谢谢这位摩托姐姐给的反馈。
孩子从学校里回来后，突然间高温不退呀，
发烧到39度，我第一个事情让家长别慌，看看孩子的舌苔。
家长说，孩子手脚冰冷，出不了汗。
小影让家长给孩子滚鸡蛋，拿鸡蛋配合银戒指滚。
同时用午时茶颗粒。

孩子第二天就退烧了！这两天孩子在小影的帮助下，喝了半夏厚朴汤，小青龙颗粒。
目前身体基本上康复了，明天就回学校上课啦。

家里孩子脾胃不好的，容易积食的，用这个方子。
焦三仙9g，炒鸡内金9g，炒莱菔子6g。
五碗水熬成三碗水，这个是消积食的汤药。

ps：我们应该去了解自己孩子的体质，比如自家的孩子是上热下寒体质？
还是痰湿体质。。。等。
在带娃养娃的过程中，多用心。
观察经方派老师们的用药特点，以后生病，用药就会少走弯路。
图三是一位老师分享的，秋季养生茶方，希望大家身体健康。
#中医# [憧憬]#中医养生#

#自从我睡好了#.我瘦了10斤#
今天上午到现在都很忙

一直再回复私信以及社的问题
睡觉这个问题.如何能睡好.已经赢过一大半人了，睡觉是看似最简单的事情，反而是最难做到的
网上解决睡眠“术”的方法很多，今天一个方法，明天又换一种，但根本还是内心的“道”没有方向

刚刚一个社友说已经1个月没有睡着了.现在要马上解决.纠结是不是要吃西药
我个人建议来说.还是要从修心、养生、情绪、运动、睡眠去调理
首先要把睡眠这件事当成重要的事每天认真执行.
1.每日10:30睡.早上6:30起（坚持做到）不因外部因素而随意变化（坚持慢走.早上打一段八段锦）

2.现在女性朋友工作压力大，搞钱搞事业生育养娃一件不少.每天都像打了鸡血，忙忙碌碌，特别容易心烦意乱，晚上睡不着，让自己心静下来.给自己一个时间节点.11:00就开始断掉手头的事.睡觉吧

3.把饮食调整一下.早上谷物.中午饭.晚上清汤➕蔬菜.保持肠道舒畅利于睡眠的.
有时间的晚上出门散散步.轻松舒张一下一天的压力
中医有胃不和.其实就是胃部积热太多.消化不了.影响睡眠质量

4.可以喝一杯酸枣仁膏.是帮助安神助眠的
阴虚的内热的朋友不适合晚上大汗淋淋的去运动.静心才是阴虚的人要做的事

5.睡好代谢能力会增加.各种心血来潮的少吃+运动不瘦反重，也和情绪有关，传说中的“过劳肥”

当我们焦躁压力大的时候，激素分泌就不平衡，和吃多少没关系，喝水都胖。你养成了好的作息.饮食.睡眠以后.不用天天称重，没有指标上的压力，自然就会瘦下来
##减肥瘦身##睡眠不足真的会变胖# https://t.cn/A6O9mVv8

【节目预告】天津经济广播今天的节目安排：

早上8点《经广早点道》与您相约，头头是道的财经资讯，津津乐道的民生话题，在累积财富的道路上为你加油打气；

中午11点播出的《消费新主张》节目为您安排“时尚惠消费”，希望对您的消费有所帮助；

中午12点，泛财经谈话类节目《城市论语》和大家聊聊科技如何赋能文化产业？欢迎收听；

下午5点播出的《安居置业》节目，为您开通房产评估热线，想要知道你们家房子值多少钱，到时可以打进电话来咨询；

晚上6点播出的《天天美食》节目，食材巧吃和大家推荐秋季养生茶，到时来学学吧；

晚上7点播出的《妈咪宝贝》节目安排“空中课堂”，专家老师通过电波为您养娃育娃来支招，欢迎收听参与！

晚上9点《家有中学生》将邀请天津市各重点中学的优秀教师、学生代表走进天津经济广播直播间，畅谈先进的教学育人理念，展现新时代下广大中学生的青春风采；

聚焦城市关键词，关注城市中的新生活，晚上10点《大城小事》跟你一起聊聊你会帮妈妈买衣服吗？欢迎到时收听；

此外，今天，经济广播其他各档节目也都安排了丰富的内容，欢迎您持续关注。