沉淀自己的好方式，是做好这三件事
2023年6月7日人民日报夜读
来源：人民日报
在独处中打磨自己
独处是一种能力，具备这种能力并不是感觉不到孤独，而是在孤独时也懂得打磨自己。
有句话说得好：“你和自己的关系，就是你和世界的关系。”人之所以需要独处，是为了给自己一份清净、一份纯粹。独处是一个人好的增值期，它让我们有机会向内审视，正视不足，从而提升自己。
在忙碌的生活中，不妨给自己留一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。当我们学会了在安静中精进学识，在闲暇时陶冶情操，在孤独中修身养性，就能收获成长。
在失意时调整自己
有的人在遭遇低谷时，总是x惯哀叹和抱怨，殊不知，这正是考验一个人意志力的关键期。
暂时的挫折、一时的压力，若总是受其拖累，只会让人止步不前。不如把困难视作一次调整的机遇，踏踏实实总结经验教训，默默蓄能等待下次的机会。
生活本就是一个螺旋上升的过程，本身就充满了各种挑战。前进的路上总有崎岖泥泞，重要的是我们可以重新站起来。练就一颗强大的内心，直面考验、笑对难题、寻找突破，你才可能化暗淡为绚烂，迎来雨过天晴的时刻。
在历练中提升自己
古语说：“河沙裹流，非沉淀不能清澈。”水之所以清澈，并不是因为它不含杂质，而在于它的沉淀。
人生也是如此，任何成绩的取得，从来都不是一蹴而就的。只有在不断的历练中沉淀自己、提升自己，才能增加生活的阅历，一步步走向丰盈与。
当你的才华还撑不起梦想的时候，就静下心来学x；当你的能力还驾驭不了目标时，就沉下心来历练。成就并不一定与年龄成正比，但一定会在历练中慢慢达成。
人生的路上，愿你用岁月积攒实力，用努力创造神奇。共勉！
#情感分享##情感技巧#
2023年6月7日人民日报夜读
来源：人民日报
在独处中打磨自己
独处是一种能力，具备这种能力并不是感觉不到孤独，而是在孤独时也懂得打磨自己。
有句话说得好：“你和自己的关系，就是你和世界的关系。”人之所以需要独处，是为了给自己一份清净、一份纯粹。独处是一个人好的增值期，它让我们有机会向内审视，正视不足，从而提升自己。
在忙碌的生活中，不妨给自己留一些独处的时间，把外界的喧嚣关在门外，将孤独当作自己的朋友。当我们学会了在安静中精进学识，在闲暇时陶冶情操，在孤独中修身养性，就能收获成长。
在失意时调整自己
有的人在遭遇低谷时，总是x惯哀叹和抱怨，殊不知，这正是考验一个人意志力的关键期。
暂时的挫折、一时的压力，若总是受其拖累，只会让人止步不前。不如把困难视作一次调整的机遇，踏踏实实总结经验教训，默默蓄能等待下次的机会。
生活本就是一个螺旋上升的过程，本身就充满了各种挑战。前进的路上总有崎岖泥泞，重要的是我们可以重新站起来。练就一颗强大的内心，直面考验、笑对难题、寻找突破，你才可能化暗淡为绚烂，迎来雨过天晴的时刻。
在历练中提升自己
古语说：“河沙裹流，非沉淀不能清澈。”水之所以清澈，并不是因为它不含杂质，而在于它的沉淀。
人生也是如此，任何成绩的取得，从来都不是一蹴而就的。只有在不断的历练中沉淀自己、提升自己，才能增加生活的阅历，一步步走向丰盈与。
当你的才华还撑不起梦想的时候，就静下心来学x；当你的能力还驾驭不了目标时，就沉下心来历练。成就并不一定与年龄成正比，但一定会在历练中慢慢达成。
人生的路上，愿你用岁月积攒实力，用努力创造神奇。共勉！
#情感分享##情感技巧#
#张晚意[超话]#[微风]#张晚意# zwy#张晚意说演员要好好体验生活#
演员@张晚意 同志：我想，你应该最满意的，就是这个称谓。你说过，你把演员这两个字，当成一生的热爱。我是你万千的剧迷观众之一，从九满就看过你的戏。因作品相聚，与角色邂逅。见证你荧幕的百样人生。
我看过很多影视剧，却终于有一天，变成一名演员的热情的剧迷朋友（原谅我这个老派人使用这样古早的称谓）。也许，在如今这个年代，就是粉丝？
成为“唯晚主义”，也许是偶然，却也是一种必然。因为认真演戏的文艺工作者，总值得人真心对待。
晚意，我希望你，一定要凝神静气，修身养性。不要被外界的各类争议声音迷失了方向。
