众所周知，相比无氧运动，有氧运动更适宜于减肥。原因就在于无氧运动利用ATP、CP的无氧分解和糖的无氧酵解供能，而有氧运动供能则同时包括了糖类代谢与脂肪代谢。如果跑得过快，脂肪将无法进行有氧代谢，一切减肥就成了空谈；而过大的糖原代谢消耗还有可能使你出现运动性低血糖以及运动能力降低等症状；此外，过于剧烈的跑步会让你很快感到疲惫、缺氧、肌肉酸痛，使原本的跑步计划无法继续。
#A股盘面直播##持续更新# 与小财一起看盘 #9月28日A股盘面直播# ：
#A股#
15:23:39——【9月28日涨停分析】今日共40股涨停，连板股总数8只，12股封板未遂，封板率为77%（不含ST股、退市股及未开板新股）。个股方面，华为产业链的华映科技21天12板、荣联科技8天5板、卓翼科技6天3板，机器人概念股精伦电子7板、恒为科技5天4板、林州重机3板，医药股通化金马14天7板，汽车产业链的好上好3板、恒勃股份创业板首板，一带一路+油气的贝肯能源3板，新型工业化板块卓郎智能3板。今日收涨个股3631只，收跌个股1265只。
15:04:00——【北向资金全天净卖出近50亿元 9月累计减仓近375亿元】财联社9月28日电，北向资金全天净卖出49.95亿元。本周北向资金净卖出175亿元，9月累计减仓近375亿元。
15:03:34——【收评：沪指窄幅震荡涨0.1% 华为概念股集体走强】财联社9月28日电，大盘早盘冲高回落后全天窄幅震荡，三大指数涨跌不一。盘面上，华为概念股持续活跃，带动消费电子、汽车、机器人等多个板块集体走强，格林精密、联得装备、硕贝德、华映科技、赛力斯等近20股涨停。半导体板块午后反弹，盛美上海、拓荆科技等涨超10%。教育股表现活跃，学大教育、传智教育涨停。下跌方面，减肥药概念股陷入调整，德展健康、翰宇药业跌超5%。总体上个股涨多跌少，两市超3600只个股上涨。沪深两市今日成交额7172亿，较上个交易日放量7亿。板块方面，消费电子、卫星导航、光刻机、教育等板块涨幅居前，CRO、减肥药、猪肉、证券等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.1%，深成指涨0.05%，创业板指跌0.12%。北向资金全天净卖出49.95亿元，其中沪股通净卖出28.47亿元，深股通净卖出21.48亿元。
14:19:47——【主力资金监控：电子板块净流入超21亿元】财联社9月28日电，财联社星矿数据显示，今日主力资金净流入电子、汽车整车、交运设备等板块，净流出机械设备、电新行业、食品饮料行业等板块，其中电子板块净流入21.65亿元。个股方面，赛力斯涨停，主力资金净买入11.63亿元，华力创通、长安汽车、N三态获主力资金净流入居前；贵州茅台遭净卖出超3亿元，爱旭股份、五粮液、德展健康等主力资金净流出额居前。
14:16:10——【14点快评：短线情绪反弹 多只高位股上演“大长腿”】大盘午后震荡反弹，三大指数均翻红。盘面上个股涨多跌少，两市超3700只个股上涨。午后第一个小时市场成交量较上个交易日放量86亿。板块方面，消费电子、光刻机、卫星导航、车联网等板块涨幅居前，CRO、减肥药、猪肉、食品等板块跌幅居前。高位股午后持续回暖，多股上演“大长腿”，其中华映科技、荣联科技涨停，捷荣技术、翠微股份等大涨。短线情绪指标显示，市场短线情绪午后震荡反弹回到0轴附近。
14:06:03——【6G、卫星导航板块持续走高 华力创通涨超15%】财联社9月28日电，6G、卫星导航板块持续走高，硕贝德一度逼近涨停，华力创通、信维通信涨超15%，特发信息、金信诺、奥士康、通宇通讯等涨幅靠前。消息面上，中国电信副总经理夏冰表示，近期与华为联合推出全球首款支持卫星通话的大众智能手机，这将进一步强化卫星频谱资源在民用领域的应用。6G下一步必将和卫星通信及卫星互联网结合，构建天地一体化融合网络。
13:30:23——【卫星导航概念股持续拉升 光弘科技触及涨停】财联社9月27日电，卫星导航概念股持续走高，光弘科技触及20CM涨停，信维通信、硕贝德涨超10%，灿勤科技、锐明技术、华力创通等跟涨。消息面上，继华为、苹果之后，魅族、谷歌和三星等亦将推出支持卫星通话功能的产品。
