p1.석양 속에 걷는 사람들과 낭만적인 카페.
자연의 모든 것들은 다 기묘해여.
서로 다른 색은 서로 다른 정서를 나타낼 수 있다.
각기 다른 시간 속의 풍경들은 전혀 다른 분위기를 풍긴다..
나에엔 이 모든 것들이 다 낭만적인 시처럼.
p2.훠궈 집의 작은 양어장.
난 모든 인간과 동물들이 영원히 평화롭게 지낼 수 있기를 바란다.
이 지구..이 세계는 원래 인간만의 것이 아니잖아.
모든 동물과 식물들은 모두 이 지구의 성원이야.
모든 동물과 식물들은 다 생존할 권리가 있엉!!!
p3.음..오늘 우연히 본 사진.
로맨틱해서 좋아해여.
너무 좋아서 캡처했으니까.
ㅋㅋㅋㅋ..넵.
감성적인 심야 축복..
사랑에 목마른 모든 선한 사람들 모두 따뜻한 사랑 이야기를 수확할 수 있길 바란다.
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴..
응.방금 내가 택배 정보 조회했다.
지난 수요일에 오빠한테 보낸 선물..오늘 오전에 오빠의 회사가 이미 받았죠?
p4.넵.오빠가 전달하고 싶은 마음을 나도 완전 알게 되었다.
내가 준비한 이 마지막 선물이 오빠가 원하던 에너지와 따뜻함을 가져다줬으면 좋겠어여..
121개의 작은 하트 편지.
이것도 내가 이번 생에 마지막으로 이런 특별한 선물 준비한 것이다.
Only for you.오빠~~
그리고 먼 곳의 별은 여전히 계속 빛을 축적할 것이다.
내일 곧 대만으로 출발할 오빠.
행복하고 보람찬 모든 시간들 보내길 바래~~!!!
자야겠다~~이 세상에 유일한 만능 용캡틴 오빵,잘 자~!!![酷][酷][加油][加油][抱抱][抱抱][握手][握手][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][作揖][作揖][心][鲜花][月亮][月亮]
자연의 모든 것들은 다 기묘해여.
서로 다른 색은 서로 다른 정서를 나타낼 수 있다.
각기 다른 시간 속의 풍경들은 전혀 다른 분위기를 풍긴다..
나에엔 이 모든 것들이 다 낭만적인 시처럼.
p2.훠궈 집의 작은 양어장.
난 모든 인간과 동물들이 영원히 평화롭게 지낼 수 있기를 바란다.
이 지구..이 세계는 원래 인간만의 것이 아니잖아.
모든 동물과 식물들은 모두 이 지구의 성원이야.
모든 동물과 식물들은 다 생존할 권리가 있엉!!!
p3.음..오늘 우연히 본 사진.
로맨틱해서 좋아해여.
너무 좋아서 캡처했으니까.
ㅋㅋㅋㅋ..넵.
감성적인 심야 축복..
사랑에 목마른 모든 선한 사람들 모두 따뜻한 사랑 이야기를 수확할 수 있길 바란다.
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴..
응.방금 내가 택배 정보 조회했다.
지난 수요일에 오빠한테 보낸 선물..오늘 오전에 오빠의 회사가 이미 받았죠?
p4.넵.오빠가 전달하고 싶은 마음을 나도 완전 알게 되었다.
내가 준비한 이 마지막 선물이 오빠가 원하던 에너지와 따뜻함을 가져다줬으면 좋겠어여..
121개의 작은 하트 편지.
이것도 내가 이번 생에 마지막으로 이런 특별한 선물 준비한 것이다.
Only for you.오빠~~
그리고 먼 곳의 별은 여전히 계속 빛을 축적할 것이다.
내일 곧 대만으로 출발할 오빠.
행복하고 보람찬 모든 시간들 보내길 바래~~!!!
자야겠다~~이 세상에 유일한 만능 용캡틴 오빵,잘 자~!!![酷][酷][加油][加油][抱抱][抱抱][握手][握手][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][作揖][作揖][心][鲜花][月亮][月亮]
지금 시내로 가는 전철에 앉아 있어.
