我们每天的生命活动、是不是靠每天吃的食物晚上睡好觉、化成了精气我们第二天才精神饱满、

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#任嘉伦[超话]# 12

• ☾⠈✨
༓找̌到̌你̌是̌我̌最̌伟̌大̌的̌成̌功̌༓

乘坐流星

绕过月亮

流浪宇宙☄

最后抵达你的星球✨
ι ℓσиɛ ʏσʋ @任嘉伦Allen _/\_/\/\___

被你逮回小小星球

ིྀ ͇͇͇͇

任嘉伦是my all
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#任嘉伦代言周大生#

#任嘉伦2023无愧初心#
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⋆ɢᴏᴏᴅɴɪɢʜᴛ ☾ ☁️‴ ☽⋆゜

第八课；按摩
1、精足毛发旺、我们的毛发才能旺盛、经常熬夜的、伤肾精伤的过度的、我们那个皮肤干燥、毛发都是像干草一样、所以说精足了这精就像我们、我打个比方我们这毛发、我们身子皮肤就像我们土地上这个植被一样种的这草一样、如果要是没有充足的营养、是不是草最后、又黄干枯、所以精足了毛发长的好、
2、精足肤滋润皮肤才能滋润、我们老形容古时候形容这人皮肤好、肤如凝脂吹弹破、像婴儿那种皮肤又有弹性、摸摸腻腻滑腻滑腻的。像这羊脂玉是的、摸在手里又润那种手感特别好。特别那就是精精气足、当精气足的时候、皮肤就是滋润的、你不用去补水、也不用去化妆、真是面如桃花皮肤摸起手感别好、那个有精才能华、我们说；精华精华、你有精了你的面色才能有光滑、才能滑润。我说自身的这个地精要足了、能够上容是说精血上容、那这你是身体体型也美、健康气血足、皮肤也不松弛也起波皱、气色也美面色红润的、那里心更美。
3、精足肉自满、我们精气足了、我们这个肌肉才能饱满、当我们肌肉才能有劲有力、你想着我一运气气足是不是、只要把握们这个生精化气身体、能够化生精气的这个功能、让他工作起来强化起来。
5、精足筋自柔、精足是靠精来营养它、我们不是说筋也是细胞组成、它也有空间也需要精和气的滋养它才能柔软、雨露滋润河苗壮、万物生长还是靠太阳、有的有阳、有的有阴、有的有水、有的有能量、空间的能量。
6、精足骨自坚、骨质疏松、补钙都补进步去的、这个外求的物质、到了我们身体里只要不被正确利用、它一会起到反面作用、所以不要去盲目的去增加营养、去补充身体、其实我们身体每天五谷杂粮、吃点蔬菜就够了、我们都说肾虚了是不是。骨骼就会疏松精气亏埙了、熬夜、都是暗耗精血、都是骨质疏松了到医院里去补钙去吧、我说那个外在的补、还不如自己好好把精养足。
7、精足髓自满、骨头里边就是骨髓了、我们说这个精能化气、即能气化还能固化、还能固化成我们身体的、五脏六腑各个组织器官、还能固化成膏状物质、也就是说它这是、能够它的密度更大了产生骨髓脑髓、所以说这个精足了我们脑髓骨髓充盈、我们说髓满不惧寒、精足不惧寒、精足化气、气足不思饭。我们好多说吃完饭还饿、是你吃了那么多得东西是物质的东西、充满了你身体的空间了、它没有化成了精气、你才会产生那种饿的感觉。
8、精足养五脏、我们大家说我们的五脏、需要的每天它的生命活动、是不是靠我们吃的这个水谷精微化成的这个精气、来供养它、所以说‘精足养五脏、内经说我们大肠肛门为魄门亦为五脏使、它化成了精气靠肛门来疏送精气、来供我们五脏的。我们每天的生命活动、是不是靠每天吃的食物晚上睡好觉、化成了精气我们第二天才精神饱满、气血充盈、所以说五脏功能才能正常的运行正常的工作、
9、精足充九窍、我们的人体的九窍、也是靠精的、眼睛啊鼻子啊、鼻液啊什么唾液啊、精液啊、我们说肾精不足了会产生耳鸣、是不是我们耳膜会有失去滋养会出现问题、听力不好了、都是肾开窍于耳、其实还是我们的肾精、也就是我们老祖宗、给我们留下的这么多得宝贝、我们现在人都不向内求了、都不是养身体养精锐、不是养精化气了、都是向外求、求一些个营养品什么补品、我说那些个补品到了身体里边、不一定被你身体能利用、你吃的越过、你人体没有空间流动了、它的工作状态也就我们消化功能也需要空间、你吃的沟满壕平的时候、它没有空间了它就不会运化、运化的就慢、它有空间得有和外界、空间得那个大道的那个能量去交流、还是那个宇宙的天地那个能量、那个道也就是道的法则来推动着我们、物质的变换转化、产生的这个水谷精微之气、所以说我们身体要时刻和天地交流、有一个空间吃的不要太多、要让我们身体这个、能量好好化生、这就是精在人体的作用。
10、气呢精化了气、气充满我们身体的、每一个空间每一个脏腑的空间、每一个细胞的空间、推动着我们的脏腑工作、推动着我们的细胞代谢、推动着我们的身体所有所有的功能在工作、这就是气我们人体这个气、这个气一个是水谷精微之气、还哟我们一呼一吸、和外界交流天地之气、还是天地在推动着我们的、我们说是我们自己在工作、我们生命在活动、不是的我说宇宙星河都是、被这个大气来推动着是不是、我们都讲大气聚之、我们的太阳月亮、地球各个星球、都是被这个空间、在这个能量来推动着它、按着它的运行轨迹而来运行的、我们五脏也是一样、它不止是你人体自己在工作、还是这个道的这个力量在推动着我们在工作。
11、我们老祖宗说；精气神、我说人的生命就是靠精气神、我们伤了精以后先没有神、神就是我们先天具有的天地、给我们的也就是天地有的我们就有、先天本有的那些个工作功能、都叫神、我们的耳神眼神鼻子是不是、能闻到气味多远、隔着几间屋子都能谁家饨鱼熬肉了、是不是很神呀、我们的嘴巴能讲话是不是能吃东西、能感觉到有嗅觉、是不是很神啊、这些个功能都叫神。我们耳朵能听到说千里耳、我们真把精气养足了、我们耳朵真能有那个功能、能听到别人听不到的声音。我们的眼睛是不是、你的精足了你的眼神就好、当我么精不足了、我们的眼睛会老花是不是、我们眼睛那个有的人说、晶体混浊了、也就是眼睛里那个透镜不明亮了、缺精的滋养、我说肝开就有目老埋怨是肝的事、还是精的事、那个肝又是谁养的还是我们的精气养它的、所以说这个花眼、是我们眼里的焦距、不能调整了、也就是眼里边我们那个透镜、推出去看远处了在想拉回来回不来了、只能成了远视眼了、近视眼我看看近的、那个韧带推不出来了、有的精足、筋自柔才能它有那个韧性好、我们这个精不足我们才会出现这个、远视眼近视眼老花眼、说眼睛有毛病就是精血不足、如果你把这精气充盈足了、很快就好了。