29℃ 大理：晴，12～

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【全省天气】一、各地区天气预报

5月8日20时--5月9日20时：昭通北部、曲靖北部阴有小雨局部中雨，迪庆、怒江、保山西部、德宏、文山南部、红河南部多云有阵雨，其它地区晴间多云。

二、城市天气预报

保山：晴，14～28℃

楚雄：晴，17～29℃

大理：晴，12～25℃

芒市：晴，17～33℃

香格里拉：多云，1～16℃

蒙自：多云，21～31℃

昆明：晴，17～29℃

丽江：晴，13～25℃

临沧：晴，15～29℃

泸水：多云，19～35℃

普洱：晴，17～32℃

曲靖：晴间多云，18～31℃

文山：多云，20～32℃

景洪：多云，21～38℃

玉溪：晴，16～30℃

昭通：多云，12～29℃
（来源：云南气象）

#POSE皮肤管理护肤#
皮肤管理小知识
摘要爱美之心人皆有之”，对美的追求，一直令女性为之疯狂。美丽除了气质以外，最重要的就是皮肤美丽。
1、女性皮肤管理要注意防晒。
不论阴晴，都要防止紫外线对皮肤造成伤害，因此尽量避免日照强时出门。出门时，要擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、女性记得勤洗澡
只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
3、女性皮肤管理要注意补水
皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。
4、女性皮肤管理要注意维生素的摄取
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
5、女性注意不要食用有添加剂的食物
女性皮肤管理不要食用含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
6、女性皮肤管理要保持舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
7、柠檬面膜
先将黄瓜洗净，切成小段后放入搅拌机中搅拌成泥，倒入面膜碗中，挤入柠檬汁，然后再加入备好的面粉，一起充分搅拌均匀。将脸部肌肤清洗干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后再用温水将脸部肌肤清洗干净就可以了。柠檬面膜不但能补水保湿，同时还能美白滋润肌肤，让肌肤更显白皙动人。