#流浪的喵喵早餐[超话]#今日早餐:黑芝麻燕麦麸皮水果粥
最近看到很多小伙伴都在吃黑芝麻燕麦麸皮粥,再看看自己日渐后移的发际线,于是默默安排上了!黑芝麻牛奶和40g好哩燕麦麸皮一起小火煮至浓稠,盛入碗中,撒上黑芝麻一勺花生酱,摆上一圈香蕉和蓝莓和树莓!醇香的口感,糯唧唧的好哩燕麦麸皮!小小一碗,强饱腹感低GI,扛饿5小时! https://t.cn/EGc2DE2
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#膳叔的懒人轻食研究所[超话]# 今日早餐:黑芝麻燕麦麸皮水果粥
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#早餐星球[超话]# 今日早餐:黑芝麻燕麦麸皮水果粥
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