上热下寒、湿气重，送你一个小妙招！

上热下寒、湿气重、经常失眠或是睡眠质量差，半夜容易醒，可以用藿香叶或紫苏叶3片左右，配上3片生姜即可。如果是心火比较旺，可以加5片竹叶即可，泡水或煮水喝。

吃上一段时间呢，上述的症状就会明显改善，特别是现在暑热比较重的时候，不妨您也可以试试。

我是张兰凤医生，您有哪些问题？留言告诉我，我来为您解答！

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#carrielam[超话]#林鄭月娥由小一到中七，都在灣仔堅尼地道嘉諾撒聖方濟各書院及學校讀書。鄭月娥讀小六甲班時、在1969-70年的校刊，發表了一篇題為《秋郊原野》的文章，描述秋天的郊外：「秋來了，山徑上楓葉飄紅，梧桐葉落，一片片的黃葉隨著秋風在盤旋起舞，驟然看去，好像一群黃色的蝴蝶。青翠的樹木也漸漸的枯萎了。一望無際的草原經秋風一吹，也披上了一層枯黃的顔色，份外蕭條。」

鄭月娥亦在文中描述秋天菊花的脫俗：「神韻超逸，品格不同凡品的菊花開遍秋郊原野，它們清高脫俗，故有『花中逸士』之稱。」

記者將鄭月娥的文章隱去作者姓名，邀請香港大學中文學院講師何偉幟點評，他大讚文章「絕無僅有」，中六學生也未必寫得出來[good]

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若能，我若能如李清照描写的那首《如梦令》：沉醉不知归路，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。那该是怎样一种美妙的感觉：我一个人，撑着一叶小船，在如烟如雾的荷塘中悠然行驶，我坐在船上，纤纤玉手摘一片荷叶，放在头顶，遮住那细小如丝的雨点;我的脸轻轻碰触那柔软的花瓣，一阵香气扑鼻而来，想到了阿妈亲手为我做的颊齿留香荷花糕，喝着用荷露浸泡的茶，那该是一种怎样的香甜与惬意！