오늘 상해는 날씨가 아주 좋다.
근데 내 몸 상태 진짜 별로..
생리 기간이 곧 와서 그런가 봐..
기운이 안 좋아..
그리고 지금의 마음이 평안하지만..
그러나 놀고 싶은 기분은 거의 없어..[跪了][跪了]
아무튼..점심에 맛있는 음식이 내 몸에 더 많은 에너지와 힘을 보충해 주었으면 좋겠는데..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴~~
어젯밤 잘 잤니?
오빠가 꿈에서도 완전히 행복하길 바래.
오늘도 계속 새로운 수확 퍼즐을 축적하자?
사실 나 깨기전 꿈속에서 오빠를 보았다~~
하지만 화면이 아주 짧아서..
난 단지 너의 옆얼굴과 돌아선 뒷모습만 보았어...
아~하지만 꿈속의 넌 베이지색 양복을 입고 있고.
완전 젊고 세련된 모습!!
오빠야 오빠~우리가 다음 달에 만날 때 그대는 어떤 조형일까?
마음속에 자연스럽게 생기는 의문..ㅋㅋ..
아무튼 오빠에 대한 기대는 언제나 만점 이상이야!!!
p1.⭐look for the positives in situation.⭐
이것은 내가 오늘 수확한 신선한 에너지이다.
여전히 너에게 나누고 싶엉~~이 세상에 유일한 만능 용캡틴 오빵!!!그럼 우리 오늘도 계속 화이팅하고 계속 행복하게 보내자~~[酷][酷][加油][加油][抱抱][抱抱][握手][握手][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][作揖][作揖][心][鲜花][太阳][太阳]
오늘 상해는 날씨가 아주 좋다.
근데 내 몸 상태 진짜 별로..
생리 기간이 곧 와서 그런가 봐..
기운이 안 좋아..
그리고 지금의 마음이 평안하지만..
그러나 놀고 싶은 기분은 거의 없어..[跪了][跪了]
아무튼..점심에 맛있는 음식이 내 몸에 더 많은 에너지와 힘을 보충해 주었으면 좋겠는데..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴~~
어젯밤 잘 잤니?
오빠가 꿈에서도 완전히 행복하길 바래.
오늘도 계속 새로운 수확 퍼즐을 축적하자?
사실 나 깨기전 꿈속에서 오빠를 보았다~~
하지만 화면이 아주 짧아서..
난 단지 너의 옆얼굴과 돌아선 뒷모습만 보았어...
아~하지만 꿈속의 넌 베이지색 양복을 입고 있고.
완전 젊고 세련된 모습!!
오빠야 오빠~우리가 다음 달에 만날 때 그대는 어떤 조형일까?
마음속에 자연스럽게 생기는 의문..ㅋㅋ..
아무튼 오빠에 대한 기대는 언제나 만점 이상이야!!!
p1.⭐look for the positives in situation.⭐
이것은 내가 오늘 수확한 신선한 에너지이다.
여전히 너에게 나누고 싶엉~~이 세상에 유일한 만능 용캡틴 오빵!!!그럼 우리 오늘도 계속 화이팅하고 계속 행복하게 보내자~~[酷][酷][加油][加油][抱抱][抱抱][握手][握手][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][作揖][作揖][心][鲜花][太阳][太阳]
【초점】어떤 ‘운동’ 모든 아이들에게 적합하지는 않아!
어린이와 청소년의 운동 참여는 목표가 합리적이고 점진적으로 이루어져야 한다. 즉 취미 양성, 품성 확립, 동작 습득, 풍부한 체험, 신체 건강을 목표로 해야 하는바 너무 일찍 능력 이상의 운동을 하도록 요구하는 것을 피해야 한다.
소학교 저학년 아동 운동의 주요 목표는 종합적인 신체소질과 기본동작 기능을 향상시키는 것이다. 구조화와 비구조화를 결합한 유희설계를 통해 가능한 한 많은 항목 류형과 환경을 활용하여 흥미롭고 포용적이고 년령 특성에 맞는 체육활동을 제공해야 한다.
