在神瀑的12km

在山下刚进村的时候
我和他说我真的走不了（喘得厉害
于是还没开始我就自己找家咖啡厅坐下让他先出发
把所有的装备给他之后我就开始吃东西
吃完之后的半小时我觉得好像ok了 能走一点是一点

然后就是3个小时的失联
在我快登顶的时候他正在往下走
看到我走上来他说比他自己登顶还开心

在进雨崩的前两天我们都分别有高反
没想到我们能完成这一次徒步
为对方感到骄傲 也为自己骄傲

#雨崩徒步# https://t.cn/z84cgTG

十一要去香格里拉的朋友们，注意⚠️高反，一定多多补水 #十一假期健康旅行家#
⛰️高反：
我上次去，第一天下飞机到了香格里拉感觉都挺好的，和平时一样，没什么感觉。高高兴兴地出来吃晚餐，点了牦牛火锅，没想到越吃越困。朋友说你嘴这么紫了？我才意识到缺氧，应该是出现高反了，然后两颊也通红，随后头也开始觉得紧，头越来越疼了。想赶紧去买个氧气瓶，结果餐厅老板说不管用。
‼️不如多吃点糖。对于不吃甜食的人来说真是太难了，赶快买了士力架巧克力和可乐，回酒店喝热水。还真的好些了！
我第二天还是头疼的厉害，买了氧气瓶，开始吸氧，还是管用的，一路上到了德钦之后越来越好了。后来每次缺水饿了或者累的时候才会出现头疼。

️日照金山：
看到的人能幸运一整年。一直留着这个念想，每一个来的人都心心念念地想要看，早上6:00多都能起来床了，架着相机手机无人机裹着厚厚的羽绒服蹲在那里等。连续三天，到了最后一天才看到一些，那种大自然的魔力瞬息万变的感觉真的太惊艳太惊喜了！其实到山上那种浓雾朦胧，只露出雪山的一角冰川时，没看见全貌时，会更想看，更期待。遇见的就是最好的，遗憾也很美。
做人也是一样，没必要把所有的面都让人看见，慢慢看，才更美更有吸引力。

整个香格里拉大山大江大峡谷，而到了雨崩，像一个耿直的汉子不经意露出的温柔，美死了。

️雨崩：
刷到了几个徒步者的视频，天堂在左，雨崩在右。特别喜欢雪山，直觉告诉我这地方必须去看看。果然，景色美的一塌糊涂，绝对满分，是我见过国内最美的景了，去过全世界这么多地方也可以排在前列。第一次这么近地住在雪山脚下，听着瀑布和鸟语花香入睡，是雨崩的灵魂，绝对值得再刷。
来雨崩路途历经波折，要走好几趟，从德钦到西当（包车，客车时间不合适），从西当到雨崩村（越野车200-260，告诉人家你住哪里，会告诉你买哪个票。小贵，但当成卡丁车玩，刺激非常），民宿条件真的很一般，有的还吵和有怪味、烟味，所以真不能只看网上的图片，要看真实评论。

都说会被徒步治愈，在想是怎样一种感受呢？
从雨崩可以走多条徒步路线，我自然选了最简单的一条。人家走往返6小时，我一去就走了5小时。可见体力还是菜鸟级别的。
原来，徒步就是好好陪自己走一段路，感受身体的变化，欣赏路上美丽的风景，遇见形形色色的人，披巾斩棘越过艰难险阻，达到想要的终点，或者是新的起点。

神瀑：海拔3600，爬升500米，初级路线（为了防止走哭，果断只选择了这一条路）从草坪到森林，再到转山，最后到瀑布，每一处景色美得像画一样。初级徒步，没点体力，真的会半路心梗。）
尼色牧场：爬升600米，初中级路线
冰湖：海拔3900，爬升700米，中级路线
神湖：20KM直上直下，中高级路线
️
香格里拉这个名字听了很久，有很多人说是他们的梦中家园，终于成行啦～有缘的人和地方，不管怎样都会相遇。

#杜冥鸦[超话]##随心漫话# 啊！这家火锅店超级好吃，而且特别安静，在大理古城很偏的巷子里我怕下次来他就倒闭了因为今天就我们一桌人。来大理玩的小伙伴真的强烈推荐你们去吃，他们家基本都是本地人和旅居的小伙伴去吃，求求你们去吃我真的怕每年来他家就倒闭了全程忙着看漂亮姐姐忘记拍照了，今天遇到的漂亮姐姐真的好温柔。今天的快乐是漂亮姐姐和火锅给的。。啊小姐姐真的太漂亮太酷了，她一个人去雨崩徒步耶