#自体脂肪填充[超话]#
两周改善大小脸垮脸,我做了什么?
大部分姐妹的歪脸垮脸应该是和我一样的肌肉型大小脸。
脸歪脸垮的姐妹们先审视自己一下以下几个问题:
是否长期单边咀嚼?
是否熬夜晚睡比较严重?
是否有消化不良问题、肠胃不适、大小便异常?
大姨妈不正常,经期紊乱或者量越来越少
压力大焦虑情绪,伴随偶发性失眠
以上五个问题如果大部分都是肯定的答案,那么身体内部的问题展现在脸上一定不会是亮丽健康的面容。大小脸垮脸皮肤松弛无弹性那肯定无疑是我们了。
这段时间我看了很多相关书籍加上自己实践,整理啦很多心得,想要改变自己面容的问题,首先第一步是必须改变自己的生活方式。我尝试啦以下几步,即使是很短的时间就开始感受到积极的变化:
尝试早睡,每晚争取11点之前睡觉。睡觉前30分钟尽量别耍手机,让自己静下来。控制自己的思虑,少思则安之。
调理肠胃,多吃对肠胃友好的食物,忌生冷辛辣刺激性食物。细嚼慢咽,一口饭咀嚼20-30下。
增加运动,找一个自己能坚持的运动、比如跳绳、散步、八段锦、瑜伽、游泳等坚持去做,关键是自己能坚持下去,不要立什么难以坚持的flag,比如坚持每天长跑等等,我现在每天是晚饭后快走1小时➕30个仰卧起坐,运动后人的肠胃运化能力越来越好。
每天筷子操➕面部瑜伽20分钟,这个其实不用挑固定的时间做,零碎时间都可以,比如做家务、开车的时候都可以完成。
保持积极的心态,面容表现的问题,很多时候其实是压力与心理状态引起的具体反映,正所谓“面由心生”,大家真正需要的其实不是如何治疗痘痘、脸垮脸歪的处方笺,而是应该了解如何面对压力与自己的内心,保持积极的心态,有意识的让自己的面容往上提,好心情会大大改善我们身体和面容的状态。
好了,以上是我近的一些心得体会。如果你看完了觉得对你有帮助,留下一句“我很好”与过去的不好和解,你将会越来越好,加油!
#少女针眉弓##每一秒都值得记录#
两周改善大小脸垮脸,我做了什么?
大部分姐妹的歪脸垮脸应该是和我一样的肌肉型大小脸。
脸歪脸垮的姐妹们先审视自己一下以下几个问题:
是否长期单边咀嚼?
是否熬夜晚睡比较严重?
是否有消化不良问题、肠胃不适、大小便异常?
大姨妈不正常,经期紊乱或者量越来越少
压力大焦虑情绪,伴随偶发性失眠
以上五个问题如果大部分都是肯定的答案,那么身体内部的问题展现在脸上一定不会是亮丽健康的面容。大小脸垮脸皮肤松弛无弹性那肯定无疑是我们了。
这段时间我看了很多相关书籍加上自己实践,整理啦很多心得,想要改变自己面容的问题,首先第一步是必须改变自己的生活方式。我尝试啦以下几步,即使是很短的时间就开始感受到积极的变化:
尝试早睡,每晚争取11点之前睡觉。睡觉前30分钟尽量别耍手机,让自己静下来。控制自己的思虑,少思则安之。
调理肠胃,多吃对肠胃友好的食物,忌生冷辛辣刺激性食物。细嚼慢咽,一口饭咀嚼20-30下。
增加运动,找一个自己能坚持的运动、比如跳绳、散步、八段锦、瑜伽、游泳等坚持去做,关键是自己能坚持下去,不要立什么难以坚持的flag,比如坚持每天长跑等等,我现在每天是晚饭后快走1小时➕30个仰卧起坐,运动后人的肠胃运化能力越来越好。
每天筷子操➕面部瑜伽20分钟,这个其实不用挑固定的时间做,零碎时间都可以,比如做家务、开车的时候都可以完成。
保持积极的心态,面容表现的问题,很多时候其实是压力与心理状态引起的具体反映,正所谓“面由心生”,大家真正需要的其实不是如何治疗痘痘、脸垮脸歪的处方笺,而是应该了解如何面对压力与自己的内心,保持积极的心态,有意识的让自己的面容往上提,好心情会大大改善我们身体和面容的状态。
好了,以上是我近的一些心得体会。如果你看完了觉得对你有帮助,留下一句“我很好”与过去的不好和解,你将会越来越好,加油!
