顶果钦哲法王：对佛法而言，实修重于传授和讨论

修心不能有分别心，不要挑选对象，要针对一切，不论对象是否有生命。任何念头的生起，都应该成为修行的道路，而不是修心的障碍。
这不能随便说说，要深入自心，真心实践。对于无法逃避的困难，我们应当经常禅修。很多人要害我们，要与我们竞争，上一刻友善，下一刻没有任何理由就背叛我们。
有时候，没有任何明显的理由，我们就是不喜欢一些人。对于这些人，更要生起菩提心，尤其在困难的时刻。 
要尊敬、服侍长辈、父母及上师。莲师曾说：“不要成为长辈心中之痛；恭敬地服侍他们。”帮助他们及任何需要帮助的人，就是走上菩萨道。不要从事任何与此态度相左的行为。
当我们拥有足够的衣食，健康良好，拥有一切所需，无忧无虑时，我们不应执着，也不该依赖这些好处。
反过来说，当我们无法享有这种条件，一切不如意时，我们应当利用这种情况来激励自己的勇气，把困境当做菩萨道路。
困难的时候，不能放弃，这反而是我们修持两种菩提心，把一切经验带到修行道上的最佳时机。 

在过去许多生世中，我们曾经历各种状况，曾经富裕，曾经被敌人战胜，失去一切。我们曾享尽天道的欢娱，也曾是政治迫害的受害者。
我们曾是麻疯病患，或受其他疾病迫害。这一切快乐和痛苦的经验，并没有带给我们任何事物。
此生，我们走上了佛陀阐述的道路，遇见许多有成就的心灵导师；这一次，我们要把握机会，让一切情境变得有意义，并且去做是最重要的事。
商人来到遍布珠宝的岛屿，却空手而返，他会无颜见人。对我们而言，也是如此。我们要善用现在修行的顺缘。如果能够让真实的菩提心生起，就算我们贫困、无名也没有关系。
佛法有两种面向：传授与修行。传授不过是嘴巴的工作，而许多听闻佛法的人却不修行。俗语说：“听法者多，修法者少。即使那些稍事修持的人，也分心而迷失。”
对佛法而言，修行重于传授和讨论，佛法要真的去“修”。就算念诵百万咒语、从事各种善行。
但如果心是散漫的，就不会有任何利益。如此一来，法教对我们无益，菩提心也没有机会增长，在所有修行之上，要勤修菩提心。

嗡嗡嘛呢叭咪吽

巩义市“义剪美”：爱心理发进山村，小剪大爱送温暖

为进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，满足山村老年人平时出门理发不方便这一现实需求，10月11日，巩义市“义剪美”志愿服务队走进位于青龙山下的大峪沟镇民权村开展为老年人免费理发志愿服务活动，以实际行动传递爱的力量。

活动当天，民权村需要理发的老年人早早地洗好头发来到活动现场等候。志愿者按照老人们的发型要求，耐心细致的为他们修剪发型，伴随着剪刀的咔嚓声和电推剪的嗡嗡声，老人们原本凌乱的头发开始变得整齐，相继呈现出了清爽的精神面貌。现场的气氛既热闹又温馨，每一个前来理发的老人们都露出了满意的笑容，纷纷称赞理发师们手艺好。

“义剪美”志愿者们热情、周到的服务受到了民权村民的一致好评。老人们纷纷表示，平时去理发店一趟不容易，现在在家门口就能免费理发，真是贴心又温暖。

免费理发活动的开展，不仅为民权村老人的生活提供了便利，也让老人们感受到了来自社会大家庭的温暖和关爱。下一步，巩义市“义剪美”志愿服务队将持续开展免费理发进乡村志愿服务活动，努力提升巩义老年等弱势群体的获得感、幸福感，让更多巩义老年人享受到便捷、亲切的免费理发服务，为老年人带来美丽与温暖。同时，也希望能够带动和影响身边更多的人，加入到关爱老人的队伍中来，进一步营造关爱老年人的社会氛围。

家人们 谁懂啊
学校宿舍隔音比我家还差
中午和小猫睡的正香
被闹钟的震动嗡嗡～吵醒
但感觉很朦胧 我觉得是邻居的闹铃
继续睡 突然惊醒 怕自己睡的迷迷瞪瞪
会不会是我手机的震动声 错过闹铃
爬起来拿手机一看 才1:20
仔细一听真的是隔壁手机震动[费解]
还好声音不大继续睡
突然震动变成鸡叫铃声
咕咕咕咕咕 叫个不停
[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]我睡不着了
邻居还在睡 他没被吵醒？
小猫把耳朵捂起来
头一缩也继续睡了[可爱]