我们现在大部分人的钱，尤其是我们女人，都会把钱花在脸上，很多人的皮肤看着光滑细腻，白里透红，这都和保养有密切的关系，但除了外在的涂涂抹抹，要想从内到外散发出的健康美，自然美。这种美，不仅美在皮肤，而且美在体态，美在精神上。那么要想得到这种美，健脾是关健。
我们懂一点养生的都知道，脾胃好的人，一定是优雅的，从容不迫，这种精神体态，和紧致的皮肤，是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好，想养出来白皙的皮肤，红润的脸庞，紧致的肌肉都不是问题。
《黄帝内经》中说，脾胃是后天之本，也就是我们打娘胎出来后，最根本的东西，也是我们身体的本钱，都说脾胃老一岁，脸蛋老十岁，这话一点都不夸张，我们发现很多脾胃不好的人，脸色都是暗沉的，没有血色，看着一副无精打采，蔫头耷拉脑袋的样子，一点都不精神，脸蛋自然也不会好看。
懂保养的人都知道，一旦过了35岁，就要抗衰了，大部分的人会化钱买昂贵的护肤品，但是效果不大，因为我们忽视了内在的脾胃问题，我们内部脾胃的衰老，全身的脏器达不到营养，就会影响着我们外在的面容，头发，精气神。所以想要延缓衰老，只能从脾胃来下手。
除了好看红润白皙的脸蛋，我们的体态也和脾胃密不可分，有的人线条好看，肌肉紧实，身姿挺拔，气质非常好，但有的人却胖胖的，肿肿的，像是发面馒头一样，但自己吃的又不多，依旧很难有个好体态。
因为脾主肌肉，我们赘肉多，下垂，浮肿，往往都是脾胃中的阳气不足，阴，寒，湿的东西堆积太多，所以想要个好体态，好身体，我们也得养好脾胃。
还有脾胃和睡眠也有很大关系，我们熬夜后是不是都会觉得自己脸垮了，发灰发暗，一点光泽都没有，大眼袋黑眼圈也都来了，长期如此，头发还一把一把掉，有的人是被生活所迫不得不熬夜，有的人却是单纯睡不好。这就是我们常听说的有句话叫“脾胃不和则卧不安”，脾胃不舒服，睡觉都不踏实，睡都睡不好了，皮肤能好得了吗？
我们健脾养胃，首先是要把脾胃里原有的垃圾毒素，一些阻碍咱们气血运化生成的东西都给清理走，相当于给房子做个大扫除，该扔的就扔。
其次，是要帮助身体疏通现在淤堵的气血，让原有的气血，输送到需要它的地方，相当于我们房间打扫好后，原有的家具也得摆一摆，这才能查漏补缺，看看还缺点啥，补进来。
最后才是补养，给身体补充缺失耗损的气血。
#原创美化[超话]#气色堂膏方温馨提示：三伏天是健脾除湿的好时机
我们懂一点养生的都知道，脾胃好的人，一定是优雅的，从容不迫，这种精神体态，和紧致的皮肤，是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好，想养出来白皙的皮肤，红润的脸庞，紧致的肌肉都不是问题。
《黄帝内经》中说，脾胃是后天之本，也就是我们打娘胎出来后，最根本的东西，也是我们身体的本钱，都说脾胃老一岁，脸蛋老十岁，这话一点都不夸张，我们发现很多脾胃不好的人，脸色都是暗沉的，没有血色，看着一副无精打采，蔫头耷拉脑袋的样子，一点都不精神，脸蛋自然也不会好看。
懂保养的人都知道，一旦过了35岁，就要抗衰了，大部分的人会化钱买昂贵的护肤品，但是效果不大，因为我们忽视了内在的脾胃问题，我们内部脾胃的衰老，全身的脏器达不到营养，就会影响着我们外在的面容，头发，精气神。所以想要延缓衰老，只能从脾胃来下手。
除了好看红润白皙的脸蛋，我们的体态也和脾胃密不可分，有的人线条好看，肌肉紧实，身姿挺拔，气质非常好，但有的人却胖胖的，肿肿的，像是发面馒头一样，但自己吃的又不多，依旧很难有个好体态。
