9.18饮食记录
13:15龙井酥&香蕉&圣女果各一些
14:50蟹黄包&蟹黄饭&鸡皮腐竹卷&巴斯克&泡芙&脉动各一些
19:00饭菜&雪碧七分饱
21:30牛排&菜&雪碧各几口
00:00柚子汁1/4瓶

☑️今日事今日毕
饮水：200
活动：饭后20+30+30
睡眠：02:30-07:00/09:00-11:00
嗯嗯：✅ 11:30 10min3多 挺顺的
益生菌：00:00明衡制素5粒+森R1条

心情日记
终于回家啦 呼吸到新鲜自由的空气啦 感觉真好呀 晚上去朋友家吃饭 第一次去已婚人士的家里聚餐 好像还挺温馨的 有时候也会想结婚之后的日子就是这样嘛 平平淡淡 彼此陪伴 那也还挺不错的呢～

9.18早️
9.18晚️

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