开心，正向的能量心情真的能让你的身体变好！
我昨天中午午睡后起来头好痛，一直持续到和同事们约唱歌，我本来想着要不不去了，可是又怕扫兴加上超爱唱歌的驱使哈哈哈哈哈哈
进了包间卧槽好冷好冷，喉咙不舒服，头还是痛的，可是和大家玩在一起后好开心超开心，身体的问题都没有了[哇][哇][哇][哇]
所以大家真的要开心要开心开心真的好重要
我昨天中午午睡后起来头好痛，一直持续到和同事们约唱歌，我本来想着要不不去了，可是又怕扫兴加上超爱唱歌的驱使哈哈哈哈哈哈
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所以大家真的要开心要开心开心真的好重要
《四个春天》，2019年公映，因为前两天看到一条陆爸去世的消息才关注到这部纪录片，迟到了四个春天才看。幸运的是，四年后看到了，甚至于认为四年后的心境，对片子的感悟更不同。导演是这个家里最小的孩子，他还有一个姐姐一个哥哥，片子记录了在贵州独山生活的爸爸和妈妈13到16年的四个春天，日子平平淡淡，又有温情，每一个国人或多或少都能看到熟悉的影子。
两位老人鲜活可爱，父亲是会很多乐器的退休物理老师，喜欢拍摄学剪辑，坚守着即使年纪大了每天也要为这个家做一件事，母亲囿于厨房喜欢笑爱唱歌，也有白发人送黑发人的痛和泪。喜欢他们家的天井，片子里有很多摄影美学，永远臣服于平淡日子里的光，永远热泪盈眶。
片子公映后，大哥写了这样一段话，「我们的生命，我们的生活，无论是怎样的无忧无虑，都常常会觉得在泥潭中。有时是经济压力，有时是心理包袱。更可能是在衣食无忧后，时间带走了理想，人情世故繁多，让人怠惰麻木。但无论怎样的泥潭，平凡的人生也可以活得积极，豁达，充满爱和热情，让我们内心自豪、喜悦和慰藉。」
两位老人鲜活可爱，父亲是会很多乐器的退休物理老师，喜欢拍摄学剪辑，坚守着即使年纪大了每天也要为这个家做一件事，母亲囿于厨房喜欢笑爱唱歌，也有白发人送黑发人的痛和泪。喜欢他们家的天井，片子里有很多摄影美学，永远臣服于平淡日子里的光，永远热泪盈眶。
片子公映后，大哥写了这样一段话，「我们的生命，我们的生活，无论是怎样的无忧无虑，都常常会觉得在泥潭中。有时是经济压力，有时是心理包袱。更可能是在衣食无忧后，时间带走了理想，人情世故繁多，让人怠惰麻木。但无论怎样的泥潭，平凡的人生也可以活得积极，豁达，充满爱和热情，让我们内心自豪、喜悦和慰藉。」
#邓佳佳尘封十三载##尘封十三载# 为了真实还原刑警得风吹日晒奔于现场勘察和走访群众调查案情，从错综复杂的痕迹中探寻关键线索，让蛛丝马迹“开口”还原案件真相，我要求再涂黑一度原本就不咋白的我后脖颈又美黑一度。「鲜明对比度」令你唏嘘毛骨悚然的案发现场，冒着一股子凉气。我不是神只是用心去感知…
#预告佳片# “我的工作更多的是与指纹、脚印等痕迹物证打交道，这其实就是在另一个战场与犯罪分子面对面的交锋。不论战斗在哪里，能为民除害都是我们作为刑警的光荣。作为刑警最应该信任的人是托付着自己性命的搭档，也就是你，我并不知晓是怎样的缘分。你是我的搭档，所以我想把你当做世界上最想信任的人。”
“风雨的磨历将一个个，血肉的身躯锤炼成不朽的盾牌，尖端刑侦技术打造了，使犯罪活动无法匿形的火眼金睛。厉法明如灯，严刑锐如剑，人不论高低，违之定办；贪官猛于虎，污吏毒于蝇，害无分大小，存则必除。敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰！因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理！
警徽闪亮，秉公办案，法锤敲正义；蓝盾高悬，执纪无情，铁笔树威严。所谓刑警，并不是解开真相就天下大吉，不仅仅要抓住犯人，还要拯救案件相关者的心灵。（高危职业要定期看心理医生或上一堂心理辅导教育思想课，目标有两个，一是学会调节与适应，二是寻求发展。学会调适是基本目标；寻求发展是高级目标。）
优秀的刑警和优秀的罪犯会具有很多相同的特质：敏锐、缜密、冒险性、求知欲……他们相象得就如同是一个硬币的两面。而窥探对面的状态，永远是他们最想做却又最难做到的事情。很多时候，蒙蔽我们双眼的，不是假象，而是自己的执念。法眼金刚藏，公心石敢当。
宁宁只听陆行知的话，长大的女孩也会知道自己真实的身世。路行知的女儿并非她和杨漫所生，而是13年前第二个受害人杜梅的孩子，有心的观众应该能发现，13年前众人寻找杜梅的孩子，是路行知最先在柜子里发现了她，并且在女孩看病的时候依依不舍，而多年后陆行之的女儿也叫宁宁，这仅仅是单纯的巧合。其次，杨漫的母亲本来不喜欢路行知，两人现在也离婚分居了，但是杨漫也不接受相亲，即使和路行知离了婚，但是两人还是保持着夫妻关系，从杨母的话中可知，两人是为了宁宁而离婚的，而且杨母非常想要杨漫再生个孩子，她年纪大了急着抱孙子，如果宁宁就是杨曼的亲生女儿，杨母为何还要催生？这些都表明宁宁不是路行知的孩子。
