#护肤# 它很烦人，但又是身体的警报器
这篇我要写痘痘。
我侄女、外甥女都是如花似玉的大姑娘了，清丽可人，
唯独脸上痘痘折煞青春；
她们的姑姑/姨妈我则是40岁+还偶尔被痘痘骚扰的人...... 可见这个皮肤问题很可能横跨女人的一生。
本篇是我来做个分析以及什么时候你找什么解决方法，
顺便推荐我挖掘的国货新晋医护品牌。
本文并非品牌约稿，是我上赶着给他们写的。
我从我家两个姑娘身上看到了改变，于是要个低于618的价格囤货给我即将进入青春期的儿子。
——————————
♦️痘痘其实是一种疑难杂症。
有人说长痘是因为细菌感染，可痘菌在健康人脸上也有（还不少）；
有人说长痘是因为脸上油太多，但油皮并不等于痘肌；
有人说痘痘是源于青春期激素，那么我这个40+的老少女是迷失了嘛；
有人说和脾胃有关（比如我），可有些人脾胃糟蹋的一溜够，偏偏就不长痘；
在三四十岁的人群中爆痘的大有人在。
总之，根据现在的皮肤学研究，它是一种多种因素造成的复杂皮肤问题，
必须多管齐下，先治标后治本，
哪怕痘痘平复了，也要注意调理皮肤状态才能防止复发。
♦️BTW，痘痘处理不当甚至很危险，居然有人挤痘把自己挤进ICU，
相比之下留疤都只是小场面。
♦️痘痘内部本来就有复杂的菌群，这些细菌产生的毒素又会伤害和侵蚀皮肤；
贸然挤或过度使用果酸类祛痘成分，可能给本来就脆弱的皮肤开个“天窗”，
让坏细菌进入皮肤深处，
最终引发感染，造成痘疤、痘坑。
♦️所以我要说的第一个主题：
不能随意挤痘，克制手欠。
最好等它自然成熟脱落；
或在它出现较硬“白头”时用酒精消毒过的专用痘针挑破；
如果痘痘长在鼻子和嘴构成的三角地区（图一），那么最好去专业机构处理。
♦️对于图二这种级别的痘痘（高能预警，不要轻易点开看），请勿自行处理。
这类痘痘需要药物治疗，常用的是维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、抗生素比如夫西地酸等。
这些猛药最擅长治疗中度到重度的痘痘。
但你别自己去药店瞎买，某red书上一群不懂皮肤的给推，说太好用了，扯淡。
这些临床药物有较大副作用，我在实验室就见过烧脸、脱屑、皮肤发红的实例（本来这些人就肌肤很脆弱，再来一壶猛的）
而抗生素只会杀菌，必须和其他药物一起使用，碰到耐药菌就只能干瞪眼。
这时有人说“我产生了抗药性”，哪儿跟哪儿。
♦️如果不是非常严重或顽固性痘痘，医生可能建议试试医院参与研发的药妆。
首先这些药妆有医院背景，会科学覆盖各种痘痘的形成机理，
这点确实是我们做普通日化比较薄弱的（大方承认）；
杀菌、控油、去角质、调理、预防痘疤……种种功能一把抓，且通常经过临床测试和安全测试，功效性和安全性有保证；
第二，医院注重“治病”，给你把痘痘干趴了就完事；
而药妆通常关注“美容”，
不但改善痘痘还会做好平复之后的皮肤调理工作，
后者是医院皮肤科不太能做到的。
第三，药妆说到底是一种护肤品，比药物要容易使用，禁忌少；
不仅不会“烧脸”，还可能额外添加舒缓类成分，即时改善皮肤不适。
药妆的肤感一般也更加细腻轻盈，总体来说比药好使。
♦️符合上述我说的药妆品牌很多，其中我认为性价比最高的是芙芙的清痘系列。
我推荐过他们家防晒，但这个真不是他们家l主打。
芙芙背景惊人雄厚，与十几所大学、医院展开科研合作，
专家团队里有北京中医药大学、浙江大学、天津医科大学的多位博导，
北京中医药大学附属医院、首都医科大学附属医院等医院的医学专家、主任医师，
还和全国2000多所大型医院建立了合作关系。
芙芙的清痘贴很有意思：
