了解攀岩，让我们一起攀登人生的高峰
2023年，杭州举办了盛大的第19届亚洲运动会。在这个激动人心的竞技场中，攀岩项目将成为焦点之一。
项目设置
攀岩在2023杭州亚运会中将包括几个主要的竞赛项目：
速度攀岩：运动员们需要在最短的时间内爬到指定的高度。速度攀岩的墙面是标准化的，全世界各地的比赛墙面都是相同的设计和高度，以保证公平性。
难度攀岩：这是一个测试攀岩者技巧和耐力的项目，运动员需要在一段时间内尽可能攀登更高的位置。
攀石：这是在低矮的墙上进行的攀爬比赛，没有使用保护绳，底部会有防摔垫。考察的是运动员的技巧和力量。
“岩壁飞人”创造历史
中国队此次取得2金2银2铜，在项目奖牌榜上首次占据榜首。
速度项目为中国取得亚运攀岩金牌“零”的突破。伍鹏、王欣尚、张亮、龙金宝，以及张少琴、邓丽娟、牛笛、汪生艳分别代表中国队站上了男、女速度团体接力的最高领奖台。
其实除了运动员们，在日常生活中将攀岩当做兴趣爱好也是很酷的一件事，接下来我就帮大家对攀岩“扫扫盲”吧~
攀岩运动大致可以分为以下几种类型：
1、室内攀岩：在人造墙面进行攀爬，主要用于训练和娱乐。
2、攀石：在自然环境的大石头或小山崖上攀爬。
3、峭壁攀岩：在垂直或倾斜的岩石表面进行攀爬。
4、冰爬：在冰瀑、冰川或雪山上进行攀爬。
5、高山攀岩：在高海拔山区进行攀爬，常常是为了登顶。
只要一提起攀岩，很多人的第一反应就是极限、玩命，其实在攀岩者遵守安全规定，并且正确使用合格的器材的情况下，一些“室内攀岩”场所是全家一起运动的好去处，可以让身体得到锻炼的同时让增强心理素质，培养孩子对自然的敬畏。
让我们一起了解攀岩、认识攀岩，让我们一起成为勇于攀岩的勇者！
#炸毛小天师##亚运会##攀岩#
2023年，杭州举办了盛大的第19届亚洲运动会。在这个激动人心的竞技场中，攀岩项目将成为焦点之一。
项目设置
攀岩在2023杭州亚运会中将包括几个主要的竞赛项目：
速度攀岩：运动员们需要在最短的时间内爬到指定的高度。速度攀岩的墙面是标准化的，全世界各地的比赛墙面都是相同的设计和高度，以保证公平性。
难度攀岩：这是一个测试攀岩者技巧和耐力的项目，运动员需要在一段时间内尽可能攀登更高的位置。
攀石：这是在低矮的墙上进行的攀爬比赛，没有使用保护绳，底部会有防摔垫。考察的是运动员的技巧和力量。
“岩壁飞人”创造历史
中国队此次取得2金2银2铜，在项目奖牌榜上首次占据榜首。
速度项目为中国取得亚运攀岩金牌“零”的突破。伍鹏、王欣尚、张亮、龙金宝，以及张少琴、邓丽娟、牛笛、汪生艳分别代表中国队站上了男、女速度团体接力的最高领奖台。
其实除了运动员们，在日常生活中将攀岩当做兴趣爱好也是很酷的一件事，接下来我就帮大家对攀岩“扫扫盲”吧~
攀岩运动大致可以分为以下几种类型：
1、室内攀岩：在人造墙面进行攀爬，主要用于训练和娱乐。
2、攀石：在自然环境的大石头或小山崖上攀爬。
3、峭壁攀岩：在垂直或倾斜的岩石表面进行攀爬。
4、冰爬：在冰瀑、冰川或雪山上进行攀爬。
5、高山攀岩：在高海拔山区进行攀爬，常常是为了登顶。
只要一提起攀岩，很多人的第一反应就是极限、玩命，其实在攀岩者遵守安全规定，并且正确使用合格的器材的情况下，一些“室内攀岩”场所是全家一起运动的好去处，可以让身体得到锻炼的同时让增强心理素质，培养孩子对自然的敬畏。
让我们一起了解攀岩、认识攀岩，让我们一起成为勇于攀岩的勇者！
#炸毛小天师##亚运会##攀岩#
“2023年山西最美科技工作者” | 踏遍青山鉴草木 只为“立传”留后人——记大同市云冈区畜牧兽医服务中心正高级畜牧师高立成
