#植发[超话]#
植发八个半月实况
目前刚好八个半月，应该效果已经差不多定型了。总体来说还是比较满意的。可以留背头了，（头发被发型师剪坏了，有点难看 ）更重要的是有信心了 再也不用害怕头顶的灯光和低头的尴尬 。

以后也没啥东西发了，毕竟我也不带货，没这么多东西分享，如果以后有情况再发帖吧 祝各位发友都能长出头发
#厦门植发##植发#

保持年轻最有效的方法？
1.女人千万不要提前绝经，一旦绝经就会加速衰老。

2.保证睡眠充足，一天至少睡8个小时。

3.只喝白开水，真的养生，主要是控制好糖，少吃甜的。

4.心态一定要乐观，每天笑哈哈。

5.不要对别人要求太高，也不要对自己要求太高，放下过高的期望。

6.多吃蔬菜水果，勤锻炼多出汗。

7.卸妆一定要卸干净，无论你用再好的护肤品，卸妆卸不干净都是没用的。

8.护肤品选择抗皱保湿的，一定要选择抗皱保湿的。

9.二十五岁过后就得用眼霜了，什么年龄注重保养，你的容貌就会停止在什么年龄段。

10.不熬夜，每天早睡早起，对皮肤，对身体都是有很大的好处。

11.婚姻幸福也会让人显年轻。

12.不操心，不劳碌，劳逸结合。

13.睡前泡会脚，泡的微微出汗，长期坚持泡下去，三伏天也要坚持。

14.出门必防晒，这比护肤更重要。

15.一周敷4－5次面膜，不要嫌麻烦，天下没有丑女人，只有懒女人。

16.任何年龄都不要给自己设限，别人能做到的事自己也能做到，对自己要有信心。

17.夫妻房事一周2－3次就行了，和谐的夫妻生活也能美容哦。

18.剪个适合自己脸型的发型，好看的发型也能给自己的外形加分哦。

19.不钻牛角尖，不生闷气，凡事心胸要宽广。

20.没事的时候看看书，看看能让自己开心的综艺，开心最重要。

21.远离让自己不开心的人，不要老想不开心的事。

22.一定要舍得保养自己，舍不得孩子套不住狼。

23.中午睡一会儿，精神真的会好很多。

24.注意个人卫生，勤剪指甲，私密处也要保持清爽洁净。

25.房事一定要做好避孕措施，做人流非常的伤身体。

26.晚上最好不洗头，一定要洗就得吹干再睡觉。

27.晚上不要老是想白天的的事，最容易失眠睡不着。

28.女人一定要补气血，气血足整个人看上去不化妆也好看。

29.不浮躁，内心不焦虑，天大的事都要往好处想。

30.一个人显不显年轻，心态真的太重要了，永远保持一颗童心，即便人老了心也不会老！

夜侃足球：速评中国男足联队主场1-2负于乌兹别克斯坦。不知道央视评论员如何看待一场以弱对强的热身赛，我想对联队的表现，球迷可以满意，对男足联队来说可以增强在亚洲以弱胜强的信心和决心，不知道央视评论员为何如此抓狂，一味讲70分钟后联队调整没有调整好，导致输球。我想说，解说员同志，你是对中国足球有多么的不了解！不知道现阶段，男足联队板凳深度有点儿薄得可以吗？调整上来的球员能越来越强？70分钟前联队已经进行了3个换人了，14个球员分担90分钟以弱对强的遭遇战也是可以踢下来了！不知道大家怎么看本场比赛，个人以为本场比赛证明男足联队完全可以爆冷亚洲某些球队了，这些某些包不包括小溪巴呢，你猜[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]扬科维奇主教练对70分钟的14人已经满意得很了！后20分钟是在找面对极端情况时另几种可能。但是对手是乌兹别克斯坦，亚洲第二梯队将近买入第一梯队的一支球队，他的板凳深度比联队厚实得多，此消彼长反而暴露了几个情况：一是新球员融入联队仍需时间，联赛间歇期是否周中可以召集联队飞行集训1天，到中超强队城市来一场内部比赛磨合新旧队员？二是韦世豪。小韦同学不戴耳环了发型不古怪了，不想着世界波了反而发挥更好了，如果能把纹身去掉，未来国家队得多用！！！第三，谭龙和方昊没能发挥突袭作用，对什么球队使用真的很讲科学。第四，对高准翼和王上源来说，这辈子都别再犯本场比赛失误，后腰第一要务给后卫减压，脏活累活就是你干的，不要失误给后卫平添压力！！！王上源那一铲造成全队努力泡汤输掉全场比赛，站定跟着对手跑，你不封堵，人在那里，第二个失球的可能性都会降低90%以上！最终分析，前70分钟联队心态极好，没有想一口吃掉人家，也没有怵人家，丢球立即防守，做好自己，这样的战斗心理可以得到以弱胜强的机会了；教练组应该很满意了！后20分钟思想统一程度比不上前70分钟，但为板凳上的球员积累了对阵亚洲强队的经验，对预选赛起到了一定的作用。联队加油！