“凶手出现时总能带着一副鸟面具，看起来异常恐怖，凶手选择这样的方式行凶，代表着他的信心不足，希望借着面具让受害人恐惧，并且从13年前到现在，案发现场都集中在老城区，受害人都是爱跳舞、爱唱歌的年轻女性。根据13年前杜梅的邻居可知，宁宁并没有父亲，杜梅对此事也不愿意多提，路行知重新翻看当年的卷宗发现了这个漏洞，着手调查宁宁的父亲，发现他是当年大名鼎鼎的刀哥，是当地澡堂的主人，十年前因为纠纷案件被捕入狱，现在提前释放在一家修理厂工作，而他被查出患有隐疾不能生育，但是当时的女友杜梅却生了女儿宁宁，这其中的缘由可想而知。两人即便分了手刀哥也不能释怀，由于自己能力不足，甚至被女性嘲笑，但他偏偏又喜欢爱唱歌跳舞的女性，因此产生心理变态，报复和他发生过关系又嘲笑他的女性，在第一起案件成功之后，他随即就将杜梅给杀了，小小的宁宁看到自己的父亲杀母亲，害怕的躲进了柜子里，经过如此大的刺激后忘了小时候的记忆。”愿这个长大的女孩没有应激障碍综合症，无灾无难无病无痛好好地生活下去。
而刑警除了跟踪案件以外还要向勘查现场的法医询问探讨案情，医生有很多种，而刑侦法医是争当检验鉴定的“公正天平”⚖️，打造精准判断得“超级大脑”现场勘查练成的“火眼金睛”。法医的初心和使命就是通过案发现场的细节，还原案件真相。“为生者权，替死者言。”
#预告佳片# “我的工作更多的是与指纹、脚印等痕迹物证打交道，这其实就是在另一个战场与犯罪分子面对面的交锋。不论战斗在哪里，能为民除害都是我们作为刑警的光荣。作为刑警最应该信任的人是托付着自己性命的搭档，也就是你，我并不知晓是怎样的缘分。你是我的搭档，所以我想把你当做世界上最想信任的人。”
“风雨的磨历将一个个，血肉的身躯锤炼成不朽的盾牌，尖端刑侦技术打造了，使犯罪活动无法匿形的火眼金睛。厉法明如灯，严刑锐如剑，人不论高低，违之定办；贪官猛于虎，污吏毒于蝇，害无分大小，存则必除。敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰！因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理！
警徽闪亮，秉公办案，法锤敲正义；蓝盾高悬，执纪无情，铁笔树威严。所谓刑警，并不是解开真相就天下大吉，不仅仅要抓住犯人，还要拯救案件相关者的心灵。（高危职业要定期看心理医生或上一堂心理辅导教育思想课，目标有两个，一是学会调节与适应，二是寻求发展。学会调适是基本目标；寻求发展是高级目标。）
优秀的刑警和优秀的罪犯会具有很多相同的特质：敏锐、缜密、冒险性、求知欲……他们相象得就如同是一个硬币的两面。而窥探对面的状态，永远是他们最想做却又最难做到的事情。很多时候，蒙蔽我们双眼的，不是假象，而是自己的执念。法眼金刚藏，公心石敢当。
宁宁只听陆行知的话，长大的女孩也会知道自己真实的身世。路行知的女儿并非她和杨漫所生，而是13年前第二个受害人杜梅的孩子，有心的观众应该能发现，13年前众人寻找杜梅的孩子，是路行知最先在柜子里发现了她，并且在女孩看病的时候依依不舍，而多年后陆行之的女儿也叫宁宁，这仅仅是单纯的巧合。其次，杨漫的母亲本来不喜欢路行知，两人现在也离婚分居了，但是杨漫也不接受相亲，即使和路行知离了婚，但是两人还是保持着夫妻关系，从杨母的话中可知，两人是为了宁宁而离婚的，而且杨母非常想要杨漫再生个孩子，她年纪大了急着抱孙子，如果宁宁就是杨曼的亲生女儿，杨母为何还要催生？这些都表明宁宁不是路行知的孩子。
“凶手出现时总能带着一副鸟面具，看起来异常恐怖，凶手选择这样的方式行凶，代表着他的信心不足，希望借着面具让受害人恐惧，并且从13年前到现在，案发现场都集中在老城区，受害人都是爱跳舞、爱唱歌的年轻女性。根据13年前杜梅的邻居可知，宁宁并没有父亲，杜梅对此事也不愿意多提，路行知重新翻看当年的卷宗发现了这个漏洞，着手调查宁宁的父亲，发现他是当年大名鼎鼎的刀哥，是当地澡堂的主人，十年前因为纠纷案件被捕入狱，现在提前释放在一家修理厂工作，而他被查出患有隐疾不能生育，但是当时的女友杜梅却生了女儿宁宁，这其中的缘由可想而知。两人即便分了手刀哥也不能释怀，由于自己能力不足，甚至被女性嘲笑，但他偏偏又喜欢爱唱歌跳舞的女性，因此产生心理变态，报复和他发生过关系又嘲笑他的女性，在第一起案件成功之后，他随即就将杜梅给杀了，小小的宁宁看到自己的父亲杀母亲，害怕的躲进了柜子里，经过如此大的刺激后忘了小时候的记忆。”愿这个长大的女孩没有应激障碍综合症，无灾无难无病无痛好好地生活下去。
而刑警除了跟踪案件以外还要向勘查现场的法医询问探讨案情，医生有很多种，而刑侦法医是争当检验鉴定的“公正天平”⚖️，打造精准判断得“超级大脑”现场勘查练成的“火眼金睛”。法医的初心和使命就是通过案发现场的细节，还原案件真相。“为生者权，替死者言。”
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