#每日一善[超话]#[我走了]#每日一善# [我走了]#阳光信用# 日光如流水，安静而又潇洒的从身旁悄然而过。我的左手掌心，紧紧握住你曾给予过的温度，摊开后才发现，冰凉一片。

人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。

有时，在细雨绵绵的时候，吟起何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时；在大雪纷飞的时候，念出梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香；在万里无云的时候，想到晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄这样偶然的念想，仿佛是自然与心灵的对话，是灵气与灵感的沟通。

闭上眸，那些倾注了我生命中的思念，如潮水在心湖中澎湃开来，淹没了本以为看透了红尘的心房。

这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！

糖果可以增加快乐，洗澡可以振作精神烟花如同音乐一样排斥爱情，只供一个人时欣赏。吉他爱不释手，香烟永不妥协，答应自己要以最舒服的轨迹划向每一个明天！

曾经的青春很短暂，也很无情，自以为迈开了脚步，就可以浪迹天涯，向着前方自由的奔跑，可是在万般阻扰的挫折上，只能用着胆怯的目光看着“层层浪，叠叠高”的物质文明社会，不敢融入进去，可是逃避了现实的约束，就能高枕无忧了么？一昧的消沉，失落，伪装出虚伪的自己，可最后受伤的人还是自己。

低头，扔掉手中那颤抖的笔，看着那些留下的扭扭曲曲的字迹，我想，提笔，只是书写扭曲，放下，沉默，拾起那些别人留下的美丽，一遍遍，一遍遍的重复欣赏，低头，看见自己，还有一丝她们留下的美丽隐于指尖。

教你如何丰胸
爱美之心，人皆有之，女孩子除了想要好看的脸蛋，前凸后翘的身材也是非常想要拥有的。相信有很多小姐妹都希望拥有一对丰满好看胸。但现实却狠狠打脸，这个时候，就必须说一下丰胸了。
丰胸包括丰乳和隆胸两方面，是指通过内调外治使乳房丰满、匀称、柔润而富有弹性增加胸部肌肉的健美。丰满的胸部是成熟女子的第二特征，是构成女性曲线美的重要组成部分。一对丰满、坚挺、两侧对称、大小适中、柔润而富有弹性的乳房，是女性形体美特有的魅力之一。

以下给大家整理了一些胸部按摩的小技巧：
(1) 按揉大椎 坐位，头稍低，一手拇指或食指按揉大椎穴约 1~2 分钟，按揉时有酸果顾。
(2) 托推乳房 取仰卧位，先用右手掌面的内侧部分托住右侧乳房底部，然后用适宜的力量缓缓向上托推乳房，放开后再次托推，共进行 10-12 次，手掌向上推时不能超过乳头水平。再用左手托推左侧乳房 10 -20 次。
(3) 轻抹乳房 双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1 分钟。此法可促使乳房充分发育，并能增强乳房弹性，疏通乳络，健美乳房，适用于乳房下垂、扁平、乳头凹陷。

注意事项：
1.注意胸肌的锻炼。东方女性乳房偏小，锻炼胸肌使胸肌发达，是增强胸部曲线的好方法。如俯卧撑及单、双杠运动，或每天早晚深呼吸数次。也可游泳，因游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
2.适当摄取热量高及对乳房发育有益的食物以增加胸部的脂肪量、提高胸部的丰挺度。
3.因为女性体内的雌激素在运动和睡眠时分泌增多，故生长发育旺盛的青春期女性应当有充足的睡眠。
最好，想要告诉大家的是：美有千千万万种形式，勇于撕掉定义，你本来就很美！！！

【转载】秋过天涯，芳华刹那。回望走过的半生岁月，有过风雨，有过阳光；有过苦闷，有过喜乐，再看那昔日的人我是非，才猛然发现岁月纵横皆是因。一路艰辛经历几多，一路成长中成熟，只为体味世事的澎湃，烟火中的安暖。蓦然回首，那些或深或浅的脚印，已涂满秋天的绚烂多彩。懂得藏在岁月里的是安静，山河静美，烟火寻常是生命沉淀的诗意，一身傲骨里，隐约着生命的温润，眼眸里透着繁华落尽，成熟宁静之神采。人生，就是不断成长中成熟的过程，左手烟火安暖人生，右手诗意写绎人生，一串足迹勇毅青春笃行，一行墨笔轻书岁月静好！ https://t.cn/A6oBXVGJ