核心成分是他们自创的CUREBIOTEC®心安精华和专利神经酰胺。
▪️前者是6种天然中草药成分组成的植萃，抗氧化、抗炎、减少皮脂分泌，温和疏通毛孔；
专利神经酰胺则能快速渗入皮肤深处，修复受损肌肤，强韧屏障；
▪️配合加速胶原再生的积雪草防痘疤。
▪️祛痘、强化、愈合，三位一体。
▪️封闭式设计，防水防尘，
减少污染物进入痘痘创口避免二次污染，
内层则由可以吸水的水胶体构成，充分持久释放功效成分，还能吸收渗液，促进创口愈合。
▪️它还分成了日夜两款，
一来可以提醒你当有效成分吸收完毕时要及时更换痘贴，
二来能根据日夜不同的需求更有针对性地设计配方。
日贴注重屏障隔离，夜贴深层修护。
而身体喷雾配方思路和痘痘贴一脉相承，把专利成分发挥到JI致；
▪️区别是：
还额外添加了富含天然果酸的莱姆提取物和烟酰胺，有痘印淡痘印，没痘印就美白；
▪️冲完澡在前胸后背喷一喷，无暇美背美滋滋。
对了，我最喜欢的设计是它的喷头，能正着喷也能倒着喷。一个人就能处理好，
不必叫“哈尼来帮我喷痘”，损坏我在我先生眼中的女神形象。
▪️此外今年暴热，我们全家每天洗澡后用它当身体喷雾，不要太爽；
沁凉舒服，好像躺在清新的竹席上；
每次都感叹怎么可以这么爽。
清痘面膜和点痘精华我也在用，别觉得它是青春期少年们的专利，
中年油腻脸也挺常见，需要清新干净一点；
脾胃不和、心火旺盛带来的痘痘一样恼人，
特别是过了25岁，我们的皮肤修复能力不如年轻人了，容易色素沉积和落疤，及时打扫战场很重要。
♦️总结：
内调是预防大部分痘痘的根本，
但没防住、长出来了，及时灭火，别听之任之，
把后果控制在最小幅度内。
这篇我要写痘痘。
我侄女、外甥女都是如花似玉的大姑娘了，清丽可人，
唯独脸上痘痘折煞青春；
她们的姑姑/姨妈我则是40岁+还偶尔被痘痘骚扰的人...... 可见这个皮肤问题很可能横跨女人的一生。
本篇是我来做个分析以及什么时候你找什么解决方法，
顺便推荐我挖掘的国货新晋医护品牌。
本文并非品牌约稿，是我上赶着给他们写的。
我从我家两个姑娘身上看到了改变，于是要个低于618的价格囤货给我即将进入青春期的儿子。
——————————
♦️痘痘其实是一种疑难杂症。
有人说长痘是因为细菌感染，可痘菌在健康人脸上也有（还不少）；
有人说长痘是因为脸上油太多，但油皮并不等于痘肌；
有人说痘痘是源于青春期激素，那么我这个40+的老少女是迷失了嘛；
有人说和脾胃有关（比如我），可有些人脾胃糟蹋的一溜够，偏偏就不长痘；
在三四十岁的人群中爆痘的大有人在。
总之，根据现在的皮肤学研究，它是一种多种因素造成的复杂皮肤问题，
必须多管齐下，先治标后治本，
哪怕痘痘平复了，也要注意调理皮肤状态才能防止复发。
♦️BTW，痘痘处理不当甚至很危险，居然有人挤痘把自己挤进ICU，
相比之下留疤都只是小场面。
♦️痘痘内部本来就有复杂的菌群，这些细菌产生的毒素又会伤害和侵蚀皮肤；
贸然挤或过度使用果酸类祛痘成分，可能给本来就脆弱的皮肤开个“天窗”，
让坏细菌进入皮肤深处，
最终引发感染，造成痘疤、痘坑。
♦️所以我要说的第一个主题：
不能随意挤痘，克制手欠。
最好等它自然成熟脱落；
或在它出现较硬“白头”时用酒精消毒过的专用痘针挑破；
如果痘痘长在鼻子和嘴构成的三角地区（图一），那么最好去专业机构处理。
♦️对于图二这种级别的痘痘（高能预警，不要轻易点开看），请勿自行处理。
这类痘痘需要药物治疗，常用的是维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、抗生素比如夫西地酸等。