开栏语：
“‘点亮精神火炬科技创造未来’，我是山西最美科技工作者……”，每当听到这句熟悉的话语时，或许很多人会疑问，他们为什么被选为“最美”？
他们虽是一个个平凡人，但却数十年如一日，默默求索，以平凡的姿态追逐远大的科技梦；锐意攻关，以突破关键核心技术为己任；不惧艰辛，以求新求变深入基层担当重任；笃行不怠，以提高全民科学素质努力推动科学传播；甘于奉献，以实际行动践行初心使命。
他们是科技与产业创新的开路先锋，他们交织汇聚成精神的火炬，他们是三晋这片热土上薪火不息的点点星光。正是因为有了他们，才有了征途的序章，有了心中的期盼……
致敬每一束微光，致敬每一位山西最美科技工作者。即日起，山西省科协推出“2023年山西最美科技工作者”宣传专栏，让我们一起品读他们的最美故事……
“大同市拥有多种地形地貌，野生植物种类繁多，这是一笔宝贵的自然财富。出于对野生植物的热爱和对自己所从事工作的那份执着，我利用业余时间，从17年前开始了对我市野生植物种类的摸底调查工作。”大同市云冈区畜牧兽医服务中心正高级畜牧师高立成说。
扎根基层工作30年，高立成本着一份热爱，为大同野生植物“立传”。从参加工作起至今，由他主持编撰的关于大同地区野生植物类书籍共计7本，约100多万字，其中2015年出版的《山西省大同地区野生植物彩色图鉴及名录》，不仅是大同市第一本野生植物分类工具书，该书还荣获了山西省科技进步二等奖。高立成个人先后荣获“山西省五一劳动奖章”“三晋英才”“大同市学术技术带头人”等诸多荣誉。
“书中展示了大同本地野生植物彩色图片700余张，野生植物名录达141科612属1769种，相比之前公开报道的103科473属1031种有大幅度增加，野生植物种类增加80%。”作为该书的主编，高立成付出了近十年的努力。
因长期在农村基层工作，从事农业技术推广和牧草工作，高立成先后撰写了《大同地区天然牧草资源》《大同地区饲料资源》《大同市山区旱地农业技术》等专著。在此期间，他经常会接触杂草、野菜和牧草，面对丰富的野生植物资源，高立成深感资料短缺带来的诸多不便。“现有的植物名录已经过时，我就想能否利用业余时间来重新编写野生植物名录。”高立成说。
从2006年起，高立成开始在业余时间收集资料，经常自带干粮到各县区野外调查、采集标本、拍摄图片等，坐着长途汽车奔波在乡间的路上，在调查的途中他见山就攀，见沟就钻，见水就涉。从大同地区东部天镇的黑龙寺到西部南郊区的七峰山，从南北灵丘的盘山岭到北部左云的五路山，高立成爬过恒山、狼牙山、盘山等；漟过桑干河、口泉河、十里河等；钻过阳高县的峪门、大同县的乌龙峡、南郊区的龙虎沟等，大同市的公园、街道、小区，可以说无处不考察，处处都有高立成调查的足迹。
在考察中，遇到暴雨冰雹、地质裂缝、毒蛇等都是“家常便饭”，调查到夜里时，高立成有时借宿在老乡家，有时睡在巨岩上，有时迷路要折返十几里。让高立成印象最深刻是，有一次在灵丘南山与河北阜鼓平的边界线上独行三天两夜……
除了要攀登野外的大山外，高立成还要攀登更艰难的“学术大山”。近百册的《中国植物志》、七卷《中国高等植物图鉴》、五卷《山西植物志》、各地的地方志、园林画册等，高立成都细心翻阅。大同市资料短缺，他就去省城各大图书馆，甚至北上去了首都，大同的顺城街、太原的南宫、北京的潘家园的旧书摊，也被高立成跑遍了。书里寻不到答案的，就去市林业局、省内各高校、省生物研究所，找专家教授们请教。