13:14:04——【半导体设备板块走强 盛美上海大涨10%】财联社9月28日电，半导体设备板块走强，盛美上海大涨10%，茂莱光学、拓荆科技、中微公司、新莱应材大涨超5%。消息面上，盛美上海公告称，至2023年9月27日，公司在手订单总金额为67.96亿元，其中，已签订合同订单总额65.26亿元，同比增长约四成，已中标尚未签订合同订单2.7亿元，同比增长近16倍。
12:26:12——【市场主线：华为概念带动消费电子股集体反弹 科技股行情或有望延续至节后 】
今日市场延续分化整理格局。市场的绝大多数的赚钱效应依旧聚焦于华为产业链之中，并且延伸炒作至消费电子、汽车、6G等细分方向。另一方面，高位连板股方向同样出现分歧，常山药业探底回升涨超8%，捷荣技术在触及跌停后再获资金回流，截至午间收盘跌超1%，整体来看，虽遭遇到了部分的兑现卖压，但市场依旧展现出较强的承接动能。故在短线炒作情绪活跃的背景下，以华为产业链为代表的科技股行情或有望延续至节后。
11:51:15——【9月28日午间涨停分析】今日午盘两市共29股涨停，连板股总数5只，13股封板未遂，封板率为69%（不含ST股、退市股及未开板新股）。个股方面，机器人概念股精伦电子7板、恒为科技5天4板、林州重机3板，医药股通化金马14天7板，华为产业链的卓翼科技6天3板、恒勃股份创业板首板、格林精密创业板首板。
11:33:40——【午评：创业板指冲高回落跌0.39% 消费电子概念股集体反弹】财联社9月28日电，市场早盘冲高回落，三大指数涨跌不一，指数黄白分时线走势分化，题材股表现活跃。盘面上，消费电子概念股集体反弹，格林精密、春秋电子、惠威科技、国光电器等多股涨停。汽车产业链个股震荡走强，恒勃股份、圣龙股份、赛力斯涨停。算力及CPO概念股表现活跃，中贝通信涨停。光刻胶、光刻机概念股盘中拉升，彤程新材涨停，蓝英装备涨超5%。下跌方面，减肥药概念股陷入调整，德展健康、翰宇药业跌超5%。总体上个股涨多跌少，两市超3600只个股上涨。沪深两市今日成交额4255亿，较上个交易日缩量79亿。板块方面，消费电子、教育、车联网、光刻机等板块涨幅居前，CRO、减肥药、猪肉、新型工业化等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.13%，深成指跌0.04%，创业板指跌0.39%。北向资金方面，沪股通早盘净流出8.72亿，深股通早盘净流出5.3亿。
11:18:04——【旅游股震荡拉升 峨眉山A涨超5%】财联社9月27日电，旅游股盘中拉升，峨眉山A涨超5%，西藏旅游、大连圣亚、曲江文旅、桂林旅游、长白山等跟涨。消息面上，“十一”黄金周将至，在探亲、旅游等多种需求交织下，旅游消费市场热度持续攀升。携程报告显示，“十一”假期跨省游订单占比达到73%，较2022年同期提升十个百分点，近20%用户选择连住3天及以上。
11:02:52——【光刻机、光刻胶板块震荡走高 彤程新材触及涨停】财联社9月28日电，光刻机、光刻胶板块震荡走高，彤程新材触及涨停，蓝英装备、腾景科技、新莱应材、高盟新材等纷纷冲高。消息面上，彤程新材在互动平台上表示，子公司北京科华微电子材料有限公司是国内领先的半导体光刻胶生产商，出货量及研发进度居于国内龙头地位。
10:54:36——【主力资金监控：赛力斯净买入超10亿元】财联社9月28日电，财联社星矿数据显示，今日早盘主力资金净流入交运设备、汽车整车、电子等板块，净流出机械设备、非银金融、计算机等板块，其中交运设备板块净流入超16亿元。个股方面，赛力斯涨停，主力资金净买入10.78亿元，长安汽车、N三态、达华智能获主力资金净流入居前；荣联科技遭净卖出超2亿元，五粮液、德展健康、爱旭股份主力资金净流出额居前。
10:24:12——【教育板块震荡走高 学大教育涨停】财联社9月28日电，教育板块盘中震荡走高，学大教育涨停，中公教育、开元教育、凯文教育、美吉姆等跟涨。消息面上，消息方面，中国民办教育协会对“10月15日起全面禁止校外培训”进行辟谣。《办法》并非网传的要全面禁止校外培训，而是要依法管理校外培训，让合规者受到保护，让违法者付出代价，使校外培训在法治轨道上运行，推动行业健康发展。
10:21:39——【减肥药概念股探底回升 常山药业涨超8%】财联社9月27日电，减肥药概念股探底回升，常山药业早盘一度跌超10%目前涨超8%，众生药业、双鹭药业涨超5%，诺泰生物、博瑞医药、通化东宝等跟涨。消息面上，诺泰生物三季报业绩大增，GLP-1类原料药受到投资者关注。
