#别等了没必要[超话]#
10月29号也就是本周末，桐庐、北京、西安、郑州等各大马拉松云集，如何玩转一场马拉松呢，这都是跑马人的必备功课啊，当然也是对组委会的一大考验了。
我有个朋友，他叫花生，又名破三花生，因为我们坚信他能破三，恩，没错，他就是本周末桐庐马拉松的赛事总监，年轻有为，多金帅气，哈哈，扯远了，其实我只是想告诉大家，我周末参加的是桐庐马拉松，而且是第二次桐庐马拉松130的官方配速员，想把自己关于桐庐马拉松了解的一些信息告诉大家。
Ø  关于桐庐马拉松（今年增加了田协认证）
2022年半程跑进130人数近600人，占据整体比赛名额的10%，其中2000左右的跑者创造了自己的PB；今年增加了田协认证，加上爬升20+的高速赛道，报名的人数原有基础上增加了2000人，期待千人破130的壮举啊。
在组织架构上
认证单位：中国田径协会
指导单位：浙江省马拉松及路跑协会
承办单位：桐庐县文化和广电旅游体育局
运营单位：浙江午马体育精英体育发展有限公司
Ø  关于竞赛规程
①    竞赛日期和地点：
比赛时间，2023年10月29日（星期日）上午7：30，桐庐县中心广场
②    竞赛项目
男、女半程马拉松（21.0975公里）8000人
迷你/亲子跑（3.5公里）4000人
③    半程/迷你/亲子跑路线，附图
④    关门时间和距离，附图（其实马拉松真的是有关门时间的）
⑤    存取衣服，可以根据自己号码簿上的指示，找到对应的存包车或者存包点
⑥    饮水、饮料、能量补给站点，见附图
⑦    医疗救护，见附图（这一点了解一下，能不用到尽量别用到）
⑧    报名费以及奖励办法，见附图（我一般只看报名费，奖励基本与我关系不大）
Ø  关于领物
见附图，时间为周五10月27日10：00-20：00以及周六10月28日10：00-22：00，建议周五第一天当地的小伙伴早点领取，把周六更多的时间留给外地的跑友，领取地点桐庐体育馆（西北门）。
划重点：本人身份证领取，不可代领，不邮寄。
Ø  关于景区、酒店以及伴手礼等优惠信息
划重点：运动员及其家属，赛事期间及赛事前后2天，也就是差不多27-31号。具体见附件图。
Ø  关于其他
免费停车、天气以及一些完赛福利，太多了，见附件图吧。
以上的信息大家肯定都很好奇，你咋都知道呢？
没错，就是我们的运营单位午马体育公众号上的，所以大家参加一场马拉松，首先一定要关注公众号信息，哈哈哈。
#v跑体验官##桐庐# https://t.cn/EvSFPbk

#运动zol##zol runrunrun#
越来越菜了，而且可以说是临时抱佛脚，深夜决定去跑步，挺凉快的。应该是近几年跑的最慢的4km[跪了][跪了][跪了]跑完还去买了烤冷面吃。

今年四月份很争气，龙马156郑开157，两次半马最好成绩（之前没有成绩的pb是19年郑马的158，有成绩的pb是19年郑开的203，第一个半马是18年炎黄的204)。#2023郑州黄河马拉松# 只剩2周了，要加油了[允悲][允悲][允悲]时隔四年，郑马终于又快要见面了，我的第8个半马马上来了[求饶][求饶][求饶]

不过，这次没有认真备赛[二哈][二哈][二哈]就不要求pb（想也不可能的)，安全完赛就行，享受新赛道[拳头][拳头][拳头]

重庆大坪惠耳听力——重庆国际听力中心开业在即

惠耳重庆国际听力中心

10月22日盛大开业！#老人助听器#

目前惠耳听力国际听力中心遍布近20个省市，1200余家听力检测验配机构；杭州、温州、南京、苏州、徐州、合肥、长沙、武汉、济南、青岛、郑州、南昌、福州、成都、深圳、西安、重庆……

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