在这段漫长的岁月中，高立成经历了妻子身患乳腺癌，家里的住房面临拆迁，孩子上学巨额资金，他凭借坚强的毅力，都挺了过来。最终，《大同地区野生植物最新名录》于2012年面世，当时大同晚报以《大同野生植物种类远超1031种-专家呼吁关注生物多样性》的标题给予报道，引起了读者关注。
在取得成就的同时，高立成没有停步不前，仍在继续从事生态研究工作。在与省内权威学者接触的中，他深感大同地区的学术落后，尤其是大同市被称为雁门关外的学术荒漠更深深地触动了他，让他树立通过学术让社会进步并为大同争光的信念。
目前，高立成拍摄大同地区的野生植物植物图片已超千种，并撰写了12万字的《大同地区生态原理》一书，该书根据多年的实践编写而成，把抽象原理与具体现象结合起来，读起来饶有兴趣，甚至受到了本地作家们的好评。
研究成为爱好，高立成顺手编起了《山西省野生植物名录》，利用休假日考察了山西省中部、南部的许多地方，拍摄了更多的图片，并吸收学术界的新成果，目前搜集的全省野生植物已经达3260种，远远超过《山西省植物志》中的2381种，适于作全省生态成果报道。
今年5月，由高立成主编的28万字插图169幅的《大同野生食用植物》正式出版，其中收录生食用植物101科281属574种，这是山西省第一本野生食用植物工具书，填补了省市学术空白。
在野外调查中，有与他同行的驴友们说，“以前我们每次爬山都匆匆走过，自从遇到你我们才认识什么花，什么药，什么草；到了山野什么植物都认得，很厉害；不拿架子，讲解知识不保留。”
高立成从未想过做这些值不值得，他不在乎虚名，也不计损失。他说，“人生有方向，活的充实坦然，结交有学问和勤劳实干的人。精神世界丰富了，活的自然也就有了意义”。
科学导报记者 杨洋
开栏语：
“‘点亮精神火炬科技创造未来’，我是山西最美科技工作者……”，每当听到这句熟悉的话语时，或许很多人会疑问，他们为什么被选为“最美”？
他们虽是一个个平凡人，但却数十年如一日，默默求索，以平凡的姿态追逐远大的科技梦；锐意攻关，以突破关键核心技术为己任；不惧艰辛，以求新求变深入基层担当重任；笃行不怠，以提高全民科学素质努力推动科学传播；甘于奉献，以实际行动践行初心使命。
他们是科技与产业创新的开路先锋，他们交织汇聚成精神的火炬，他们是三晋这片热土上薪火不息的点点星光。正是因为有了他们，才有了征途的序章，有了心中的期盼……
致敬每一束微光，致敬每一位山西最美科技工作者。即日起，山西省科协推出“2023年山西最美科技工作者”宣传专栏，让我们一起品读他们的最美故事……
“大同市拥有多种地形地貌，野生植物种类繁多，这是一笔宝贵的自然财富。出于对野生植物的热爱和对自己所从事工作的那份执着，我利用业余时间，从17年前开始了对我市野生植物种类的摸底调查工作。”大同市云冈区畜牧兽医服务中心正高级畜牧师高立成说。
扎根基层工作30年，高立成本着一份热爱，为大同野生植物“立传”。从参加工作起至今，由他主持编撰的关于大同地区野生植物类书籍共计7本，约100多万字，其中2015年出版的《山西省大同地区野生植物彩色图鉴及名录》，不仅是大同市第一本野生植物分类工具书，该书还荣获了山西省科技进步二等奖。高立成个人先后荣获“山西省五一劳动奖章”“三晋英才”“大同市学术技术带头人”等诸多荣誉。
“书中展示了大同本地野生植物彩色图片700余张，野生植物名录达141科612属1769种，相比之前公开报道的103科473属1031种有大幅度增加，野生植物种类增加80%。”作为该书的主编，高立成付出了近十年的努力。
因长期在农村基层工作，从事农业技术推广和牧草工作，高立成先后撰写了《大同地区天然牧草资源》《大同地区饲料资源》《大同市山区旱地农业技术》等专著。在此期间，他经常会接触杂草、野菜和牧草，面对丰富的野生植物资源，高立成深感资料短缺带来的诸多不便。“现有的植物名录已经过时，我就想能否利用业余时间来重新编写野生植物名录。”高立成说。
