【世象观察：网络资讯，铺天盖地，每一个人都生活在自己的“信息茧房”里，就看自己如何甄别与鉴赏，筛选与判断，校核与删粘，遴拣与抉择】
自从“抖音”弱化与解构，颠覆与庖代了“爱奇艺”、“优酷”、“腾讯视频”，顿时，迅速成为人们打发与差遣，敷衍与支吾时间，消遣与解闷、闲暇与散心娱乐的最佳“伴侣”。
于是，“推荐算法”便应运而生，脱颖而出，大行其道，不可逆转地将“抖音”推向与揽入了草根族，围猎与圈进了普通大众。
所谓的“推荐算法”，其实，就是应用软件为你推送不同标签与内容的短视频，看你在欣赏之余，停留的时长是否有进一步的浏览与选择的意愿、点击与欣赏地意向，如点击、欣赏、点赞、关注、转发、评论、收藏等，然后，给你用算法打上一个不同的特定标签。
正是使用这种“独特”与“致命”的“推荐算法”，以此来甑别你是“时尚白领”，还是“生产一线”、是“宝妈”，还是“IT男，然后，再根据你的偏好与酷爱，给你推送更多、甚至源源不断的短视频内容与节目，以此来最大化、极大量，占据与消磨你的时间，成就软件的“日活”浏览量，殷实网络“流量”。
信息与资讯，铺天盖地，遮云蔽日，无所谓对与错，其实，至关重要的关键，依然在于自己如何甄别与鉴赏，筛选与判断，校核与删粘，遴拣与抉择。
“信息茧房”，与自己能够过好自己的生活，似乎没有直接与必然的关系，它只是一个“增益”与“节点”，“加成”与“锚点”，然而，自己是主宰与主人，应当以一种更加清晰与睿智、从容与不迫，当家与做主的态度，谋划与过好自己的生活，不被这些应用APP的加持与左右，占据与傍身，揉虐与蹂躏，爆揍与狂扁，宰割与凌辱，调戏与奸杀。
虽然，网络大数据的精准性地推送，高频率地荐赏，让自己获得了即时地愉悦，短暂地爽爆，但是，却在不知不觉，悄无声息，毫无征兆的情况下，让自己失去了客观与中肯地辩识详实世界的逻辑和思维能力。
现世与现实，每一个人，都生活在自己的“信息茧房”里，如果本末倒置，爱毛反裘，倒果为因，剖腹藏珠，那么，人和人、人和外界事物，就会被割裂与肢解，瓜分与离散，异化与斩断，绞杀与消弭，破碎与交错……【禅心书斋 Monday， October 2，2023】
自从“抖音”弱化与解构，颠覆与庖代了“爱奇艺”、“优酷”、“腾讯视频”，顿时，迅速成为人们打发与差遣，敷衍与支吾时间，消遣与解闷、闲暇与散心娱乐的最佳“伴侣”。
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现世与现实，每一个人，都生活在自己的“信息茧房”里，如果本末倒置，爱毛反裘，倒果为因，剖腹藏珠，那么，人和人、人和外界事物，就会被割裂与肢解，瓜分与离散，异化与斩断，绞杀与消弭，破碎与交错……【禅心书斋 Monday， October 2，2023】
顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！
《一招止咳》的更新版本（三）
两招都点赞过的条友请不再点赞。
《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。
《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！
真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！
善缘有益彼此！
原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。
动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
随喜缘打赏，善初心绵绵！
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动作过程：
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4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。
注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
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#原神[超话]# #原神4.1版本# #原神# #七圣召唤# #岁旅拾珍 ##向深水中的晨星#
三周年游园活动于9月27日开始，完成活动即可获取奖励～
尘星旅梦活动于9月28日开启，小伙伴们可别错过原石奖励喵！
「岁旅拾珍」感恩答谢于9月28日开始，登录游戏即可领取原石等奖励！
「欢赏流华」累计登录活动将于9月29日开启，累计可得10个纠缠之缘等奖励！
「七圣召唤」铸境研炼在4.1版本期间持续开放，完成对应挑战可获取奖励！
❣更多内容敬请关注本期的《每周大事件》！
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