10:15:45——【三大指数全线翻绿】财联社9月28日电，指数高开低走，沪指翻绿，深成指跌近0.3%，两市下跌个股近1300只。
10:05:14——【汽车产业链个股震荡走强 多股涨超5%】财联社9月28日电，汽车产业链个股早盘持续走强，恒勃股份20CM涨停，博俊科技涨超10%，圣龙股份、赛力斯涨停，川环科技、超达装备、双林股份、金钟股份、德迈仕等多股涨超5%。消息面上，中国汽车出海论坛上，中国贸促会汽车行业分会负责人表示，预计今年我国汽车出口量将超过400万辆，有望成为全球最大汽车出口国。
10:02:41——【锂矿板块震荡反弹 西藏珠峰大涨6%】财联社9月28日电，锂矿板块盘中震荡反弹，西藏珠峰涨超6%，融捷股份、盛新锂能、西藏矿业、西藏城投等涨幅靠前。消息面上，碳酸锂期货主力合约盘中一度收复15万元/吨。
09:55:51——【华为概念股继续活跃 格林精密等多股涨停】财联社9月28日电，华为概念股持续活跃，格林精密、元道通信20CM涨停，万集科技、世纪鼎利涨超10%，国光电器、恒为科技、卓翼科技等涨停。消息面上，随着华为Mate60 Pro成为了消费电子市场久违的新爆款，萎靡了多年的下游供应商们终于迎来了曙光，包括光学、面板、结构件等公司都正处于加速生产阶段。
09:48:57——【混合现实概念走强 国光电器涨停】财联社9月28日电，混合现实概念早盘拉升，国光电器、亿道信息涨停，佳禾智能、智立方、杰普特、兆威机电等快速跟涨。消息面上，Meta Platforms周三在其年度Connect开发者大会上正式推出Quest 3头显，将价格提高200美元至500美元。Quest 3的性能将比Quest 2有所提高，其也标志着从虚拟现实到混合现实的转折，混合现实融合了虚拟现实和增强现实。
09:46:53——【CPO概念股震荡拉升 多股涨超5%】财联社9月28日电，中贝通信、源杰科技、太辰光、腾景科技涨超5%，中际旭创、光库科技、博创科技、新易盛等跟涨。消息面上，中际旭创近日表示，公司已在2023OFC发布和现场DEMO了1.6T光模块，目前正根据重点客户的需求持续推进和完善产品。目前在手订单充足，客户对800G/400G需求旺盛。
09:43:07——【华为汽车概念异动拉升 恒勃股份20CM涨停】财联社9月28日电，华为汽车概念异动拉升，恒勃股份20CM涨停，博俊科技、川环科技、赛力斯大涨超5%，瑞玛精密、长安汽车、江淮汽车等跟涨。消息面上，在 9 月 25 日举办的华为秋季全场景新品发布会上，问界 M9 确定将于 2023 年 12 月正式上市。此外，恒勃股份在投资者互动平台表示，公司进气系统应用在问界M9汽车上。
09:40:57——【算力概念早盘活跃 恒为科技5天4板】财联社9月28日电，算力概念早盘活跃，恒为科技5天4板，中贝通信大涨7%，吉大通信、新锦动力等快速跟涨。恒为科技在互动平台表示，公司与华为及深圳前海管理局签署战略合作协议，将在前海设立深港人工智能算力中心。本次战略合作协议不涉及具体金额，公司尚未签订具体合同，对经营业绩产生的影响尚不确定。
09:37:28——【煤炭股开盘拉升 陕西黑猫触及涨停】财联社9月28日电，煤炭股开盘走强，陕西黑猫触及涨停，山西焦化、云煤能源涨超5%，安泰集团、郑州煤电、安源煤业等跟涨。消息面上，中国煤炭工业协会表示8月份煤炭产量达到了3.8亿吨，同比增长2.2%。
09:37:13——【减肥药板块走低 德展健康触及跌停】财联社9月28日电，减肥药概念股早盘大幅走低，德展健康触及跌停，金凯生科、翰宇药业、昊帆生物、常山药业等跌超3%。
09:30:48——【石油、天然气板块早盘大涨 贝肯能源3连板】财联社9月28日电，早盘石油、天然气板块大涨，贝肯能源3连板，通源石油、准油股份、中曼石油、惠博普、泰山石油等跟涨。消息面上，9月27日国际原油期货结算价大幅上涨。WTI 11月原油期货结算价收涨3.64%，报93.68美元/桶，创2022年8月以来最高点。
09:27:24——【竞价看龙头：精伦电子一字涨停晋级7连板】财联社9月28日电，市场焦点股捷荣技术（21天16板）高开6.63%，华为产业链的华映科技（20天11板）高开6.67%、远东传动（9天5板）低开5.55%、荣联科技（7天4板）低开1.01%，机器人概念股精伦电子（6板）竞价涨停、冀凯股份（8天5板）高开4.18%、德恩精工（创业板3板）高开5.26%，零售+数字货币的翠微股份（4板）高开2.27%，减肥药概念股德展健康（6天4板）高开1.76%、常山药业（创业板3天2板）低开0.22%，新型工业化板块卓郎智能（2板）竞价涨停。
