#The8徐明浩[超话]#最近现生真的太累了，有时候讲着讲着课都能睡着[泪][泪]，超话已经断签四五次了，嘴上说着不在乎但是其实还是会有点难过，错过了太多小明的消息，好多事情都不能第一时间参与第一时间分享小好的喜悦，其实是有点失落的，也产生过自我怀疑，但是宝宝真的是一次又一次的在这短暂的一个月内救我于水火，每次在我特别累的时候出现救我一下，然后整个人都感觉活过来了，突然就让我get到追星的意义所在，小宝总是在疲惫的生活里给我注入一剂强心剂，之前错过和宝宝见面的意难平也释怀了，总有一天可以再见面的

《楼船铁马刘寄奴》看过作者的第三部了，感觉长于叙事，考据不显，阅读趣味性强。主角是辛弃疾词中所提刘寄奴刘裕为主角，好像也是第一部以其为主的作品，其他作品中都是寥寥章节介绍。不过刘裕也低调过分，不跟王谢桓比，就是相较千军万马避白袍的陈庆之，或武悼天王杀胡令的冉闵等都不如，实际做为南朝宋开国之主，出身低微，战功彪炳，亡四国，平内乱，灭教匪，单论以南伐北功成的成就足以称雄。不过，诚如作者所说的，史料不足，本作也仅仅反映军事一个侧面。

张仲景一个名方，行气散结，化痰湿，散结节
百病生于气，甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤，都是气机不畅，日久形成痰湿包块，凝聚于颈部就是甲状腺结节，凝聚于胸部，就是乳腺结节增生，凝聚于小腹，就是子宫肌瘤，囊肿。

因此，想要消散结节包块等问题，就需要祛痰湿，散结节，同时疏肝理气，使身体的气机通畅，身体的各种结节，包块，囊肿自然迎刃而解。

化痰散结，我经常会用到一个古方，那就是医圣张仲景的半夏厚朴汤，源自《金匮要略》，可以行气散结，降逆化痰。
组成：半夏、厚朴、茯苓、苏叶、生姜
半夏：能够燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，燥湿化痰、温化寒痰，通常与陈皮、茯苓配伍相使用。
厚朴：燥湿消痰，下气除满。用于湿滞伤中，脘痞吐泻，食积气滞，腹胀便秘，痰饮喘咳。

茯苓：味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾和胃，宁心安神。
生姜：性味辛温，能够散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等。
紫苏叶：能散表寒，发汗力较强，用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。

诸药合用，能够行气散结、降逆化痰。
❤️当然，半夏厚朴汤，也可以用来祛痰湿。以下情况判断是否有痰湿：
①大便不成形，溏稀或者便秘
②口干，口苦，口臭
③痰多，咳嗽，嗓子不清爽
④头发油腻，脸油腻浮肿