最终才明白，演员只是体验不同的人生，颜值只是轻轻的一块敲门砖。最终能越走越远的，是越来越好的演技，永不辜负角色的初心[加油]
那么，作为我，不论是观众，剧迷还是粉丝，我都期待你越来越好!为荧屏呈现更多佳作。我希望你的角色，在经历了岁月的洗刷后，依然能绽放长久的魅力!@张晚意
演员@张晚意 同志：我想，你应该最满意的，就是这个称谓。你说过，你把演员这两个字，当成一生的热爱。我是你万千的剧迷观众之一，从九满就看过你的戏。因作品相聚，与角色邂逅。见证你荧幕的百样人生。
我看过很多影视剧，却终于有一天，变成一名演员的热情的剧迷朋友（原谅我这个老派人使用这样古早的称谓）。也许，在如今这个年代，就是粉丝？
成为“唯晚主义”，也许是偶然，却也是一种必然。因为认真演戏的文艺工作者，总值得人真心对待。
晚意，我希望你，一定要凝神静气，修身养性。不要被外界的各类争议声音迷失了方向。
最终才明白，演员只是体验不同的人生，颜值只是轻轻的一块敲门砖。最终能越走越远的，是越来越好的演技，永不辜负角色的初心[加油]
那么，作为我，不论是观众，剧迷还是粉丝，我都期待你越来越好!为荧屏呈现更多佳作。我希望你的角色，在经历了岁月的洗刷后，依然能绽放长久的魅力!@张晚意
做好自己，不必解释
#易经大师指路#
在人与人之间，信任是最为珍贵的财富。对于那些信任你的人，无须多言，他们已经深深地理解你。但对于那些不信任你的人，你的解释越多，他们却越会认为你在掩饰。因此，很多时候，无需去解释，因为清者自清，懂者自会懂。而解释则可能毫无意义，因为有些人根本就不想真正了解你，再多的解释也只是徒劳而已。
即便我们努力的去尽力做到最好，有些时候命运依然无法预测。不要过分渴望所有人都能够理解你，也不要期盼每个人都会待你好。尽力去做好自己，听天由命，偶尔释然放下，才能安然度过人生。
世事难料，能够理解你的人真的是寥寥无几。因此，我们不需要苛求太多人对自己的认同，不必在意那些闪烁其词的目光。有时在生活中，我们应该放下内心的执念，学会自我满足，这样才能真正的享受生命中的美好。在我们的有生之年，能够获得真挚的友谊，得到亲人的爱护，这已经足够让我们感到幸福洋溢。让我们紧紧抓住这些美好的时刻，尽情享受生命。
#带着微博去旅行#
做人的时候，要懂得尊重他人，也要让他人尊重自己。如果总是试图去触及别人的底线，让自己一而再再而三地忍让，那么这样的委屈只会让自己越来越难受，转而得不偿失。
好的关系是建立在双方的舒适与尊重上的。不应该只由一方得寸进尺，而另一方一味地妥协与忍让，因为这种付出只能换来表面的感情，无法真正结出真正甜蜜的果实。
无论是任何一对关系或感情，都不应该以讨好为前提。它们需要的是相互的包容、尊重和珍惜。生命的每一刻都是自己的，所以并不需要一直设法去讨好别人，也不必为了别人的期望而委屈自己。我们不需要过多迎合那些不值得的人，也不需要花费太多精力去向不愿理解我们的人解释。
在这个世界，总有那么一些懂得你的人，你无需多言，他们就能够分享你的心情。但也有那么一些人，无论如何都无法理解你的处境，你说多少，他们也无法真正懂得。这就是我们需要更加坚定自我，与那些理解与关心我们的人一起走过人生的旅途。
#中华星命奇门风水#
在人生的旅途中，我们总会遇到各种各样的人和事。有些人会为了讨好别人而低下眉头，有些人会勉强自己去将就一些不应该将就的事情。但是，我们要知道，这个人生是属于我们自己的，我们应该尽可能地让自己开心。
有时候，我们会为一些事情而担心，为一些人而害怕。但是，其实人生百分之九十担心的事情都不会发生，所以我们不必去过度担忧和害怕。
对于那些能走进我们生命中的人，我们应该敞开心门，拥抱他们，享受和他们一起度过的时光；而那些与我们没有共鸣的人，则没有必要将他们请进我们的生命中。
我们不应该为了讨厌我们的人而丢失自我，我们要保持我们的信念和尊严。没有必要为了迎合那些不理解我们的人浪费宝贵的时间，因为不懂你的人，即使你再怎么解释，他们依然无法理解。
不要让那些不值得的人和事影响我们的人生，让我们努力做自己喜欢的事情，成为自己想要成为的人。只有这样，我们才能够真正地享受这个美好的人生。