09:25:09——【三大指数集体高开】财联社9月28日电，沪指高开0.34%，深成指高开0.27%，创业板指高开0.37%，油气、煤炭等板块指数涨幅居前。
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15:23:39——【9月28日涨停分析】今日共40股涨停，连板股总数8只，12股封板未遂，封板率为77%（不含ST股、退市股及未开板新股）。个股方面，华为产业链的华映科技21天12板、荣联科技8天5板、卓翼科技6天3板，机器人概念股精伦电子7板、恒为科技5天4板、林州重机3板，医药股通化金马14天7板，汽车产业链的好上好3板、恒勃股份创业板首板，一带一路+油气的贝肯能源3板，新型工业化板块卓郎智能3板。今日收涨个股3631只，收跌个股1265只。
15:04:00——【北向资金全天净卖出近50亿元 9月累计减仓近375亿元】财联社9月28日电，北向资金全天净卖出49.95亿元。本周北向资金净卖出175亿元，9月累计减仓近375亿元。
15:03:34——【收评：沪指窄幅震荡涨0.1% 华为概念股集体走强】财联社9月28日电，大盘早盘冲高回落后全天窄幅震荡，三大指数涨跌不一。盘面上，华为概念股持续活跃，带动消费电子、汽车、机器人等多个板块集体走强，格林精密、联得装备、硕贝德、华映科技、赛力斯等近20股涨停。半导体板块午后反弹，盛美上海、拓荆科技等涨超10%。教育股表现活跃，学大教育、传智教育涨停。下跌方面，减肥药概念股陷入调整，德展健康、翰宇药业跌超5%。总体上个股涨多跌少，两市超3600只个股上涨。沪深两市今日成交额7172亿，较上个交易日放量7亿。板块方面，消费电子、卫星导航、光刻机、教育等板块涨幅居前，CRO、减肥药、猪肉、证券等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.1%，深成指涨0.05%，创业板指跌0.12%。北向资金全天净卖出49.95亿元，其中沪股通净卖出28.47亿元，深股通净卖出21.48亿元。
14:19:47——【主力资金监控：电子板块净流入超21亿元】财联社9月28日电，财联社星矿数据显示，今日主力资金净流入电子、汽车整车、交运设备等板块，净流出机械设备、电新行业、食品饮料行业等板块，其中电子板块净流入21.65亿元。个股方面，赛力斯涨停，主力资金净买入11.63亿元，华力创通、长安汽车、N三态获主力资金净流入居前；贵州茅台遭净卖出超3亿元，爱旭股份、五粮液、德展健康等主力资金净流出额居前。
14:16:10——【14点快评：短线情绪反弹 多只高位股上演“大长腿”】大盘午后震荡反弹，三大指数均翻红。盘面上个股涨多跌少，两市超3700只个股上涨。午后第一个小时市场成交量较上个交易日放量86亿。板块方面，消费电子、光刻机、卫星导航、车联网等板块涨幅居前，CRO、减肥药、猪肉、食品等板块跌幅居前。高位股午后持续回暖，多股上演“大长腿”，其中华映科技、荣联科技涨停，捷荣技术、翠微股份等大涨。短线情绪指标显示，市场短线情绪午后震荡反弹回到0轴附近。
14:06:03——【6G、卫星导航板块持续走高 华力创通涨超15%】财联社9月28日电，6G、卫星导航板块持续走高，硕贝德一度逼近涨停，华力创通、信维通信涨超15%，特发信息、金信诺、奥士康、通宇通讯等涨幅靠前。消息面上，中国电信副总经理夏冰表示，近期与华为联合推出全球首款支持卫星通话的大众智能手机，这将进一步强化卫星频谱资源在民用领域的应用。6G下一步必将和卫星通信及卫星互联网结合，构建天地一体化融合网络。
13:30:23——【卫星导航概念股持续拉升 光弘科技触及涨停】财联社9月27日电，卫星导航概念股持续走高，光弘科技触及20CM涨停，信维通信、硕贝德涨超10%，灿勤科技、锐明技术、华力创通等跟涨。消息面上，继华为、苹果之后，魅族、谷歌和三星等亦将推出支持卫星通话功能的产品。
