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玻璃饭盒真的好重，换了新的饭搭子，拿起来轻多了
今日又在下雨，什么时候能停啊，不能出去运动，只能在室内浅浅局部锻炼，快发霉了
看到博主用8毫米的跳绳，有用过的人说说感受吗，我想换了跳绳了哈哈哈哈，我就是个喜新厌旧的人[收到]
今天厨房做饭的时候，室友说，你做的饭中午能看的过去了#跳绳减肥##日常[超话]#

【照顾阿尔茨海默病患者，日常生活需要注意什么？】#世界阿尔茨海默病日##寻找爱的记忆#
1、预防误吸
照顾阿尔茨海默病伴吞咽困难的患者，应为其选择合适的食物，避免其进食汤类及干硬食物，应将食物做成糊状，注意进食速度不宜过快。
患者进食后不宜立即平卧，应保持坐位或半卧位30分钟以上。喘息严重者可先吸氧，再进食。
患者进食后不宜立即刷牙，避免刺激咽喉部。
严重阿尔茨海默病患者在进食、服药后，应检查其口腔，防止留下食物、药片，必要时予以及时清理，防止误吸。
2、预防误服
照顾者应收藏好家中的危险品，避免患者接触易对其造成伤害的食品、日用品、药品，如发霉食物、清洁剂、香烟、樟脑球、肥皂、镇静剂等。
把每天的药分次装好，将每餐要吃的药物放在明显位置，督促患者按时按量服用。
3、预防跌倒与走失
应加强对患者的看管，地面要防滑，无障碍物。床铺高度要合适，防止患者在躁动中坠床。对家居环境要定期管理，确保舒适安全，物品放置标志要醒目。
患者外出时应有专人陪伴，同时在其口袋里放入写有其姓名、地址、联系电话的安全卡，以防走失。切勿把患者独自关在家中。
4、预防激越行为
由于脑功能障碍，阿尔茨海默病患者可以出现多种激越行为，容易对照顾者造成攻击，照顾者尽量将患者置于安静、舒适的环境中，多与患者聊天，让其听音乐，分散注意力，防止引发其激越行为。（来源：北京医院 ）

厨房空间日常烹饪、清洗都是在这里完成，所以装修厨房的时候,实用功能其实比外观更重要。
第一,地砖选用一整片的光面砖。仿古地砖看似有品味,但它的表面凹凸不平,水渍残渣很容易嵌进小坑里,刷子也扫不干净。另外,可以考虑地砖贴到墙上,这样油烟也很容易擦净。
第二,取消防水条。防水条不仅容易积灰发黑发霉,还占用了宝贵的操作空间。
第三,台面盆用大号水槽。大号水槽洗锅洗碗轻松搞定。
第四，橱柜拉手、柜体也要考虑简洁实用,避免过于复杂的造型。
厨房追求简单而不简陋,注重功能而不失美感,这样才能让自己享受烹饪和生活的乐趣。#家居装修#