因为脾主肌肉，我们赘肉多，下垂，浮肿，往往都是脾胃中的阳气不足，阴，寒，湿的东西堆积太多，所以想要个好体态，好身体，我们也得养好脾胃。
还有脾胃和睡眠也有很大关系，我们熬夜后是不是都会觉得自己脸垮了，发灰发暗，一点光泽都没有，大眼袋黑眼圈也都来了，长期如此，头发还一把一把掉，有的人是被生活所迫不得不熬夜，有的人却是单纯睡不好。这就是我们常听说的有句话叫“脾胃不和则卧不安”，脾胃不舒服，睡觉都不踏实，睡都睡不好了，皮肤能好得了吗？
我们健脾养胃，首先是要把脾胃里原有的垃圾毒素，一些阻碍咱们气血运化生成的东西都给清理走，相当于给房子做个大扫除，该扔的就扔。
其次，是要帮助身体疏通现在淤堵的气血，让原有的气血，输送到需要它的地方，相当于我们房间打扫好后，原有的家具也得摆一摆，这才能查漏补缺，看看还缺点啥，补进来。
最后才是补养，给身体补充缺失耗损的气血。
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【气色堂膏方·谈日常养生】脾好气色好
我们现在大部分人的钱，尤其是我们女人，都会把钱花在脸上，很多人的皮肤看着光滑细腻，白里透红，这都和保养有密切的关系，但除了外在的涂涂抹抹，要想从内到外散发出的健康美，自然美。这种美，不仅美在皮肤，而且美在体态，美在精神上。那么要想得到这种美，健脾是关健。
我们懂一点养生的都知道，脾胃好的人，一定是优雅的，从容不迫，这种精神体态，和紧致的皮肤，是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好，想养出来白皙的皮肤，红润的脸庞，紧致的肌肉都不是问题。
《黄帝内经》中说，脾胃是后天之本，也就是我们打娘胎出来后，最根本的东西，也是我们身体的本钱，都说脾胃老一岁，脸蛋老十岁，这话一点都不夸张，我们发现很多脾胃不好的人，脸色都是暗沉的，没有血色，看着一副无精打采，蔫头耷拉脑袋的样子，一点都不精神，脸蛋自然也不会好看。
懂保养的人都知道，一旦过了35岁，就要抗衰了，大部分的人会化钱买昂贵的护肤品，但是效果不大，因为我们忽视了内在的脾胃问题，我们内部脾胃的衰老，全身的脏器达不到营养，就会影响着我们外在的面容，头发，精气神。所以想要延缓衰老，只能从脾胃来下手。
除了好看红润白皙的脸蛋，我们的体态也和脾胃密不可分，有的人线条好看，肌肉紧实，身姿挺拔，气质非常好，但有的人却胖胖的，肿肿的，像是发面馒头一样，但自己吃的又不多，依旧很难有个好体态。
因为脾主肌肉，我们赘肉多，下垂，浮肿，往往都是脾胃中的阳气不足，阴，寒，湿的东西堆积太多，所以想要个好体态，好身体，我们也得养好脾胃。
还有脾胃和睡眠也有很大关系，我们熬夜后是不是都会觉得自己脸垮了，发灰发暗，一点光泽都没有，大眼袋黑眼圈也都来了，长期如此，头发还一把一把掉，有的人是被生活所迫不得不熬夜，有的人却是单纯睡不好。这就是我们常听说的有句话叫“脾胃不和则卧不安”，脾胃不舒服，睡觉都不踏实，睡都睡不好了，皮肤能好得了吗？
我们健脾养胃，首先是要把脾胃里原有的垃圾毒素，一些阻碍咱们气血运化生成的东西都给清理走，相当于给房子做个大扫除，该扔的就扔。
其次，是要帮助身体疏通现在淤堵的气血，让原有的气血，输送到需要它的地方，相当于我们房间打扫好后，原有的家具也得摆一摆，这才能查漏补缺，看看还缺点啥，补进来。
最后才是补养，给身体补充缺失耗损的气血。
气色堂膏方温馨提示：三伏天是健脾除湿的好时机
我们现在大部分人的钱，尤其是我们女人，都会把钱花在脸上，很多人的皮肤看着光滑细腻，白里透红，这都和保养有密切的关系，但除了外在的涂涂抹抹，要想从内到外散发出的健康美，自然美。这种美，不仅美在皮肤，而且美在体态，美在精神上。那么要想得到这种美，健脾是关健。