从2006年起，高立成开始在业余时间收集资料，经常自带干粮到各县区野外调查、采集标本、拍摄图片等，坐着长途汽车奔波在乡间的路上，在调查的途中他见山就攀，见沟就钻，见水就涉。从大同地区东部天镇的黑龙寺到西部南郊区的七峰山，从南北灵丘的盘山岭到北部左云的五路山，高立成爬过恒山、狼牙山、盘山等；漟过桑干河、口泉河、十里河等；钻过阳高县的峪门、大同县的乌龙峡、南郊区的龙虎沟等，大同市的公园、街道、小区，可以说无处不考察，处处都有高立成调查的足迹。
在考察中，遇到暴雨冰雹、地质裂缝、毒蛇等都是“家常便饭”，调查到夜里时，高立成有时借宿在老乡家，有时睡在巨岩上，有时迷路要折返十几里。让高立成印象最深刻是，有一次在灵丘南山与河北阜鼓平的边界线上独行三天两夜……
除了要攀登野外的大山外，高立成还要攀登更艰难的“学术大山”。近百册的《中国植物志》、七卷《中国高等植物图鉴》、五卷《山西植物志》、各地的地方志、园林画册等，高立成都细心翻阅。大同市资料短缺，他就去省城各大图书馆，甚至北上去了首都，大同的顺城街、太原的南宫、北京的潘家园的旧书摊，也被高立成跑遍了。书里寻不到答案的，就去市林业局、省内各高校、省生物研究所，找专家教授们请教。
在这段漫长的岁月中，高立成经历了妻子身患乳腺癌，家里的住房面临拆迁，孩子上学巨额资金，他凭借坚强的毅力，都挺了过来。最终，《大同地区野生植物最新名录》于2012年面世，当时大同晚报以《大同野生植物种类远超1031种-专家呼吁关注生物多样性》的标题给予报道，引起了读者关注。
在取得成就的同时，高立成没有停步不前，仍在继续从事生态研究工作。在与省内权威学者接触的中，他深感大同地区的学术落后，尤其是大同市被称为雁门关外的学术荒漠更深深地触动了他，让他树立通过学术让社会进步并为大同争光的信念。
目前，高立成拍摄大同地区的野生植物植物图片已超千种，并撰写了12万字的《大同地区生态原理》一书，该书根据多年的实践编写而成，把抽象原理与具体现象结合起来，读起来饶有兴趣，甚至受到了本地作家们的好评。
研究成为爱好，高立成顺手编起了《山西省野生植物名录》，利用休假日考察了山西省中部、南部的许多地方，拍摄了更多的图片，并吸收学术界的新成果，目前搜集的全省野生植物已经达3260种，远远超过《山西省植物志》中的2381种，适于作全省生态成果报道。
今年5月，由高立成主编的28万字插图169幅的《大同野生食用植物》正式出版，其中收录生食用植物101科281属574种，这是山西省第一本野生食用植物工具书，填补了省市学术空白。
在野外调查中，有与他同行的驴友们说，“以前我们每次爬山都匆匆走过，自从遇到你我们才认识什么花，什么药，什么草；到了山野什么植物都认得，很厉害；不拿架子，讲解知识不保留。”
高立成从未想过做这些值不值得，他不在乎虚名，也不计损失。他说，“人生有方向，活的充实坦然，结交有学问和勤劳实干的人。精神世界丰富了，活的自然也就有了意义”。
科学导报记者 杨洋
#商丘日报# #大美商丘# 【睢阳区：塑造品质之城新形象】10月11日，漫步睢阳城区，洁净平坦的城区道路四通八达，生机盎然的街头绿地草木葱茏，水清岸绿的城市内河灵动秀美，成熟商圈星罗棋布，楼宇经济生机勃勃……
