甲状腺结节多吃3瓜1菜，结节不消自散⚠️⚠️
甲状腺结节的患病病因并不明确，诱发因素于多方面有关
‼️在中yi上认为于肝气郁结、体内气血淤积、堵塞引起
㊙️㊙️
甲状腺结节患者可以在日常生活中适当多吃3瓜1菜，可以辅助结节消散，呵护好甲状腺
✅✅
【苦瓜】
苦瓜可以清热解毒，也含有丰富的微量元素和维生素C，能帮助甲状腺维持功能的运转
【冬瓜】
冬瓜可以加速体内毒素排除，有助于消肿，有助于炎性结节消散

【黄瓜】
黄瓜可以清热除shi、排du，对甲状腺结节有一定的调和作用

【油菜】
油菜有凉血散血，解毒消肿的功效，且好消化易吸收，有利于结节患者的恢复


想要加速结节消散，日常也可以选择合适自己的膳食营养片补充调节，如——
✅白根 芷甲 片
含有鲜芦根、白芷、蒲公英、薤白、玫瑰、陈皮、佛手、甘草、麦芽硒等
✅采用的原料均有消散结节的功效，有用！！！

鲜芦根：祛痰排脓，清热散结，鲜用药力更强；
白芷：除shi排脓、生肌、活血止痛；
蒲公英：调节内分泌，促进血液循环，排出身体毒素，促进甲状腺结节消散
薤白：17种氨基酸，开胸散结、行qi导滞、降脂、抗凝血、止痛
玫瑰：活血化瘀、软坚散
陈皮：理qi解郁、健脾化痰
佛手：疏肝理qi，缓解肿痛
甘草：增加甲状腺激素分泌，ji活甲状腺细胞的活性
✨麦芽硒：有助于细胞抗氧化，促进甲状腺细胞再生能力，增强甲状腺细胞自愈功能

规律补充，帮助遏制结节生长，预防结节恶化，促进结节的消除，缓解甲状腺结节症状与不适感
⭐️⭐️
生活中也要注意简单调整，甲状腺会感谢你

1.饮食
患有甲状腺结节后，少吃油腻、辛辣、含盐量高的食物
少吃酒类、浓咖啡、碳酸饮料等饮品

2.情绪心态
正确释放自身情绪，甲状腺结节的增生与自身情绪有密切关系
如果长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪状态
或容易大喜大悲等情绪起伏大，容易影响甲状腺分泌
导致产生结节或加重结节症状
要保持平和、积极、乐观的心态，以及一个愉悦的心情

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【231027】金浦机场出境

饭拍预览

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我们看见的不仅是一个海角，
而且是一个新的shi 界！——巴若斯

然而绕过好望角我们看到的并不是一个“新shi界”，而是一个一直存在，却不被听到的shi 界。这本从很客观的角度讲了从完全沦陷于奥斯曼的那一年开始讲起，走过了ou 洲zi本zhu yi kuo 张时代、冷zhan 和mei guo ba quan 时代，这500年的波澜当中，我们可以看到阿拉伯人为min 族争取quan力的艰苦奋斗，也可以看到如今zhong 东。
可我们总是一味的强调a la 伯li 史上各种各样的chong 突，并没有注意‼️阿的min 族zhu yi ，它的工业化，还有为妇女quan 益的dou 争，这些人类lishi 上宏大的主题和它辉煌灿烂的文化在书中也都有呈现。
看完书，想到了《guo ji 歌》，如果想反ji ，那就要团结起来。。。war 里可怜的还是妇女和儿童。现在也明白了小君君书里写得那个让她难以忘记的小女孩的眼神了。

很贴近当下正在发生的事情，是可以更好的了解zhong 东的入门书。#读书，我们是认真的[超话]##读书#