#崔有晶Lola[超话]##怦然心动崔有晶#

230926 LOLA更新b.stage照片一则

너무 좋아서 공유해
요즘따라 유독 비오는 날 비 관련된 노래듣는거 너무 좋아졌어!!
안부는 꼭 듣는데 들으때마다 생각나는 날들이 너무 많은거 같아 오늘도 많이 행복하고 사랑받는 윈시가 될거야!
윈시는 늘 행복가득한 아주 좋은 사람들이니까 고마워 사랑해❤️
또 추천 해줄 노래는 나 고딩때부터 듣던건데!
정승환 선배님의 비가온다 ! 이것도 꼭들어 ㅎㅎ
내 비오는 날 플리를 하나 만들어 볼까봐!
그런 의미로 비관련된 노래 추천해줘!
장르 이런건 다 상관없오

◻️开站公告https://t.cn/A6OTHzJ9
◻️入坑必看https://t.cn/A6OHdDGK

나이 들면 냄새 난다? 정체는 ‘이것’
길림신문 朝闻今日 2023-09-26

나이가 들면 특유의 체취가 난다. 40대 이후부터 나기 시작하며 시간이 갈수록 짙어진다. 냄새의 원인은 ‘노넨알데하이드’다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되면서 생성되는 물질로, 모공에 쌓여 퀴퀴한 냄새를 풍긴다. 

40대에 접어들면 로화 과정에서 나타나는 ▲피부 유익균 감소·유해균 증가 ▲피부 산성화 ▲지질 성분 변화 등으로 인해 노넨알데하이드가 만들어진다. 반면 노넨알데하이드 제거 능력은 점차 감소해 냄새가 더욱 강해진다.

로인 특유의 체취는 로화 과정에서 나타나는 자연스러운 변화인 셈이다. 이 같은 변화를 인위적인 방법으로 완전히 해결할 순 없다. 다만 잘 씻고 생활환경·습관을 개선하면 냄새를 줄이는 데 많은 도움이 될 수 있다.

노넨알데하이드는 피지샘을 거쳐 피부를 통해 배출되는 만큼 규칙적으로 샤워를 하고, 주 2회 이상 립욕을 하는 것도 좋다. 피부를 불려 씻으면 산화 성분이 효과적으로 제거된다. 씻을 때는 비누나 바디워시를 사용해 피지를 깨끗이 제거한다. 충분히 거품을 낸 다음 흐르는 물로 닦고, 특히 회음부, 겨드랑이, 발가락, 귀 뒤 등 냄새가 많이 나는 곳을 꼼꼼히 씻도록 한다.

매일 피부와 맞닿는 의류·침구류에도 노넨알데하이드가 묻을 수 있으므로 자주 세탁해야 한다. 분비물과 땀을 많이 흡수하는 속옷·양말은 더 자주 환복·세탁하고, 세탁만으로 냄새가 사라지지 않으면 새 제품으로 교체하거나 삶은 뒤 입도록 한다.

집에 있을 때는 호흡 과정에서 나온 냄새 유발 성분이 집안에 축적되지 않도록 창문을 열어 환기시키며, 하루에 일정 시간 동안은 밖으로 나가 햇볕을 쬐는 게 좋다. 자외선에는 살균 효과가 있어 냄새 제거에 도움이 된다. 산책을 하면 땀과 함께 로페물이 배출돼 냄새가 줄어드는 효과도 있다. 로페물 배출을 위해서는 물을 자주 마시는 것 또한 중요하다.

세상을 어떻게 바라보느냐
내가 세상을 바라보는 관점에 따라 세상은 달라보이고 내 삶의 행복과 불행이 결정된다.

그 관점이라는 건 내가 정하는거야.

나는 생각해.

지금 나의 삶에는 혼란스러운 일이 많이 생긴 것이 아니라 다채로운 일들이 많이 생긴것 뿐이라고.(∗•ω•∗)

삶이라는 캔버스.

보통 사람들의 캔버스를 채울 수 있는 재료로 일반적인 색상의 물감들이 준비되어 있다면
나의 캔버스를 위한 물감들은 알록달록하게 매우 다채로운 색들이 준비되어 있는거지.

이 세상에 존재할거라고 생각하지 못했던 아주 다양한 색의 물감들.

나도 처음 보는 색들이라 이 색의 조합을 어떻게 해야 되는지 알 수가 없으니까 시행착오를 겪는 건 당연한거야.

지금 나는
다채로운 색상의 물감들을 사용해서 어떤 그림을 그려나가야될지 행복한 고민을 하고 있는거야.

나의 주변상황을 혼란스럽다고 생각할지
나의 주변상황이 다채롭다고 생각할지
그 모든건 나의 마음에 달려있어.

'나의 물컵에는 물이 3분의 1밖에 남아있지 않아.'

아니야.

나의 묽컵에는 물이 3분의 1이나 들어있어.

앞으로의 내 삶에는 내 컵을 가득 채울 수 있는 수많은 기회가 가득 펼쳐져 있어 .(*´ω｀*)

걱정하지말자.
앞으로의 너의 삶도 그리고 나의 삶도 행복으로 가득할거야.ヾ(*´∀｀*)ﾉ