晒麻了 又得开始养皮肤了[拜拜]
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今天和外公聊了一下历史
和外公是校友
外公是64-1班
宁中64年的校友
真的为之自豪
碰上文化大革命
叫回去种地
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外公在春晓小学教过三年书
因为老外公得罪了一个书记
外公没有得到各种举荐
他说当时去干啥都没法
被人堵住了路
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70年外公来过瑞金
时隔几十年再来到这里
真的好有意义！！！！
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外公真的很可惜
哎
不然我觉得我们整个家族都是另一个样子
外公说所以他在等我们读到书
等我们成才
[泪]
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了解过去的感觉真的很神奇
觉得不可思议
一路走来
家里的大人们都很不易
[泪]

积食 寒热感冒都能用
⚠️孩子脾常不足 体质娇弱
日常一有点风吹草动就很容易积食或者感冒

一味温和好物——淡豆豉
（亦称香豉 淡豉 豉等）
（与我们厨房常用的调味料咸豆豉不同）
（虽然都是黑大豆发酵加工品 但淡豆豉发酵时会减少盐分）
（且性味功效也会因炮制过程中加入的中药辅料不同而有寒热之分）

辅料为寒性药物——如桑叶 青蒿等
则淡豆豉味苦 性寒 归肺 胃经
具有宣发郁热 调中下气的功效
辅料为温性药物——如紫苏 麻黄等
则淡豆豉味苦 辛 性温 归肺 胃经
具有解肌发汗 疏散表邪的功效
其透表 宣散的能力 能够把入侵的病邪往“外”推

健脾消积——陈皮豆豉水（清热 消积）
⚠️孩子脾常不足 消化能力有限 饮食又不懂节制 日常很容易吃多了导致积食
⚠️在孩子消化好 无病痛时——
泡点陈皮水喝 有助于健脾
⚠️而在孩子有点积食 肚胀 稍微有些郁热
舌苔黄 舌头发红 嘴唇发红时
又没有其他外感时 可以喝杯陈皮豆豉水
也可以用新三星汤配合沁芳宁为孩子消积清热
（新三星汤中麦芽 莱菔子 山楂皆能消食
莱菔子还有助于通便 更好地把积滞排出体外）
（沁芳宁中有清热解毒的菊花 清热泻火的淡竹叶 同时有莲子补脾益肾 枸杞滋肾补肝 不用担心清热力度过猛）

风寒感冒——葱白豆豉汤
（散寒解表 适用于风寒感冒初期）
⚠️感受风寒——
表现出舌质偏淡 舌苔薄白甚至湿润
打喷嚏 流清涕 咳嗽 甚至腹痛腹泻 大便呈泡沫状 水样或蛋花样 手脚冰凉等症状
葱白 生姜皆性味温热 能很好地散寒
淡豆豉发挥其解肌发汗 疏散表邪的作用
帮孩子把集聚在表的寒邪划开 散开
（喝了这碗汤 风寒症状很快就能有所缓解）

风热感冒——豆豉桑菊茶
（疏散风热 祛风解表 清热利咽）
⚠️风热感冒——
伴随舌质较红 薄黄苔恶
流黄涕 嘴唇红 喉咙红肿疼痛 咳嗽黄稠痰 口干喜饮等症状
调理重点要放在清热解毒 辛凉透表上
桑叶——性微寒 味甘 可疏风清热 平肝明目
具有非常好的疏散作用 有助于邪气向外散除
菊花——性微寒 味甘 苦
能疏风散热 平肝明目 清热解毒
淡豆豉——能解表 清热 除烦
（三者配合能很好地疏散风热 祛风解表）

每日一读

摘自许尤佳 https://t.cn/RyhQqzI

今天看到《语文人生》推出的李行健先生写的关于张志公老前辈的文章，这让我又想起了以前的那些点滴小事。
我认识李行健先生是因为遂中八十周年校庆，邀请先生回校做报告。当然只有份量很足的才会在这种场合衣锦还乡。
​那时先生已经是蜚声中外，功勋卓著了。
​当然，在我们的心里遂中也是令人傲娇的学校，全国前一百，四川除了川大旁边那个七中就是我们了。
​徐校长开学典礼上讲，人家说，qia进xu宁中xo，就等yo是半个大学生，我认为这句话不很对。听完了自然会觉得沾沾自喜，为自己即将来临的锦绣前程感到丝丝心动。
​所以，先生的讲座自然也吸引了我。也从此知道了这个大名鼎鼎的校友。
​记得他说进了北大原来不是中文专业，那时有个同学哭着喊着要转专业，他就和那个人对换了一下。这让我至今深有感触，这着实令人感动，更令人肃然起敬。
​时至今日，每次学生转专业的时候都自然会想起先生这事，总是不愿意去阻拦，尽可能的满足他们的愿望，哪怕他们可能是错误的决定。
​更没有想到的是，先生讲座完了说，欢迎同学们到北京家里做客。这让我很是感动，心中升腾起一股强大的暖流，忽然觉得自己在北京有了一个落脚点。当然，到现在都还没有机会去首都看看，去拜谒先生。
​据说先生师承吕叔湘 。但从目前看，他的贡献应该是远远超过了前人。我片面的认为，吕先生主要是借鉴了英语语法用以研究汉语，这有一定的科学性但也有很要命的缺陷，如汉语的本身特征也被肢解了不少。
​而先生是躬耕汉语言的字词句篇章，牢牢把握了汉语的根本，做出了杰出贡献。
​最近因为联系上了唐老师，更常常能获得先生的更多信息，由衷感到庆幸， 之极。