每天抽出一点时间，来给肾脏做个保暖操，双手掌心搓热，然后放在左右肾脏位置（如图所示），上下来回揉搓按摩，直至皮肤慢慢发热。肾气充足，身体越来越健康哦！

冬天是养肾最佳的季节，特别是冬至到来年立春一个多月的时间，亲们一定要好好把握哦！

健康是1，其余都是0，在忙碌的同时，记得时刻关照自己的身心健康哈！

活在当下，享受生命，愿心平安！

当一个人真正的了知自我，才能了知他人；当一个人真正达到了自我和谐，才能懂得如何帮助别人成为自我和谐的人；当一个人真正做到了怎样愛自己，才会懂得怎样去愛他人。
亲爱的，早上好！
新的一天，全新的开始！积极阳光向上的、过好每一天的、每个当下时刻，就是活在当下的自己哦！内心平和，轻松，自然，安宁，喜悦幸福甜蜜，就会洋溢心间……恒久绵长！

你喜欢（暗恋）的人有没有渣男or渣女的潜质:

选A的小朋友:你想的那个ta，比较注重自身的感受，以自己的开心快乐为主，ta活在当下，不怎么愿意被束缚住，所以会有一些渣男or渣女的特质哦[doge]。

选b的小朋友:你想的那个ta，一旦恋爱就会全身心投入，体贴谅解对方，愿意配合对方的节奏和喜好让两个人的关系更加融洽。所以ta还是个不错的人，不算渣哦[doge]

选c的小朋友:你想的那个ta，内心对感情的要求是非常高的，普通人不太入得了ta的眼。ta不会渣你，只会把你高冷的拒之门外[doge]

选d的小朋友:你想的那个ta，比较容易被外界的物质和欲望蒙蔽了眼睛，出现更好看or更有钱的人都有可能让ta倒戈相向，所以是渣男/渣女的指数还是很高的[doge]。

*大众占bu，仅供娱乐哦[求饶]