睢阳区地处商丘市主城区，是全市的政治、经济、文化、旅游中心。近年来，睢阳区牢固树立以人民为中心的发展思想，紧紧抓住国家区域中心城市建设和全国文明城市创建机遇，大力实施中心城区崛起战略，高标准塑造“四化”城市风貌、高质量打造“四宜”城市品质，全力打造“智慧、美好、现代、品质”中心城区，持续提升中心城区的首位度、集聚度、辐射度。
城区面貌和基础设施、公共服务等城市功能的完善，更能直观地体现城市的发展和进步。近年来，睢阳区深入推进城市更新行动，高标准建成了一大批城市基础设施和公共服务设施项目，城市精细化管理水平和治理水平持续提升，城市建设“跑”出加速度。截至目前，累计建设保障性住房7.25万套650多万平方米，分配安置房4.432万套，安置群众超过10万人；改造老旧小区235个、背街小巷1000余条；新建提升市政道路270条、公园绿地90个，建成区绿化覆盖率达到43.9%；9条内河全部实现河畅水清、岸绿景美。
与此同时，为提升社区治理能力和基层服务水平，打造共建、共治、共享的社会治理格局，睢阳区将“红色物业”作为城市基层治理的重头戏，高标准推进基层党建工作向居民小区全面延伸、全域铺开，聚焦解决居民最关心、最现实的物业服务问题，着力疏解社区治理的难点、痛点和堵点，以实际行动回应人民群众对美好生活的向往。截至目前，全区6个街道619个小区实现“红色物业”全覆盖。
中心城区大力发展以“总部+楼宇”经济为核心的集约型经济是破局之道，也是高质量的生动注脚。近年来，睢阳区充分发挥中心城区优质资源“虹吸效应”，不断通过政策支持和优质服务为楼宇经济、总部经济、商圈经济、数字枢纽经济等增势赋能，持续提升高端服务业规模层级，加快构筑现代化城市经济体系。目前，睢阳区已累计入驻总部经济、楼宇经济企业800多家，银行、保险、证券等金融机构50多家，打造电子商务产业园3个，人才流、资金流、信息流在这里不断汇聚，中心城区的发展能级、开放指数和经济活力不断增强，龙头带动作用愈加彰显。
作为全国文明城市创建主战场、主阵地的睢阳区，近年来深入实施一项项实打实的民生工程、市民素质提升工程和系列专项行动，“跟我来”志愿服务等文明实践活动常态化开展，形成了“人人争当城市主人翁，个个都为创城作贡献”的浓厚氛围。久久为功，内外兼修，睢阳区用一件件看得见、摸得着的民生实事赢得了群众的广泛赞誉和大力支持，为全市成功创建全国文明城市、国家卫生城市作出了突出贡献，精神文明之花竞相绽放，城市文明气质不断彰显，绘就了人民城市的幸福底色。
古韵与新风兼容、颜值与气质双修、实力与魅力共升，一个宜居宜业宜游的高品质现代化睢阳区，正以崭新的姿态崛起于豫东大地，深入推进“1234N”总体发展战略，加快推进中国式现代化建设睢阳实践，奋力谱写新时代新征程更加出彩的绚丽篇章。记者 邵群峰
图一：灯光璀璨，夜景如画。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图二：古色古香的香君公园。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图三：水清岸绿的城市内河。 本报融媒体记者 贾晶晶 摄
图四：群众在安置房里开启幸福新生活。 本报融媒体记者 刘 忠 摄
图五：市民在街边公园打太极拳。 本报融媒体记者 邵群峰 摄
图六：老旧小区改造后的香桂佳苑。 本报融媒体记者 邵群峰 摄
图七：睢阳区数字城管监督指挥中心。 本报融媒体记者 贾晶晶 摄
图八：活力迸发的睢阳主城区。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