我们懂一点养生的都知道，脾胃好的人，一定是优雅的，从容不迫，这种精神体态，和紧致的皮肤，是很多外在水乳精华不能替代的。只要脾胃好，想养出来白皙的皮肤，红润的脸庞，紧致的肌肉都不是问题。
《黄帝内经》中说，脾胃是后天之本，也就是我们打娘胎出来后，最根本的东西，也是我们身体的本钱，都说脾胃老一岁，脸蛋老十岁，这话一点都不夸张，我们发现很多脾胃不好的人，脸色都是暗沉的，没有血色，看着一副无精打采，蔫头耷拉脑袋的样子，一点都不精神，脸蛋自然也不会好看。
懂保养的人都知道，一旦过了35岁，就要抗衰了，大部分的人会化钱买昂贵的护肤品，但是效果不大，因为我们忽视了内在的脾胃问题，我们内部脾胃的衰老，全身的脏器达不到营养，就会影响着我们外在的面容，头发，精气神。所以想要延缓衰老，只能从脾胃来下手。
除了好看红润白皙的脸蛋，我们的体态也和脾胃密不可分，有的人线条好看，肌肉紧实，身姿挺拔，气质非常好，但有的人却胖胖的，肿肿的，像是发面馒头一样，但自己吃的又不多，依旧很难有个好体态。
因为脾主肌肉，我们赘肉多，下垂，浮肿，往往都是脾胃中的阳气不足，阴，寒，湿的东西堆积太多，所以想要个好体态，好身体，我们也得养好脾胃。
还有脾胃和睡眠也有很大关系，我们熬夜后是不是都会觉得自己脸垮了，发灰发暗，一点光泽都没有，大眼袋黑眼圈也都来了，长期如此，头发还一把一把掉，有的人是被生活所迫不得不熬夜，有的人却是单纯睡不好。这就是我们常听说的有句话叫“脾胃不和则卧不安”，脾胃不舒服，睡觉都不踏实，睡都睡不好了，皮肤能好得了吗？
我们健脾养胃，首先是要把脾胃里原有的垃圾毒素，一些阻碍咱们气血运化生成的东西都给清理走，相当于给房子做个大扫除，该扔的就扔。
其次，是要帮助身体疏通现在淤堵的气血，让原有的气血，输送到需要它的地方，相当于我们房间打扫好后，原有的家具也得摆一摆，这才能查漏补缺，看看还缺点啥，补进来。
最后才是补养，给身体补充缺失耗损的气血。
气色堂膏方温馨提示：三伏天是健脾除湿的好时机
《煎炒烹炸炖煮，好好生活请用京尚纯陶瓷养生锅》
“一言一行，可辨人品；一朝一夕，可见人心。人与人最好的交往，必定是带着善意穿过人海，用最真诚的心彼此相逢，做个真诚而自带善意的人。见人间，眼无是非，望岁月，心有玫瑰。”—— 杨绛先生
使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚，所以必须好好生活，才能找到生活藏起来的糖果，有京尚纯陶瓷养生锅，我们一起给生活更多的仪式感，还有小确幸！
从学会热爱日常小事中得到救赎。爱是生活给我们的厚泽，尤其是炎热夏季为爱下厨，面朝热锅，汗如雨下的身影，每家都有这么一个人，哪怕一边不停地擦汗，一边无怨无悔地走进厨房，在高温炉火的磨炼中，用汗水成就了人间烟火气，如果没有爱，没有责任，谁也不会心甘情愿的走进厨房，洗手作羹汤吧，毕竟在厨房里，每一个毛孔都在流汗，每一滴汗珠都浸润着爱与责任，好好珍惜为爱付出的那个人吧。还好，现在我们健康厨房有了京尚纯陶瓷养生锅，完全不要高温，高热，高油，高油烟，一样可以做出美味料理，让爱的人吃的健康，吃的美味，吃的营养，吃的满足！
七月，大暑季节，这时候的天气酷热，人们因为出汗较多，很容易就会有耗气伤阴，所以，这时候也是最需要进补的，可以多吃些健脾利湿食物很有必要，从古至今，老祖宗都讲究药食同源，药补不如食补还是有科学道理的！
科学合理的搭配，才更符合养生要求，熬煮一道猪骨祛湿汤，也算最适合大暑时节的季节养生了，感觉只要有京尚纯陶瓷养生锅做这些养生餐真的太简单了！
