【四种食物对丰胸最有效】1。橘子、葡萄、柚子和西红柿等含有维生素C的食物可以防止乳房变形。2、芹菜、核桃和红芸豆等含有维生素E的食物，有助于胸部的发育。3.含有维生素A的食物，如西兰花、花椰菜、葵花籽油等，对激素分泌有益。4.含有维生素B的食物，如牛肉、牛奶、豆类和猪肝，也有助于激素的合成。
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