这些猛药最擅长治疗中度到重度的痘痘。
但你别自己去药店瞎买，某red书上一群不懂皮肤的给推，说太好用了，扯淡。
这些临床药物有较大副作用，我在实验室就见过烧脸、脱屑、皮肤发红的实例（本来这些人就肌肤很脆弱，再来一壶猛的）
而抗生素只会杀菌，必须和其他药物一起使用，碰到耐药菌就只能干瞪眼。
这时有人说“我产生了抗药性”，哪儿跟哪儿。
♦️如果不是非常严重或顽固性痘痘，医生可能建议试试医院参与研发的药妆。
首先这些药妆有医院背景，会科学覆盖各种痘痘的形成机理，
这点确实是我们做普通日化比较薄弱的（大方承认）；
杀菌、控油、去角质、调理、预防痘疤……种种功能一把抓，且通常经过临床测试和安全测试，功效性和安全性有保证；
第二，医院注重“治病”，给你把痘痘干趴了就完事；
而药妆通常关注“美容”，
不但改善痘痘还会做好平复之后的皮肤调理工作，
后者是医院皮肤科不太能做到的。
第三，药妆说到底是一种护肤品，比药物要容易使用，禁忌少；
不仅不会“烧脸”，还可能额外添加舒缓类成分，即时改善皮肤不适。
药妆的肤感一般也更加细腻轻盈，总体来说比药好使。
♦️符合上述我说的药妆品牌很多，其中我认为性价比最高的是芙芙的清痘系列。
我推荐过他们家防晒，但这个真不是他们家l主打。
芙芙背景惊人雄厚，与十几所大学、医院展开科研合作，
专家团队里有北京中医药大学、浙江大学、天津医科大学的多位博导，
北京中医药大学附属医院、首都医科大学附属医院等医院的医学专家、主任医师，
还和全国2000多所大型医院建立了合作关系。
芙芙的清痘贴很有意思：
核心成分是他们自创的CUREBIOTEC®心安精华和专利神经酰胺。
▪️前者是6种天然中草药成分组成的植萃，抗氧化、抗炎、减少皮脂分泌，温和疏通毛孔；
专利神经酰胺则能快速渗入皮肤深处，修复受损肌肤，强韧屏障；
▪️配合加速胶原再生的积雪草防痘疤。
▪️祛痘、强化、愈合，三位一体。
▪️封闭式设计，防水防尘，
减少污染物进入痘痘创口避免二次污染，
内层则由可以吸水的水胶体构成，充分持久释放功效成分，还能吸收渗液，促进创口愈合。
▪️它还分成了日夜两款，
一来可以提醒你当有效成分吸收完毕时要及时更换痘贴，
二来能根据日夜不同的需求更有针对性地设计配方。
日贴注重屏障隔离，夜贴深层修护。
而身体喷雾配方思路和痘痘贴一脉相承，把专利成分发挥到JI致；
▪️区别是：
还额外添加了富含天然果酸的莱姆提取物和烟酰胺，有痘印淡痘印，没痘印就美白；
▪️冲完澡在前胸后背喷一喷，无暇美背美滋滋。
对了，我最喜欢的设计是它的喷头，能正着喷也能倒着喷。一个人就能处理好，
不必叫“哈尼来帮我喷痘”，损坏我在我先生眼中的女神形象。
▪️此外今年暴热，我们全家每天洗澡后用它当身体喷雾，不要太爽；
沁凉舒服，好像躺在清新的竹席上；
每次都感叹怎么可以这么爽。
清痘面膜和点痘精华我也在用，别觉得它是青春期少年们的专利，
中年油腻脸也挺常见，需要清新干净一点；
脾胃不和、心火旺盛带来的痘痘一样恼人，
特别是过了25岁，我们的皮肤修复能力不如年轻人了，容易色素沉积和落疤，及时打扫战场很重要。
♦️总结：
内调是预防大部分痘痘的根本，
但没防住、长出来了，及时灭火，别听之任之，
把后果控制在最小幅度内。
虽然一年前我嫌四楼一群小土娃没一个能看的，但苯人永远年轻永远是提爱抚家族家族粉李飞发什么我看什么，一年下来只要有时间物料该看全都看了，还是有不少感触的。