13:14:04——【半导体设备板块走强 盛美上海大涨10%】财联社9月28日电，半导体设备板块走强，盛美上海大涨10%，茂莱光学、拓荆科技、中微公司、新莱应材大涨超5%。消息面上，盛美上海公告称，至2023年9月27日，公司在手订单总金额为67.96亿元，其中，已签订合同订单总额65.26亿元，同比增长约四成，已中标尚未签订合同订单2.7亿元，同比增长近16倍。
12:26:12——【市场主线：华为概念带动消费电子股集体反弹 科技股行情或有望延续至节后 】
今日市场延续分化整理格局。市场的绝大多数的赚钱效应依旧聚焦于华为产业链之中，并且延伸炒作至消费电子、汽车、6G等细分方向。另一方面，高位连板股方向同样出现分歧，常山药业探底回升涨超8%，捷荣技术在触及跌停后再获资金回流，截至午间收盘跌超1%，整体来看，虽遭遇到了部分的兑现卖压，但市场依旧展现出较强的承接动能。故在短线炒作情绪活跃的背景下，以华为产业链为代表的科技股行情或有望延续至节后。
11:51:15——【9月28日午间涨停分析】今日午盘两市共29股涨停，连板股总数5只，13股封板未遂，封板率为69%（不含ST股、退市股及未开板新股）。个股方面，机器人概念股精伦电子7板、恒为科技5天4板、林州重机3板，医药股通化金马14天7板，华为产业链的卓翼科技6天3板、恒勃股份创业板首板、格林精密创业板首板。
11:33:40——【午评：创业板指冲高回落跌0.39% 消费电子概念股集体反弹】财联社9月28日电，市场早盘冲高回落，三大指数涨跌不一，指数黄白分时线走势分化，题材股表现活跃。盘面上，消费电子概念股集体反弹，格林精密、春秋电子、惠威科技、国光电器等多股涨停。汽车产业链个股震荡走强，恒勃股份、圣龙股份、赛力斯涨停。算力及CPO概念股表现活跃，中贝通信涨停。光刻胶、光刻机概念股盘中拉升，彤程新材涨停，蓝英装备涨超5%。下跌方面，减肥药概念股陷入调整，德展健康、翰宇药业跌超5%。总体上个股涨多跌少，两市超3600只个股上涨。沪深两市今日成交额4255亿，较上个交易日缩量79亿。板块方面，消费电子、教育、车联网、光刻机等板块涨幅居前，CRO、减肥药、猪肉、新型工业化等板块跌幅居前。截至收盘，沪指涨0.13%，深成指跌0.04%，创业板指跌0.39%。北向资金方面，沪股通早盘净流出8.72亿，深股通早盘净流出5.3亿。
11:18:04——【旅游股震荡拉升 峨眉山A涨超5%】财联社9月27日电，旅游股盘中拉升，峨眉山A涨超5%，西藏旅游、大连圣亚、曲江文旅、桂林旅游、长白山等跟涨。消息面上，“十一”黄金周将至，在探亲、旅游等多种需求交织下，旅游消费市场热度持续攀升。携程报告显示，“十一”假期跨省游订单占比达到73%，较2022年同期提升十个百分点，近20%用户选择连住3天及以上。
11:02:52——【光刻机、光刻胶板块震荡走高 彤程新材触及涨停】财联社9月28日电，光刻机、光刻胶板块震荡走高，彤程新材触及涨停，蓝英装备、腾景科技、新莱应材、高盟新材等纷纷冲高。消息面上，彤程新材在互动平台上表示，子公司北京科华微电子材料有限公司是国内领先的半导体光刻胶生产商，出货量及研发进度居于国内龙头地位。
10:54:36——【主力资金监控：赛力斯净买入超10亿元】财联社9月28日电，财联社星矿数据显示，今日早盘主力资金净流入交运设备、汽车整车、电子等板块，净流出机械设备、非银金融、计算机等板块，其中交运设备板块净流入超16亿元。个股方面，赛力斯涨停，主力资金净买入10.78亿元，长安汽车、N三态、达华智能获主力资金净流入居前；荣联科技遭净卖出超2亿元，五粮液、德展健康、爱旭股份主力资金净流出额居前。
10:24:12——【教育板块震荡走高 学大教育涨停】财联社9月28日电，教育板块盘中震荡走高，学大教育涨停，中公教育、开元教育、凯文教育、美吉姆等跟涨。消息面上，消息方面，中国民办教育协会对“10月15日起全面禁止校外培训”进行辟谣。《办法》并非网传的要全面禁止校外培训，而是要依法管理校外培训，让合规者受到保护，让违法者付出代价，使校外培训在法治轨道上运行，推动行业健康发展。
10:21:39——【减肥药概念股探底回升 常山药业涨超8%】财联社9月27日电，减肥药概念股探底回升，常山药业早盘一度跌超10%目前涨超8%，众生药业、双鹭药业涨超5%，诺泰生物、博瑞医药、通化东宝等跟涨。消息面上，诺泰生物三季报业绩大增，GLP-1类原料药受到投资者关注。