#三元奇門風水#
人生中，有些圈子是进不去的。那些不属于你的圈子，就算你强行融入，也是感觉到生疏和不自在。每个圈子都有着自己的话题和日常，如果你不是这个圈子的人，你只能在其中感受到孤独和无助。群体的欢笑中，你只有自己的寂寞相伴。
但是，我们不必将人生过的太过复杂。让我们的人生简单通透一些。我们没有必要委屈自己去解释，也不必勉强自己去将就。并不是所有人都能成为朋友，我们不需要讨好别人去巴结。更重要的是，我们也不必太过在意是否合群，做好自己就好。
成为一个人，并不是为了合群，而是做好自己。当我们不必吃力不讨好去解释，轻松的过自己的生活，才会感到真正的快乐。做人的本质就是要做自己，而不是为了追求别人的认可而改变自己。
不要再费尽心思去进入那些无法融入的圈子了。在生活中，我们要有自己的朋友圈和兴趣爱好，并且努力发展它们。这样我们才能拥有真正的快乐，因为它是源于我们内心的满足感和自信。让我们做回真正的自己，开心愉悦地享受每一天。
#人生感悟#
人总是愚笨的，总是想让自己属于某个群体，因为我们相信物以类聚，人以群分，可是当我们在不同的群体中，往往会发现层次不同，思想不合，甚至会觉得迷失方向，那么这个时候强迫自己去融入进去，只会成为低质量社交的一员。
懂得退出不适合自己的圈子，用更多的时间去独处，与自己的心灵对话，这才是正确的生活态度。独处并不是一种孤寂，更是修身养性的一种方式。如果你能真正懂得独处，享受那份幽静清欢，才能真正找到自己内心深处对生活的期盼。
因为当你决定退出无用的社交圈子，你会发现自己的内心多了一份清简，这才能让你成为那个更好的自己。远离浮华的世界，享受独处，与自己对话，这才是最有意义的生活，也是最好的状态。
我们不必一直在人群中迷失，只有冷静下来，放下外界的纷扰，与自己好好沟通，才能真正找到自己最为珍贵的东西。这便是独处的力量，它可以让我们寻找答案，成就人生的更大价值。
#情感#
人生很短，我们要活得自如，顺从自己的内心，尽量远离那些尘世的烦恼，寻求一片宁静之地，在那里与自我为伴，才能过上安心自在的日子。
那些真正聪明的人，都能够看懂自己的内心，他们不喜欢跟从大众，也不会解释自己的选择。他们不会花时间去讨好别人，也不会做那些毫无价值的争辩。这样的人用时间来证明一切，让事实展现真相。
在人生之路上，不解释才是最明智的选择。有时候，越是解释，越会让事情变得混乱无序；有时候，你越解释别人却听得越不清。
懂得拒绝那些无关紧要的人和事，才能过上真正有价值的生活。找到超凡脱俗的自我，我们就能够把精力集中在那些有价值的事物上，提升我们生活的质量，而不是走向混乱和无人问津之路。
#易经大师指路#
在人与人之间，信任是最为珍贵的财富。对于那些信任你的人，无须多言，他们已经深深地理解你。但对于那些不信任你的人，你的解释越多，他们却越会认为你在掩饰。因此，很多时候，无需去解释，因为清者自清，懂者自会懂。而解释则可能毫无意义，因为有些人根本就不想真正了解你，再多的解释也只是徒劳而已。
即便我们努力的去尽力做到最好，有些时候命运依然无法预测。不要过分渴望所有人都能够理解你，也不要期盼每个人都会待你好。尽力去做好自己，听天由命，偶尔释然放下，才能安然度过人生。
世事难料，能够理解你的人真的是寥寥无几。因此，我们不需要苛求太多人对自己的认同，不必在意那些闪烁其词的目光。有时在生活中，我们应该放下内心的执念，学会自我满足，这样才能真正的享受生命中的美好。在我们的有生之年，能够获得真挚的友谊，得到亲人的爱护，这已经足够让我们感到幸福洋溢。让我们紧紧抓住这些美好的时刻，尽情享受生命。
#带着微博去旅行#
做人的时候，要懂得尊重他人，也要让他人尊重自己。如果总是试图去触及别人的底线，让自己一而再再而三地忍让，那么这样的委屈只会让自己越来越难受，转而得不偿失。
好的关系是建立在双方的舒适与尊重上的。不应该只由一方得寸进尺，而另一方一味地妥协与忍让，因为这种付出只能换来表面的感情，无法真正结出真正甜蜜的果实。
无论是任何一对关系或感情，都不应该以讨好为前提。它们需要的是相互的包容、尊重和珍惜。生命的每一刻都是自己的，所以并不需要一直设法去讨好别人，也不必为了别人的期望而委屈自己。我们不需要过多迎合那些不值得的人，也不需要花费太多精力去向不愿理解我们的人解释。