首先不是我先入为主但四楼确实没有当年我一眼爱上我女儿和小美女那样我命中注定的小孩，不过浚铭宝宝确实太可爱了，时代峰峻经典长相，年龄又实在是一个太大的优势了，一看到小小只的他我就忍不住喊宝宝，对他进行一整个大大地包容，实在想冲进屏幕抱一抱搓一搓他，跟一个小玩具一样萌死咯但就是他很爱玩手机游戏性格又调皮得不得了让我小小操心....你们b男都有这种特性吗平时发浚铭宝宝发得较多今天不多说了反正可爱就对了，就是希望宝宝你可以乖乖成长为一个合格的爱豆叭[抱抱]
然后是熙姐，在楼里能短时间就被我尊称为姐的确实是有点水平的，毕竟在我眼里年子棍子都是沉淀了个几年才有一股姐味，小汪虽总被嘲穆棱被嘲懂太多，但我还是蛮喜欢这种大大方方的性格和知道什么该说什么不该说的嘴，他爱帮大家整理形象这点也莫名其妙挺戳我，可能想起我唯一的姐了吧身材不错脸也算能看但真犹如泽宇亲女儿也不知是好是坏、、、
还有函瑞宝宝，最开始我确实嫌他不好看不过现在越长越好了，峰峻把小孩养洋气能力还是在的，他和浚铭宝宝一个像小猫一个像小狗，两个人在一起的时候就像两坨小团子函瑞经典之唱功吊打所有人闻者惊呆，我常尊称他一声函瑞老师，有技巧有感情实在不多见，这几天看了几个公演视频发现台风也不错，总得来说非常看好，但想说看你也开始变声了，我求求了多注意注意不要大吼大叫我真的有楼内变声期阴影[苦涩]性格也挺有意思的，有梗情商高又能控场，而且函瑞好像经常碰上一些大无语事件让他无语凝噎那个表情特别好玩！
印象比较深的还有左千，其实他长得是没多突出，但他确实有一种很有钱的气质感嗯、、、不是故意吹小孩子家境有多好，他说话也挺让人舒服的，感觉有点类哥酱。剩下的小孩吧要么是公开很久了我没太大感觉也没什么好说的，要么是还没公开多久也没法了解。
实话实说只要抱着平和的心态去认真认识每一个小孩子，也许彼此间没有很大的缘分，不会爱得有多深，但总能看到每一个小孩子各自的闪光点的，也希望四楼的小朋友们能珍惜现在这么好的环境好好成长。
最后放一下可爱的函瑞，我一直记着这个他前段时间在鲁巴的活动，我真的非常非常喜欢小孩子在学校的时刻，在校园天然的大环境下做什么都是又青春又有活力的，中小学就这么几年无论做什么拍什么都是宝贵且值得纪念的。穿的又是熟悉的鲁巴校服，很难不让我产生滤镜哈哈哈，就是怎么初一了还这么小一个呀！
首先不是我先入为主但四楼确实没有当年我一眼爱上我女儿和小美女那样我命中注定的小孩，不过浚铭宝宝确实太可爱了，时代峰峻经典长相，年龄又实在是一个太大的优势了，一看到小小只的他我就忍不住喊宝宝，对他进行一整个大大地包容，实在想冲进屏幕抱一抱搓一搓他，跟一个小玩具一样萌死咯但就是他很爱玩手机游戏性格又调皮得不得了让我小小操心....你们b男都有这种特性吗平时发浚铭宝宝发得较多今天不多说了反正可爱就对了，就是希望宝宝你可以乖乖成长为一个合格的爱豆叭[抱抱]
然后是熙姐，在楼里能短时间就被我尊称为姐的确实是有点水平的，毕竟在我眼里年子棍子都是沉淀了个几年才有一股姐味，小汪虽总被嘲穆棱被嘲懂太多，但我还是蛮喜欢这种大大方方的性格和知道什么该说什么不该说的嘴，他爱帮大家整理形象这点也莫名其妙挺戳我，可能想起我唯一的姐了吧身材不错脸也算能看但真犹如泽宇亲女儿也不知是好是坏、、、
还有函瑞宝宝，最开始我确实嫌他不好看不过现在越长越好了，峰峻把小孩养洋气能力还是在的，他和浚铭宝宝一个像小猫一个像小狗，两个人在一起的时候就像两坨小团子函瑞经典之唱功吊打所有人闻者惊呆，我常尊称他一声函瑞老师，有技巧有感情实在不多见，这几天看了几个公演视频发现台风也不错，总得来说非常看好，但想说看你也开始变声了，我求求了多注意注意不要大吼大叫我真的有楼内变声期阴影[苦涩]性格也挺有意思的，有梗情商高又能控场，而且函瑞好像经常碰上一些大无语事件让他无语凝噎那个表情特别好玩！
