国庆这次的见面真的是除了他休假时候最长时间的一次见面了虽然只在一起呆了4天但是很满足了 这几天真的让我觉得有一个情绪稳定的伴侣是多么的重要 无论我提多么过分的要求有时候我自己说出来都会觉得有点过了但他不会有任何负面情绪他只会尽力去完成 每次去集合回来他口袋里都会塞点小零食拿给我吃 有一次我刷小红书刷到一个冰沙石榴感觉会很好吃就给他说了我以为他只是听了一耳没想到的是到晚上他已买好石榴扒好给我吃 在很早之前我跟他说过我喜欢吃流心蛋黄月饼于是那几天都会拿给我 今天出来吃饭的时候我想找角度拍照 把蛋糕挪来挪去各种角度找光亮的地方 我自己已经有点烦了不想拍了 我也感觉到他有点不耐烦但是还是一直配合我 哄着我让我多拍点 从早上到下午最后去车站送我我俩一直都在走 而且走了好多冤枉路真的很累很累但是都没有把这种坏情绪带给对方他一直说真是拿你没法啊 但每次都会宠着我让我去做 所以遇到对的人真的感觉自己也会变得越来越好#伴侣间情绪稳定真的很重要#

今天上薛姐的瑜伽视频课，一个手机屏幕将天南海北素不相识的人集合在一起，途中有些有感而发，想写下来。
我与薛姐相识于2017年，那时候我26岁，微胖，热爱瑜伽，有一个勇于尝试的赤忱之心，我每天的工作枯燥无味，下班和盆友相约健身房成了我每日的期待。薛姐62岁，退休后开始健身，先是在健身房跑步机上大汗淋漓，据说是膝盖跑疼了偶然接触了瑜伽。
17年夏，我们一起参加了侯老师的教培班，之后我陆续代课了几年，收获了许多认可和喜爱，也有不少碰壁的经历，我总是敏感的把失败归功于我的微胖，22年疫情了大半年，许多馆彻底歇业，我也从微胖变成了大胖，长胖的期间其实一直有坚持瑜伽，还有跳操跑步爬楼等运动，自觉是一个爱动弹的小胖，22年底阳过之后，失眠加重，由曾经的每月那么几天睡不着，发展成了，每月就几天能睡着，至此彻底放弃了运动，干什么都提不起劲，中药喝了456三个月，失眠好转，姨妈失踪，每天都为了胖，穷，老而抑郁，心情好似没有一天是阳光的。
7月，借龚明的光，也是17年教培办的同学，从上海来新疆旅修，我们又相聚在一起，相比较而言我算小盆友，大家都关心我的个人问题，都夸我漂亮，性格好，聪明，再减减肥，好像胖这个词贯穿了我现有的所有人生。薛姐是不搞表面客套干实事的人，自那之后每天拉我来练她的视频晚课，这一晃，也九月中了，零零散散没上几节课，但是有了想要坚持打卡运动的念头，希望之后能更好的坚持。
今天的课上，练到核心，薛姐说 某某的核心真棒，某某也有力量，我这部分练的是一塌糊涂，突然脑海里有了画面，薛姐姐虽然做不到完美但是坚持不懈的身影令人敬佩，我突然想到，如果我说这句，也许会变成一句自嘲，一个因为胖而做不到体式的无力感背影，大众会因为一个人年龄大还能承认自己做不好而心生钦佩，却不会因为一个胖人做同样的努力，而多一丝正向情绪。
胖是原罪，老会加重挫败，穷成了无法逃脱坏情绪的枷锁，突然悟了人到中年压力与无奈，又气自己站不起来，打不过，拼不过，下不去狠心。

买一个喜欢的小蛋糕，再买一个想喝的果茶，找一个喜欢没有人打扰的角落，插上耳机进入自己的空间，和麻麻再聊聊天，嗯，坏情绪就这样跑掉啦～

有时候自己也很奇怪，不高兴总是来的莫名其妙，但是今天好巧妙，我坐在图书馆背面的小阶梯上一抬头发现保安队的叔叔们在这里集合，好应景，他们上班也愁眉苦脸的，估计是等不及下班了吧，我也好不开心，但是我好像要更自由一点点，这样一想我就心里舒服好多，太坏了哈哈哈哈哈

有一个小女孩一直在骑滑板车，彩色的灯就那样一直一直闪，一圈两圈三圈，转了好多好多圈，坏情绪被压倒啦！！！

喊寒今天发的新歌，还有PS课听老师喜欢的摄影社也是我好开心的事情呀！！！！

快乐也好简单
#plog纪念册#