10:15:45——【三大指数全线翻绿】财联社9月28日电，指数高开低走，沪指翻绿，深成指跌近0.3%，两市下跌个股近1300只。
10:05:14——【汽车产业链个股震荡走强 多股涨超5%】财联社9月28日电，汽车产业链个股早盘持续走强，恒勃股份20CM涨停，博俊科技涨超10%，圣龙股份、赛力斯涨停，川环科技、超达装备、双林股份、金钟股份、德迈仕等多股涨超5%。消息面上，中国汽车出海论坛上，中国贸促会汽车行业分会负责人表示，预计今年我国汽车出口量将超过400万辆，有望成为全球最大汽车出口国。
10:02:41——【锂矿板块震荡反弹 西藏珠峰大涨6%】财联社9月28日电，锂矿板块盘中震荡反弹，西藏珠峰涨超6%，融捷股份、盛新锂能、西藏矿业、西藏城投等涨幅靠前。消息面上，碳酸锂期货主力合约盘中一度收复15万元/吨。
09:55:51——【华为概念股继续活跃 格林精密等多股涨停】财联社9月28日电，华为概念股持续活跃，格林精密、元道通信20CM涨停，万集科技、世纪鼎利涨超10%，国光电器、恒为科技、卓翼科技等涨停。消息面上，随着华为Mate60 Pro成为了消费电子市场久违的新爆款，萎靡了多年的下游供应商们终于迎来了曙光，包括光学、面板、结构件等公司都正处于加速生产阶段。
09:48:57——【混合现实概念走强 国光电器涨停】财联社9月28日电，混合现实概念早盘拉升，国光电器、亿道信息涨停，佳禾智能、智立方、杰普特、兆威机电等快速跟涨。消息面上，Meta Platforms周三在其年度Connect开发者大会上正式推出Quest 3头显，将价格提高200美元至500美元。Quest 3的性能将比Quest 2有所提高，其也标志着从虚拟现实到混合现实的转折，混合现实融合了虚拟现实和增强现实。
09:46:53——【CPO概念股震荡拉升 多股涨超5%】财联社9月28日电，中贝通信、源杰科技、太辰光、腾景科技涨超5%，中际旭创、光库科技、博创科技、新易盛等跟涨。消息面上，中际旭创近日表示，公司已在2023OFC发布和现场DEMO了1.6T光模块，目前正根据重点客户的需求持续推进和完善产品。目前在手订单充足，客户对800G/400G需求旺盛。
09:43:07——【华为汽车概念异动拉升 恒勃股份20CM涨停】财联社9月28日电，华为汽车概念异动拉升，恒勃股份20CM涨停，博俊科技、川环科技、赛力斯大涨超5%，瑞玛精密、长安汽车、江淮汽车等跟涨。消息面上，在 9 月 25 日举办的华为秋季全场景新品发布会上，问界 M9 确定将于 2023 年 12 月正式上市。此外，恒勃股份在投资者互动平台表示，公司进气系统应用在问界M9汽车上。
09:40:57——【算力概念早盘活跃 恒为科技5天4板】财联社9月28日电，算力概念早盘活跃，恒为科技5天4板，中贝通信大涨7%，吉大通信、新锦动力等快速跟涨。恒为科技在互动平台表示，公司与华为及深圳前海管理局签署战略合作协议，将在前海设立深港人工智能算力中心。本次战略合作协议不涉及具体金额，公司尚未签订具体合同，对经营业绩产生的影响尚不确定。
09:37:28——【煤炭股开盘拉升 陕西黑猫触及涨停】财联社9月28日电，煤炭股开盘走强，陕西黑猫触及涨停，山西焦化、云煤能源涨超5%，安泰集团、郑州煤电、安源煤业等跟涨。消息面上，中国煤炭工业协会表示8月份煤炭产量达到了3.8亿吨，同比增长2.2%。
09:37:13——【减肥药板块走低 德展健康触及跌停】财联社9月28日电，减肥药概念股早盘大幅走低，德展健康触及跌停，金凯生科、翰宇药业、昊帆生物、常山药业等跌超3%。
09:30:48——【石油、天然气板块早盘大涨 贝肯能源3连板】财联社9月28日电，早盘石油、天然气板块大涨，贝肯能源3连板，通源石油、准油股份、中曼石油、惠博普、泰山石油等跟涨。消息面上，9月27日国际原油期货结算价大幅上涨。WTI 11月原油期货结算价收涨3.64%，报93.68美元/桶，创2022年8月以来最高点。
09:27:24——【竞价看龙头：精伦电子一字涨停晋级7连板】财联社9月28日电，市场焦点股捷荣技术（21天16板）高开6.63%，华为产业链的华映科技（20天11板）高开6.67%、远东传动（9天5板）低开5.55%、荣联科技（7天4板）低开1.01%，机器人概念股精伦电子（6板）竞价涨停、冀凯股份（8天5板）高开4.18%、德恩精工（创业板3板）高开5.26%，零售+数字货币的翠微股份（4板）高开2.27%，减肥药概念股德展健康（6天4板）高开1.76%、常山药业（创业板3天2板）低开0.22%，新型工业化板块卓郎智能（2板）竞价涨停。
