#美妆v赏#
新手学化妆就差这张图！高考后妹妹靠这学会！||这个妆出门巨好看，是那种看了会怦然心动的妆！超级适合刚入校园的姐妹画，校园初恋感满满！
我妹最近要学化妆，让我给她出妆容，说我的视频看不会，所以就是大概分个区域给她，她说她能学会，哈哈哈哈！可以算是有手就会吧！
粉底一定要轻薄，除了标白色的地方别的地方都是带过，有痘痘的单独遮一下就可以了，另外就是夏天定妆一定要定好！
眼妆就是超级简单的标准四色眼影，一颗打底一颗提现颜色，一颗睫毛根部，一看bingbing的少上点，新手一定要少上！少上！少上！

翻相册的时候总是感慨时间太快了，随手打开一张，仿佛就是这两天的事，一看日期竟是一两个月以前，对于当下我这种求而不得、反复纠结的心态算是一份安慰。因为即便如此，我依然觉得慢，想要再快点，回到该有的生活轨迹中去。
下周的结果，大概率是无力改变，只求内心能平静点，不要焦虑，不要内耗，去接受，就像儿子跟我说的，迟早会有结束的一天。

【#吃水果的5个健康要点#】水果含有多种维生素、矿物质和天然抗炎成分，有助清除自由基，减少炎症因子。而人体慢性炎症刺激，可能导致多种疾病。怎么才算是健康地吃水果？这里推荐5个细节↓↓
▶ 坚持每天吃：大概每天一个苹果搭配一个橙子（或香蕉）的量。

▶ 换着颜色吃：如橙色食物富含β胡萝卜素，红色食物富含番茄红素。

▶ 最好每天两种及以上：不能用果汁代替。

▶ 选对时间：以饭后1~3个小时为宜，晚上少吃。

▶ 特殊人群学会“挑食”，比如超重者选低热量水果如西瓜、草莓、木瓜等；糖尿病患者可以吃低升糖指数的水果，如火龙果、柚子、猕猴桃、桃子、梨、蓝莓等。#为什么吃番茄皮肤会变好#