你以为的爱情，可能只是让你不断受伤的瘾

最近热映的《消失的她》，让我久久不能平静，拥有“恋爱脑”的女孩真的是要小心了，要不然连命都会搭上！《戒掉恋爱脑》是一本超赞的书，正好适合那些爱情上瘾的女孩。这可是法国资深心理治疗师西尔维·田纳本的经典之作！它用生动有趣的语言，告诉我们关于爱情的真相，让我们认识到爱情可能只是个大大的陷阱！

你们有没有觉得自己恋爱的时候，就像是上了瘾一样？噢不，别摇头，这都是正常现象。西尔维告诉我们，其实我们可能是被“恋爱脑”控制了！什么？！原来我们的大脑里真的有一个叫“恋爱脑”的小怪兽，让我们沉迷在甜蜜蜜的爱情幻想中，然后不断寻求更多的爱意，永远也满足不了！

书里可是有一大堆的案例呢！比如说有人总是爱上不适合自己的人，就像魔咒一样重复犯错；还有人在恋爱中变得过度依赖对方，整天离不开彼此，这不叫甜蜜，这叫“关系的病态”！别说你没见过，这样的事儿在现实生活中太常见了！

还有，你们可曾想过，为什么会产生过度情感依赖？原来，这和我们小时候的亲密关系有关。当我们从小缺乏父母的陪伴和关爱，长大后就会极度渴望爱与被爱，然后就在恋爱里寻找曾经失去的爱，这就叫“恋爱依赖链”！真是麻烦啊，我们要解开这个情感的死结，走出过度情感依赖的阴霾！

哦哦，别急着灰心丧气，书中也给了我们很多对策哦！比如要学会承担爱情的责任，别总是指望对方来满足我们所有的渴望。还有，要学会自我成长，让自己变得更加独立，才能建立起健康的爱情关系。

这本书首先告诉我们原来爱情并不是什么浪漫的童话，而是需要我们用理智和成熟来经营的。其次，不要让“恋爱脑”主宰我们的生活，要用心理治疗的方法来戒掉这种恋爱上瘾的毛病！

所以小伙伴们，如果你们对爱情有疑惑，觉得自己总是陷入不健康的恋爱关系中，赶紧拿起《戒掉恋爱脑》这本书吧！相信我，它会帮助你们认清爱情的真相，学会拥抱自我，摆脱不健康的爱情困扰，走向更加美好的人生！
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❗一个很变态但可以戒掉恋爱脑的方法
什么是恋爱脑？
“恋爱脑”其实是一种爱情至上的思维模式
1.满脑子都是自己的爱情
2.一谈恋爱，事情亲人朋友统统靠边站
3.另一半的一举一动，患得患失
4.刷网上的各种分析贴，代入自己，每天忙着让对方证明爱自己
5.为了另一半可以毫无保留付出自己的全部，丧失自我
意识到自己是恋爱脑后，该怎么做呢？
1.在感情中学会顺其自然
2.不要轻易被简单廉价的东西感动
3.不要对ta太上头4，永远爱自己
5.意识到你不需要爱情也可以活的很好
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迷迷瞪瞪，恋爱不顺的，就按照流程来：1⃣️、拿纸拿笔写下来，“我的择偶标准是什么？我的恋爱标准是什么”。拿给你的靠谱姐妹看看，行不行。没有靠谱姐妹的，你拿到dy人多的评论区去问，会有很多热心人给你解答的。2⃣️、对照自己的星盘，对照你的八字，对照你的紫薇盘，调整一下这个标准，哪个可实现性高？哪个是你的优势？哪个不现实就划掉。3⃣️按照这个标准找，不合格的，就不要。达不到硬性标准的，就先放着。心态调整为：你不急，我就不急。

做到我说的这3点
你就能慢慢戒掉恋爱脑

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