#少女针眉弓##每一秒都值得记录#
幼态脸四件套的【大坑】
目前流行的幼态脸4件套:
【卧蚕】【精灵耳】【babyface】和【高颅顶】
对“新手小白”完全属于妥妥的【踩坑四件套】
咨询只会给你看网红的高P对比图,而不会告诉你... …
1⃣️【卧蚕】:打不好会变成大水泡
卧蚕的技术难度并不高,打好了改善很大
但材料、剂量、位置哪里稍有不慎都特别毁容!
● 材料:需要软+吸水性低+适当内聚力,比如瑞缇、质颜、保柔缇
有些⚕️提倡使用不同特性材料的复配,比如“中分子+胶原蛋白”或者“濡白天使+小分子”,需要多蹲蹲,多观望(目前胶原➕玻尿酸的反馈还不错)
● 剂量:建议单侧控制在0.1ml-0.3ml,比例适当最安全(不要超过笑起来时候眼睛宽度的一半),特别是有很容易水肿、有点轻微突眼的,千万别打多,一点点能减龄,过犹不及
● 位置:沿着下睑缘,无论哪种形态的卧蚕,会打的医生进针点一定是紧贴睫毛根部的,这个位置打出来形态最自然,还有把下睫毛翻出来的额外效果,大眼加倍
2⃣️【精灵耳】:打不好会变猪猪侠
这个项目的坑在于适应性并不大
头小脸小的人打是会加分,因为展露耳朵看起来比较有灵气,脸也会变紧致
但!真的会加分的只有【脸窄】【耳位高】【耳朵大小适中】的人
●避雷人群:大头宽脸,会显得脸更宽头更大;低耳位,面部重心会拉低;取过耳软骨的人,可能会变成卷耳猫;
但适当打一点耳阔或者做耳基底的提升是可以的
●材料:中大分子
●剂量:6-8ml,慢慢调整,太多会变成猪猪侠
3⃣️【苹果肌+babyface】:发泡馒化之首
咨询只会告诉你:很多明星模特长期节食熬夜不垮脸,是因为哪里凹陷填哪里,还会代谢干净无残留
但咨询不会说:刚打很减龄很香,过一段时间就很容易水肿,发泡,而且玻尿酸在面颊大量占位也会形成腔隙变大,后期变松
⚠️这里的踩坑点是
❌材料❌剂量过大❌没有保留生理结构的骨点
●材料:吸水性低,拉伸性好,比如缇颜和定采;预算充足的小伙伴z推荐用童颜,因为它≠填充而是【增厚皮肤】~打完脸会饱满得轻盈又紧致
●剂量:丰颊的啵啵一侧控制在3ml以内比较稳妥,童颜属于丰俭由人,2-6瓶都是正常的
●位置:适当保留面部自然骨相阴影,比如颧凸—下颏线中间和两侧,骨相材料打造高光点,童颜或不肿胀的玻尿酸做周围衔接,打造自然、高级、轻盈紧致童颜
没有和骨相塑造结合的填充是不会好看的
4⃣️【高颅顶】打得好与不好都可能脱发
不提倡这个项目,可以考虑发型的修饰
●材料:不推荐不推荐
●剂量:一般都是要打20-30ml,所以对血运会有影响
#医美[超话]#
目前流行的幼态脸4件套:
【卧蚕】【精灵耳】【babyface】和【高颅顶】
对“新手小白”完全属于妥妥的【踩坑四件套】
咨询只会给你看网红的高P对比图,而不会告诉你... …
1⃣️【卧蚕】:打不好会变成大水泡
卧蚕的技术难度并不高,打好了改善很大
但材料、剂量、位置哪里稍有不慎都特别毁容!