在这个世界，总有那么一些懂得你的人，你无需多言，他们就能够分享你的心情。但也有那么一些人，无论如何都无法理解你的处境，你说多少，他们也无法真正懂得。这就是我们需要更加坚定自我，与那些理解与关心我们的人一起走过人生的旅途。
#中华星命奇门风水#
在人生的旅途中，我们总会遇到各种各样的人和事。有些人会为了讨好别人而低下眉头，有些人会勉强自己去将就一些不应该将就的事情。但是，我们要知道，这个人生是属于我们自己的，我们应该尽可能地让自己开心。
有时候，我们会为一些事情而担心，为一些人而害怕。但是，其实人生百分之九十担心的事情都不会发生，所以我们不必去过度担忧和害怕。
对于那些能走进我们生命中的人，我们应该敞开心门，拥抱他们，享受和他们一起度过的时光；而那些与我们没有共鸣的人，则没有必要将他们请进我们的生命中。
我们不应该为了讨厌我们的人而丢失自我，我们要保持我们的信念和尊严。没有必要为了迎合那些不理解我们的人浪费宝贵的时间，因为不懂你的人，即使你再怎么解释，他们依然无法理解。
不要让那些不值得的人和事影响我们的人生，让我们努力做自己喜欢的事情，成为自己想要成为的人。只有这样，我们才能够真正地享受这个美好的人生。
#三元奇門風水#
人生中，有些圈子是进不去的。那些不属于你的圈子，就算你强行融入，也是感觉到生疏和不自在。每个圈子都有着自己的话题和日常，如果你不是这个圈子的人，你只能在其中感受到孤独和无助。群体的欢笑中，你只有自己的寂寞相伴。
但是，我们不必将人生过的太过复杂。让我们的人生简单通透一些。我们没有必要委屈自己去解释，也不必勉强自己去将就。并不是所有人都能成为朋友，我们不需要讨好别人去巴结。更重要的是，我们也不必太过在意是否合群，做好自己就好。
成为一个人，并不是为了合群，而是做好自己。当我们不必吃力不讨好去解释，轻松的过自己的生活，才会感到真正的快乐。做人的本质就是要做自己，而不是为了追求别人的认可而改变自己。
不要再费尽心思去进入那些无法融入的圈子了。在生活中，我们要有自己的朋友圈和兴趣爱好，并且努力发展它们。这样我们才能拥有真正的快乐，因为它是源于我们内心的满足感和自信。让我们做回真正的自己，开心愉悦地享受每一天。
#人生感悟#
人总是愚笨的，总是想让自己属于某个群体，因为我们相信物以类聚，人以群分，可是当我们在不同的群体中，往往会发现层次不同，思想不合，甚至会觉得迷失方向，那么这个时候强迫自己去融入进去，只会成为低质量社交的一员。
懂得退出不适合自己的圈子，用更多的时间去独处，与自己的心灵对话，这才是正确的生活态度。独处并不是一种孤寂，更是修身养性的一种方式。如果你能真正懂得独处，享受那份幽静清欢，才能真正找到自己内心深处对生活的期盼。
因为当你决定退出无用的社交圈子，你会发现自己的内心多了一份清简，这才能让你成为那个更好的自己。远离浮华的世界，享受独处，与自己对话，这才是最有意义的生活，也是最好的状态。
我们不必一直在人群中迷失，只有冷静下来，放下外界的纷扰，与自己好好沟通，才能真正找到自己最为珍贵的东西。这便是独处的力量，它可以让我们寻找答案，成就人生的更大价值。
#情感#
人生很短，我们要活得自如，顺从自己的内心，尽量远离那些尘世的烦恼，寻求一片宁静之地，在那里与自我为伴，才能过上安心自在的日子。
那些真正聪明的人，都能够看懂自己的内心，他们不喜欢跟从大众，也不会解释自己的选择。他们不会花时间去讨好别人，也不会做那些毫无价值的争辩。这样的人用时间来证明一切，让事实展现真相。
在人生之路上，不解释才是最明智的选择。有时候，越是解释，越会让事情变得混乱无序；有时候，你越解释别人却听得越不清。
懂得拒绝那些无关紧要的人和事，才能过上真正有价值的生活。找到超凡脱俗的自我，我们就能够把精力集中在那些有价值的事物上，提升我们生活的质量，而不是走向混乱和无人问津之路。
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