09:25:09——【三大指数集体高开】财联社9月28日电，沪指高开0.34%，深成指高开0.27%，创业板指高开0.37%，油气、煤炭等板块指数涨幅居前。
#多喝热水的好处有哪些#多喝热水有益身体健康，怎么喝水最关键
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯水：22:00（解毒，排泄）
水是最好的药……
一、色斑怎么喝：
清晨一杯水,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的离子钙水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯热水是排毒妙方。
二、肥胖怎么喝：
餐后半小时喝一些水,有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些热水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
三、咳嗽怎么喝：
多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。
四、失眠怎么喝：
热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。
五、便秘怎么喝：
大口大口地喝热水,便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口热水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。#国医的精诚力量##微博宠粉季#
第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
第二杯水：8:30（体贴又健康）。
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
第四杯水：12:50（减负又减肥）。
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
第六杯水：17:30（消化又吸收）。
第七杯水：22:00（解毒，排泄）
水是最好的药……
一、色斑怎么喝：
清晨一杯水,很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的离子钙水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯热水是排毒妙方。
二、肥胖怎么喝：
餐后半小时喝一些水,有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥！现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些热水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
三、咳嗽怎么喝：
多喝热水,遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄；另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。
四、失眠怎么喝：
热水的按摩作用是强效的安神剂，人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。
五、便秘怎么喝：
大口大口地喝热水,便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口热水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。#国医的精诚力量##微博宠粉季#
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