睢阳区地处商丘市主城区，是全市的政治、经济、文化、旅游中心。近年来，睢阳区牢固树立以人民为中心的发展思想，紧紧抓住国家区域中心城市建设和全国文明城市创建机遇，大力实施中心城区崛起战略，高标准塑造“四化”城市风貌、高质量打造“四宜”城市品质，全力打造“智慧、美好、现代、品质”中心城区，持续提升中心城区的首位度、集聚度、辐射度。
城区面貌和基础设施、公共服务等城市功能的完善，更能直观地体现城市的发展和进步。近年来，睢阳区深入推进城市更新行动，高标准建成了一大批城市基础设施和公共服务设施项目，城市精细化管理水平和治理水平持续提升，城市建设“跑”出加速度。截至目前，累计建设保障性住房7.25万套650多万平方米，分配安置房4.432万套，安置群众超过10万人；改造老旧小区235个、背街小巷1000余条；新建提升市政道路270条、公园绿地90个，建成区绿化覆盖率达到43.9%；9条内河全部实现河畅水清、岸绿景美。
与此同时，为提升社区治理能力和基层服务水平，打造共建、共治、共享的社会治理格局，睢阳区将“红色物业”作为城市基层治理的重头戏，高标准推进基层党建工作向居民小区全面延伸、全域铺开，聚焦解决居民最关心、最现实的物业服务问题，着力疏解社区治理的难点、痛点和堵点，以实际行动回应人民群众对美好生活的向往。截至目前，全区6个街道619个小区实现“红色物业”全覆盖。
中心城区大力发展以“总部+楼宇”经济为核心的集约型经济是破局之道，也是高质量的生动注脚。近年来，睢阳区充分发挥中心城区优质资源“虹吸效应”，不断通过政策支持和优质服务为楼宇经济、总部经济、商圈经济、数字枢纽经济等增势赋能，持续提升高端服务业规模层级，加快构筑现代化城市经济体系。目前，睢阳区已累计入驻总部经济、楼宇经济企业800多家，银行、保险、证券等金融机构50多家，打造电子商务产业园3个，人才流、资金流、信息流在这里不断汇聚，中心城区的发展能级、开放指数和经济活力不断增强，龙头带动作用愈加彰显。
作为全国文明城市创建主战场、主阵地的睢阳区，近年来深入实施一项项实打实的民生工程、市民素质提升工程和系列专项行动，“跟我来”志愿服务等文明实践活动常态化开展，形成了“人人争当城市主人翁，个个都为创城作贡献”的浓厚氛围。久久为功，内外兼修，睢阳区用一件件看得见、摸得着的民生实事赢得了群众的广泛赞誉和大力支持，为全市成功创建全国文明城市、国家卫生城市作出了突出贡献，精神文明之花竞相绽放，城市文明气质不断彰显，绘就了人民城市的幸福底色。
古韵与新风兼容、颜值与气质双修、实力与魅力共升，一个宜居宜业宜游的高品质现代化睢阳区，正以崭新的姿态崛起于豫东大地，深入推进“1234N”总体发展战略，加快推进中国式现代化建设睢阳实践，奋力谱写新时代新征程更加出彩的绚丽篇章。记者 邵群峰
图一：灯光璀璨，夜景如画。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图二：古色古香的香君公园。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
图三：水清岸绿的城市内河。 本报融媒体记者 贾晶晶 摄
图四：群众在安置房里开启幸福新生活。 本报融媒体记者 刘 忠 摄
图五：市民在街边公园打太极拳。 本报融媒体记者 邵群峰 摄
图六：老旧小区改造后的香桂佳苑。 本报融媒体记者 邵群峰 摄
图七：睢阳区数字城管监督指挥中心。 本报融媒体记者 贾晶晶 摄
图八：活力迸发的睢阳主城区。 本报融媒体记者 崔 坤 摄
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