#雅青秋之韵[超话]#世界上最伤人的两件事情，

一是无休止的抱怨，而是轻而易举生气，

抱怨传递的全是负能量，让人心生厌恶，

生气则有害健康，容易伤害自己。

每个人的世界中，

都会出现不同程度影响心情的事，

若是处处计较处处抱怨，

心情就会不顺畅，

生活就会不开心。

人生时光短暂，

区区三万多天，

与其抱怨生气浪费生命，

不如凡事看开看淡，

人生，开心才最重要。

1、生气，等于自寻烦恼

一个人人在生气的时候，

会影响到生理和心理两处的健康。

在生理方面，

生气会造成我们情绪低落，

焦虑、抑郁各种情绪。

于心理方面，

人生气的时候，

血压会急剧上升，

心跳会即可加快，

甚至消化系统也会出现问题。

因此，为了我们的健康，

保持自己情绪稳定，

不轻易生气，

因为生气伤害的是自己的身体，

别人感觉不到疼！

2、生气，最影响与人之间关系

人和人之间相处，

轻声细语，友好沟通，

能够增进彼此之间的感情，

生气动怒，甚至谩骂，

只会让双方无法收场。

与亲人生气，家庭氛围会变得冷清，

与朋友生气，双方的友情容易决裂；

与同事生气，工作中会越来越碰壁，

与爱人生气，婚姻中容易出现矛盾。

人一旦生气，

愤怒占据头脑，智商就会下线，

一旦人失去理智，

容易说出伤人的话，

容易让感情变得稀薄，关系变得僵硬，

久而久之，就少了来往！

3、与其去生气，不如不在意

在整个人生里，

我们无能为力的事情太多太多，

无论我们内心，

有多么不甘，多么气愤，

都无法解决超出能力范围的事情，

与其出力不讨好，

生气、伤害身体，影响与人之间的感情。

不如让自己不在意，

学会释怀，学会放下。

用顺其自然的态度，

过随遇而安的生活。

没有怨恨，就不会生气，

心放宽了，就不会在意。

修一颗静心，多点耐心，多点包容，

这世间，人人都挺不容易的，

多些理解和尊重，世界便会多一些爱，

活得简单一点，自然轻松一些，

不论人非，不计人怨，不念人过，

少生气，少指责，你会活得更简单自在，

不仅快乐会多一份，幸福自然也会多一份

不生气，就不生病，

不生病，就是赢家！

#阳光信用[超话]#[心]#阳光信用# [心]#每日一善#

对生活多一份耐心多一份信心，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你，生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远地方撒下阳光。
世界需要的不是冷漠，更不是伤害，世界需要阳光，需要温暖，需要善良，善良，是人心的坐标，是社会的脊梁，是世界的希望啊 ！

#每日一善[超话]#[航天员]#阳光信用# [航天员]#每日一善#

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