又降温了，外面停机坪飞机的起降声依然喧嚣，终于只有两天，我就能出去了[泪]难以想象，我竟然经历了将近40天的闭环，中间出门工作的天数很少，大部分时间都只是自己一个人在房间。尽管平常我就算是一个宅女吧，但独自一个人待这么长时间，真是前所未有，也不想再来第二次了。虽然一个人，也要好好规划每天的生活吧，也写字、煲剧、运动、看冬奥会比赛…也失眠、没胃口、生病、情绪低落…很少感冒的我刚进来上完一个夜班就不舒服，每次下了班都要怀疑自己有没有做好消杀…吃得太差，到后面我已经不要晚饭了，每天吃两顿，肉肉和蔬菜都吃的不够，但是也不会觉得饿，加上还会运动，后天回家第一件事情就是称体重看有没有瘦[doge]年前老帆还在闭环的时候，班车经过楼下还能约着在阳台探一探瞄一瞄，也是很让人难忘的经历了[悲伤]
愿疫情早日结束，大家都回归正常生活[拳头]

小宅女必备【小宅男】

被小宅女好闺蜜安利了一款低卡低脂的美味【小宅男模拟蟹味棒】
“小宅男”使用的是狭鳕鱼肉，含量竟然高达80.56%，细腻紧实的肉质根本无法抵挡[色]这1⃣️周天天被我家餐桌翻牌：与十字科的西兰花笋、水果胡萝卜拌沙拉~简直是降脂神器！与豚骨汤搭配做面浇头~鲜上加鲜；煮火锅配菜~大饱口福又不长肉肉[酷][酷][酷]
撕袋即食的便利超适合我们这类对营养美味️要求，又️太多做饭时间的上班族[偷笑][偷笑][偷笑]
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小方不是过年要去男朋友家嘛
（没错！终于要见家长了！）
最近在家努力减肥，希望能给未来公公婆婆留个好印象hhhh
当然我这种宅女是不可能出门
所以又入了一个动感单车

我选的灰白配色，看起来简约大气，而且占地才0.5平方，再也不用担心没地方放了！
把手和座椅都是可以调节高度的，车轮也能调松紧，主要是真静音！
单车上自带了小架子，平板手机都可以放！

app可以直接连单车蓝牙，跟着课程实时运动
骑了半个月明显感觉腿上的肉肉变紧了，现在每天回家爬楼梯都很轻松，男朋友也说我开始运动后整个人都变得神清气爽哈哈哈哈哈哈

每天跑完步再骑骑车，感觉减肥有望！
#健身##运动打卡#