印象比较深的还有左千，其实他长得是没多突出，但他确实有一种很有钱的气质感嗯、、、不是故意吹小孩子家境有多好，他说话也挺让人舒服的，感觉有点类哥酱。剩下的小孩吧要么是公开很久了我没太大感觉也没什么好说的，要么是还没公开多久也没法了解。
实话实说只要抱着平和的心态去认真认识每一个小孩子，也许彼此间没有很大的缘分，不会爱得有多深，但总能看到每一个小孩子各自的闪光点的，也希望四楼的小朋友们能珍惜现在这么好的环境好好成长。
最后放一下可爱的函瑞，我一直记着这个他前段时间在鲁巴的活动，我真的非常非常喜欢小孩子在学校的时刻，在校园天然的大环境下做什么都是又青春又有活力的，中小学就这么几年无论做什么拍什么都是宝贵且值得纪念的。穿的又是熟悉的鲁巴校服，很难不让我产生滤镜哈哈哈，就是怎么初一了还这么小一个呀！
0408 不嗑 但po——时间顺序——
苯人亲眼看到对视的第一反应是，你猫居然笑着和你熊讲话，明明在认真的默词，被打扰之后也没有不耐烦。至于看不看嘴角那都是后话了，总之在上台之前，三位动物塑民歌艺术家的后台互动都是欢欢乐乐的。
个人觉得后台其实更像那个19金钟彩排候场视频吧（此处感谢多多姐提示场次）（见图），一个幽默大哥哥逗小妹妹的场景。
（新粉！别管我要那个的视频！问就是我没有！别问！）
谢幕上台，那策划人还在拿着话筒讲一些鼓舞人心的结束语，台上除此之外说得上话的只有你熊了，你猫作为谢幕后返场里咖位最大的一个当然是第一个出场，且一定要站在中间的，他俩挨在一起理所应当。这一点，什么径直走向你与你并肩啊一类的，特别不值得嗑一嘴。（当然凭借多年经验，二位没有机会站一块也要创造机会站一块，你熊在众人面前总是这样，过分在乎她。）
话说回来，好嗑的点就是在于这种无意识的过分在乎，目送她走到自己身边，非常自然，非常不在乎众人眼光。依苯人臆断，你熊自己可能都不知道自己多在乎你猫。大约18 19往后这几年，大部分糖都是你熊发的，也是这个原因，解释得通。
至于之后听说到的下班后你猫夸你熊帅，还有你熊叫你猫，你猫没答应，一溜烟回酒店这件事，回头再po就只有一个感想，这很猫，这是猫能干出来的事。
苯人亲眼看到对视的第一反应是，你猫居然笑着和你熊讲话，明明在认真的默词，被打扰之后也没有不耐烦。至于看不看嘴角那都是后话了，总之在上台之前，三位动物塑民歌艺术家的后台互动都是欢欢乐乐的。
个人觉得后台其实更像那个19金钟彩排候场视频吧（此处感谢多多姐提示场次）（见图），一个幽默大哥哥逗小妹妹的场景。
（新粉！别管我要那个的视频！问就是我没有！别问！）
谢幕上台，那策划人还在拿着话筒讲一些鼓舞人心的结束语，台上除此之外说得上话的只有你熊了，你猫作为谢幕后返场里咖位最大的一个当然是第一个出场，且一定要站在中间的，他俩挨在一起理所应当。这一点，什么径直走向你与你并肩啊一类的，特别不值得嗑一嘴。（当然凭借多年经验，二位没有机会站一块也要创造机会站一块，你熊在众人面前总是这样，过分在乎她。）
话说回来，好嗑的点就是在于这种无意识的过分在乎，目送她走到自己身边，非常自然，非常不在乎众人眼光。依苯人臆断，你熊自己可能都不知道自己多在乎你猫。大约18 19往后这几年，大部分糖都是你熊发的，也是这个原因，解释得通。
至于之后听说到的下班后你猫夸你熊帅，还有你熊叫你猫，你猫没答应，一溜烟回酒店这件事，回头再po就只有一个感想，这很猫，这是猫能干出来的事。
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