자녀를 위한 스포츠류 양성수업을 선택하는 경우 체조, 륙상 및 종합체력류 수업과 같은 다양한 류형의 동작을 위주로 하고 단일 형태의 특별 기술동작 훈련에 대한 조기 접촉을 피하는 것이 좋다.
청소년이 이미 일부 스포츠 종목 훈련을 접촉하기 시작한 경우 각 종목의 련습빈도는 주 1~2회를 권장하며 매번 너무 길지 말아야 한다. 또한 신체의 균형발달을 위해 여러가지 부동한 류형의 운동을 동시에 하는 것이 좋다.
잘못된 인식에 관한 해독
1. 소학생은 바벨을 드는 련습을 할 수 있다
잘못된 인식이다!
소학교 저학년의 주요목표는 아동의 종합적인 신체소질과 기본동작 기능을 발달시키는 것이다. 흥미롭고 포용적이며 년령특성에 맞는 체육활동을 제공하기 위해서는 가능한 한 많은 종목 류형과 환경의 도움이 필요하다. 리듬체조와 드리블은 아이의 동작기술과 신체조화능력을 발달시킬 수 있고 다리 스트레칭은 아이의 유연성을 발달시킬 수 있지만 바벨을 드는 련습을 통해 발전시키는 힘의 자질은 사춘기전에 과도하게 강조되여서는 안된다.
2 지구력은 어릴 때부터 훈련해야 한다
잘못된 인식이다!
어린아이들의 심장과 페 기능은 미성숙하여 장기간의 고강도운동에 적합하지 않다. 사춘기 중후반에는 심페기능이 점차 발달하여 비교적 긴 시간 동안 지구력훈련을 할 수 있다.
어린이와 청소년의 운동 참여는 목표가 합리적이고 점진적으로 이루어져야 한다. 즉 취미 양성, 품성 확립, 동작 습득, 풍부한 체험, 신체 건강을 목표로 해야 하는바 너무 일찍 능력 이상의 운동을 하도록 요구하는 것을 피해야 한다.
소학교 저학년 아동 운동의 주요 목표는 종합적인 신체소질과 기본동작 기능을 향상시키는 것이다. 구조화와 비구조화를 결합한 유희설계를 통해 가능한 한 많은 항목 류형과 환경을 활용하여 흥미롭고 포용적이고 년령 특성에 맞는 체육활동을 제공해야 한다.
자녀를 위한 스포츠류 양성수업을 선택하는 경우 체조, 륙상 및 종합체력류 수업과 같은 다양한 류형의 동작을 위주로 하고 단일 형태의 특별 기술동작 훈련에 대한 조기 접촉을 피하는 것이 좋다.
청소년이 이미 일부 스포츠 종목 훈련을 접촉하기 시작한 경우 각 종목의 련습빈도는 주 1~2회를 권장하며 매번 너무 길지 말아야 한다. 또한 신체의 균형발달을 위해 여러가지 부동한 류형의 운동을 동시에 하는 것이 좋다.
잘못된 인식에 관한 해독
1. 소학생은 바벨을 드는 련습을 할 수 있다
잘못된 인식이다!
소학교 저학년의 주요목표는 아동의 종합적인 신체소질과 기본동작 기능을 발달시키는 것이다. 흥미롭고 포용적이며 년령특성에 맞는 체육활동을 제공하기 위해서는 가능한 한 많은 종목 류형과 환경의 도움이 필요하다. 리듬체조와 드리블은 아이의 동작기술과 신체조화능력을 발달시킬 수 있고 다리 스트레칭은 아이의 유연성을 발달시킬 수 있지만 바벨을 드는 련습을 통해 발전시키는 힘의 자질은 사춘기전에 과도하게 강조되여서는 안된다.
2 지구력은 어릴 때부터 훈련해야 한다
잘못된 인식이다!
어린아이들의 심장과 페 기능은 미성숙하여 장기간의 고강도운동에 적합하지 않다. 사춘기 중후반에는 심페기능이 점차 발달하여 비교적 긴 시간 동안 지구력훈련을 할 수 있다.
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