● 材料:需要软+吸水性低+适当内聚力,比如瑞缇、质颜、保柔缇
有些⚕️提倡使用不同特性材料的复配,比如“中分子+胶原蛋白”或者“濡白天使+小分子”,需要多蹲蹲,多观望(目前胶原➕玻尿酸的反馈还不错)
● 剂量:建议单侧控制在0.1ml-0.3ml,比例适当最安全(不要超过笑起来时候眼睛宽度的一半),特别是有很容易水肿、有点轻微突眼的,千万别打多,一点点能减龄,过犹不及
● 位置:沿着下睑缘,无论哪种形态的卧蚕,会打的医生进针点一定是紧贴睫毛根部的,这个位置打出来形态最自然,还有把下睫毛翻出来的额外效果,大眼加倍
2⃣️【精灵耳】:打不好会变猪猪侠
这个项目的坑在于适应性并不大
头小脸小的人打是会加分,因为展露耳朵看起来比较有灵气,脸也会变紧致
但!真的会加分的只有【脸窄】【耳位高】【耳朵大小适中】的人
●避雷人群:大头宽脸,会显得脸更宽头更大;低耳位,面部重心会拉低;取过耳软骨的人,可能会变成卷耳猫;
但适当打一点耳阔或者做耳基底的提升是可以的
●材料:中大分子
●剂量:6-8ml,慢慢调整,太多会变成猪猪侠
3⃣️【苹果肌+babyface】:发泡馒化之首
咨询只会告诉你:很多明星模特长期节食熬夜不垮脸,是因为哪里凹陷填哪里,还会代谢干净无残留
但咨询不会说:刚打很减龄很香,过一段时间就很容易水肿,发泡,而且玻尿酸在面颊大量占位也会形成腔隙变大,后期变松
⚠️这里的踩坑点是
❌材料❌剂量过大❌没有保留生理结构的骨点
●材料:吸水性低,拉伸性好,比如缇颜和定采;预算充足的小伙伴z推荐用童颜,因为它≠填充而是【增厚皮肤】~打完脸会饱满得轻盈又紧致
●剂量:丰颊的啵啵一侧控制在3ml以内比较稳妥,童颜属于丰俭由人,2-6瓶都是正常的
●位置:适当保留面部自然骨相阴影,比如颧凸—下颏线中间和两侧,骨相材料打造高光点,童颜或不肿胀的玻尿酸做周围衔接,打造自然、高级、轻盈紧致童颜
没有和骨相塑造结合的填充是不会好看的
4⃣️【高颅顶】打得好与不好都可能脱发
不提倡这个项目,可以考虑发型的修饰
●材料:不推荐不推荐
●剂量:一般都是要打20-30ml,所以对血运会有影响
#医美[超话]#
阴虚体质舌象
猪肝色,或者偏红,或者地图舌,或者无苔
什么原因导致,熬夜,焦虑,生气(自我燃烧)或者长期在灶台工作者,或者高温作业者,却没有及时正确的补充津液
另外一种原因是因为太寒而导致津液不能正常运化,成一坨积液在腹部,要么就是大肚腩,要么就是全身虚胖,要么就是有各种结节增生
#结节##手脚心发热##改善睡眠质量##盗汗##更年期综合征##食疗养生##药食同源#
猪肝色,或者偏红,或者地图舌,或者无苔
什么原因导致,熬夜,焦虑,生气(自我燃烧)或者长期在灶台工作者,或者高温作业者,却没有及时正确的补充津液
另外一种原因是因为太寒而导致津液不能正常运化,成一坨积液在腹部,要么就是大肚腩,要么就是全身虚胖,要么就是有各种结节增生
#结节##手脚心发热##改善睡眠质量##盗汗##更年期综合征##食疗养生##药食同源#
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