#小胖开罐记录#
mj幼猫鸡400g罐：鉴于崽子很爱口罐头，囤了好几个手雷罐，第一次吃还一般，第二次挺爱吃的。我估计第一次是连续两天全罐有点腻味了，第二次饿了许久就吃得很香
mj蓝莓兔餐包：吃得挺欢的，但一顿操作竟然没吃多少？？？不过到晚上还是全吃完的，毕竟垃圾桶本质。
真不爱喂鱼油，每次喂完舔毛身上都是一股鱼油味道，好几天才能散掉，还我香香的小胖！！！
但是鱼油功效又多还是得喂………买了一大瓶捏

#不弗不行# 《弗列加特爱好者铲屎官反馈》
感谢 肥仔豆 投稿:
打卡接近尾声，吃了将近两个月的“小太阳”烘焙粮，毛发越发光亮，从秃头小宝贝慢慢养成柔顺光泽可爱的小猫咪。颗粒很酥脆，干爽，适口性依旧很好，没有黑下巴的情况，粑粑状态非常棒担心软便的家长也尽管放心，可以先试用试吃装，再购买正装。
这款猫粮添加3%的高浓度磷虾油，很适合不爱吃鱼油的“蒲公英”，现在看起来油光水滑第5阶段期待接下来半个月的变化
#国货高端肉食猫粮##弗列加特#

关于我头发怎么做到黑亮顺滑多，今年的心得

✨染黑。
选一个优质的染发膏染黑色或者黑茶，立马可以显得非常高级和有气质

✨改善水质。
这个算是护发的第一步，硬水对发质和发量的影响极其大（参考欧洲人）。有条件的可以装过滤花洒，一定要用软水洗头发

✨常吃黑色食物。
黑芝麻/桑葚/黑豆/黑米/等，黑色入肾，其华在发。肾功能下降，头发会枯萎变黄。所以我很爱吃五黑粉，比较方便

✨养气血。
头发是很能直观的反应身体的，身体不好头发就会偏黄、细软，身体好头发就很强韧，光泽
（所以我的漂漂饮一直都是围绕着脾肺肾三经在吃，鱼油也是一直不会停

✨睡真丝。
今年感觉睡了大半年，没那么容易出头油，发梢的毛躁也是改变了很多，亮度也upup。我觉得是很有用的，毕竟每天睡觉时间很长

✨认真护理头皮。
洗头发的时候一定要配合头皮梳，洗的更干净；
每周1-2次的头皮清理，每次洗完头发都会用头皮精华，这个是非常重要的！！
没事多梳头皮，刺激毛囊和疏通经络，可生碎发

其余的则是常规性的东西，
少熬夜、多吃优质蛋白质和脂肪、不要节食、定期洗头、定期修剪、少烫染

至于多，其实每个人的毛囊是天生的，但是一个毛囊长几根头发就是后天的努力了，和内调以及外部手段有很大关系

努力啊老婆们！是可以逆袭的！我就是！

#97分享#