准备好新鲜的猪骨，土茯苓，薏米，赤小豆，芡实，扁豆适量，先洗净再提前浸泡30分钟左右备用；新鲜猪骨洗净砍块，京尚纯陶瓷养生锅里加适量清水，放入姜片和葱姜料酒，将猪骨焯水之后，用清水下冲洗干净备用；.将全部材料放入京尚纯陶瓷养生锅里，再加入适量的水，放姜片煲2小时左右，放适量食盐调味就汤鲜味美，好喝的不要不要的！
天气热，很多人都不喜欢吃饭，湿气重的人更是头昏脑涨，失眠多梦，体质和免疫力差……俗话说，湿，乃万恶之邪！如今湿气已经成了现代人健康的克星，这时候也是可以用京尚纯陶瓷养生锅煲各种养生汤的，比如鲫鱼黄草汤、赤小豆煲鸡汤、山药红枣汤、百合绿豆汤……湿气重，肠胃又不好的，汤水很适合日常食用，慢慢调理身体的！
余生安好，不长不短的一生，我们仅仅也就只有五个愿望了，良友仍相随，来日得久爱，游历天下景，家眷永安康，一夜忽暴富，每天都要告诉自己：可以不完美，但一定要真实；可以不富有，但一定要快乐！
“一言一行，可辨人品；一朝一夕，可见人心。人与人最好的交往，必定是带着善意穿过人海，用最真诚的心彼此相逢，做个真诚而自带善意的人。见人间，眼无是非，望岁月，心有玫瑰。”—— 杨绛先生
使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚，所以必须好好生活，才能找到生活藏起来的糖果，有京尚纯陶瓷养生锅，我们一起给生活更多的仪式感，还有小确幸！
从学会热爱日常小事中得到救赎。爱是生活给我们的厚泽，尤其是炎热夏季为爱下厨，面朝热锅，汗如雨下的身影，每家都有这么一个人，哪怕一边不停地擦汗，一边无怨无悔地走进厨房，在高温炉火的磨炼中，用汗水成就了人间烟火气，如果没有爱，没有责任，谁也不会心甘情愿的走进厨房，洗手作羹汤吧，毕竟在厨房里，每一个毛孔都在流汗，每一滴汗珠都浸润着爱与责任，好好珍惜为爱付出的那个人吧。还好，现在我们健康厨房有了京尚纯陶瓷养生锅，完全不要高温，高热，高油，高油烟，一样可以做出美味料理，让爱的人吃的健康，吃的美味，吃的营养，吃的满足！
七月，大暑季节，这时候的天气酷热，人们因为出汗较多，很容易就会有耗气伤阴，所以，这时候也是最需要进补的，可以多吃些健脾利湿食物很有必要，从古至今，老祖宗都讲究药食同源，药补不如食补还是有科学道理的！
科学合理的搭配，才更符合养生要求，熬煮一道猪骨祛湿汤，也算最适合大暑时节的季节养生了，感觉只要有京尚纯陶瓷养生锅做这些养生餐真的太简单了！
准备好新鲜的猪骨，土茯苓，薏米，赤小豆，芡实，扁豆适量，先洗净再提前浸泡30分钟左右备用；新鲜猪骨洗净砍块，京尚纯陶瓷养生锅里加适量清水，放入姜片和葱姜料酒，将猪骨焯水之后，用清水下冲洗干净备用；.将全部材料放入京尚纯陶瓷养生锅里，再加入适量的水，放姜片煲2小时左右，放适量食盐调味就汤鲜味美，好喝的不要不要的！
天气热，很多人都不喜欢吃饭，湿气重的人更是头昏脑涨，失眠多梦，体质和免疫力差……俗话说，湿，乃万恶之邪！如今湿气已经成了现代人健康的克星，这时候也是可以用京尚纯陶瓷养生锅煲各种养生汤的，比如鲫鱼黄草汤、赤小豆煲鸡汤、山药红枣汤、百合绿豆汤……湿气重，肠胃又不好的，汤水很适合日常食用，慢慢调理身体的！
余生安好，不长不短的一生，我们仅仅也就只有五个愿望了，良友仍相随，来日得久爱，游历天下景，家眷永安康，一夜忽暴富，每天都要告诉自己：可以不完美，但一定要真实；可以不富有，但一定要快乐！
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