Giới thiệu dải sản phẩm chăm sóc tóc ưu việt, nổi tiếng, giá rất hợp lý, Thai phụ và Mẹ sữa nên tham khảo vì sản phẩm không chứa Paraben, Glutens, Sulfates, Synthetic Dyes, Phthalates, Mineral Oil, Paraffin, DEA, TEA, Petrolatum, Paba, Triclosan. Dòng sản phẩm này có chiết xuất trứng cá nhóm bán chay kiêng thịt có thể dùng.
1/ Dầu gội chuyên cho tóc mỏng, xẹp lép, sợi tóc mảnh. Gội như bình thường giúp tóc bồng bềnh hơn.
* Caviar Anti-Aging Seasilk Volume Shampoo by Alterna [Non-Vegan]
2/ Dầu dưỡng sợi tóc sau khi gội. Có thể bôi trên tóc ẩm hoặc khô đều được, lấy 3-5 giọt [tùy tóc dài ngắn] xoa vào 2 lòng bàn tay và chuốt nhẹ lên sợi tóc từ lưng chừng tới ngọn. Không dùng cho da đầu.
* Caviar Anti-Aging Omega Nourishing Oil by Alterna [Non-Vegan]
3/ Điều trị đạm, vitamin chuyên sâu qua đêm cho tóc hư tổn do lão hóa tự nhiên; do hóa chất nhuộm, uốn; do môi trường ô nhiễm nắng, khói bụi, nước bể bơi… Bôi lên tóc khô trước khi đi ngủ. Sản phẩm thẩm thấu ngay lập tức, không bẩn gối. Rửa tóc vào buổi sáng. 1 tuần dùng 2 lần. Đặc biệt sau khi nhuộm, uốn, đi bơi, phơi nắng.
* Caviar Anti-Aging Overnight Hair Rescue by Alterna [Non-Vegan]
4/ Trẻ hóa tóc tức thì. Phun sương trên tóc khô. Có thể xịt nhiều lần trong ngày để làm sinh động và bổ sung dưỡng chất cho tóc lão hóa, thiếu sức sống.
* Caviar Anti-Aging Rapid Repair Spray with Age-Control by Alterna [Non-Vegan]
5/ Bột gội khô Talc-free tiện dùng đi dã ngoại, sau sinh, người ốm nằm viện… Rắc lên tóc và chải nhẹ.
* Caviar Anti-Aging Dry Shampoo by Alterna
6/ Xịt tóc để tạo kiểu
* Caviar Anti-Aging Working Hair Spray by Alterna [Non-Vegan]
7/ Dưỡng tóc để làm mượt tóc xoăn cứng, làm bóng, dễ tạo kiểu. Thành phần chứa dầu hạt lanh, tảo biển, chiết xuất trứng cá, đạm thực vật. Bôi lên tóc khô sau đó tạo kiểu như thường.
* Caviar Perfect Blowout Creme by Alterna [Non-Vegan]
8/ Huyết thanh không trọng lượng, ngay lập tức giảm xoăn cứng, chẻ ngọn mà không để lại cặn trên tóc. Giúp tóc hoàn hảo, dễ tạo kiểu, kéo dài tuổi thọ của sợi tóc, chống lão hóa.
* Caviar Anti Aging Polishing Serum by Alterna [Non-Vegan]
9/ Huyết thanh dưỡng tóc làm bóng.
* Caviar Ultra Sleek Polishing Serum by Alterna [Non-Vegan]
10/ Tinh chất cho tóc mất độ ẩm và hư hại.
* Caviar White Truffle Hair Elixir by Alterna [Non-Vegan]
11/ Dưỡng tóc đa năng.
* Caviar CC Cream or “Complete Correction” by Alterna [Non-Vegan]
Mình không kinh doanh bất kỳ. Các bạn đọc kỹ từng sản phẩm trên website https://t.cn/A6OlSx1S đặt hàng qua mạng hoặc tìm người cung ứng ở đây: https://t.cn/A6OlSx1X
Các bạn xem hình comment 11 sản phẩm.
1/ Dầu gội chuyên cho tóc mỏng, xẹp lép, sợi tóc mảnh. Gội như bình thường giúp tóc bồng bềnh hơn.
* Caviar Anti-Aging Seasilk Volume Shampoo by Alterna [Non-Vegan]
2/ Dầu dưỡng sợi tóc sau khi gội. Có thể bôi trên tóc ẩm hoặc khô đều được, lấy 3-5 giọt [tùy tóc dài ngắn] xoa vào 2 lòng bàn tay và chuốt nhẹ lên sợi tóc từ lưng chừng tới ngọn. Không dùng cho da đầu.
* Caviar Anti-Aging Omega Nourishing Oil by Alterna [Non-Vegan]
3/ Điều trị đạm, vitamin chuyên sâu qua đêm cho tóc hư tổn do lão hóa tự nhiên; do hóa chất nhuộm, uốn; do môi trường ô nhiễm nắng, khói bụi, nước bể bơi… Bôi lên tóc khô trước khi đi ngủ. Sản phẩm thẩm thấu ngay lập tức, không bẩn gối. Rửa tóc vào buổi sáng. 1 tuần dùng 2 lần. Đặc biệt sau khi nhuộm, uốn, đi bơi, phơi nắng.
* Caviar Anti-Aging Overnight Hair Rescue by Alterna [Non-Vegan]
4/ Trẻ hóa tóc tức thì. Phun sương trên tóc khô. Có thể xịt nhiều lần trong ngày để làm sinh động và bổ sung dưỡng chất cho tóc lão hóa, thiếu sức sống.
* Caviar Anti-Aging Rapid Repair Spray with Age-Control by Alterna [Non-Vegan]
5/ Bột gội khô Talc-free tiện dùng đi dã ngoại, sau sinh, người ốm nằm viện… Rắc lên tóc và chải nhẹ.
* Caviar Anti-Aging Dry Shampoo by Alterna
6/ Xịt tóc để tạo kiểu
* Caviar Anti-Aging Working Hair Spray by Alterna [Non-Vegan]
7/ Dưỡng tóc để làm mượt tóc xoăn cứng, làm bóng, dễ tạo kiểu. Thành phần chứa dầu hạt lanh, tảo biển, chiết xuất trứng cá, đạm thực vật. Bôi lên tóc khô sau đó tạo kiểu như thường.
* Caviar Perfect Blowout Creme by Alterna [Non-Vegan]
8/ Huyết thanh không trọng lượng, ngay lập tức giảm xoăn cứng, chẻ ngọn mà không để lại cặn trên tóc. Giúp tóc hoàn hảo, dễ tạo kiểu, kéo dài tuổi thọ của sợi tóc, chống lão hóa.
* Caviar Anti Aging Polishing Serum by Alterna [Non-Vegan]
9/ Huyết thanh dưỡng tóc làm bóng.
* Caviar Ultra Sleek Polishing Serum by Alterna [Non-Vegan]
10/ Tinh chất cho tóc mất độ ẩm và hư hại.
* Caviar White Truffle Hair Elixir by Alterna [Non-Vegan]
11/ Dưỡng tóc đa năng.
* Caviar CC Cream or “Complete Correction” by Alterna [Non-Vegan]
Mình không kinh doanh bất kỳ. Các bạn đọc kỹ từng sản phẩm trên website https://t.cn/A6OlSx1S đặt hàng qua mạng hoặc tìm người cung ứng ở đây: https://t.cn/A6OlSx1X
Các bạn xem hình comment 11 sản phẩm.
Trả lời bạn hỏi: Tôn ảnh tôn tượng có 7 vị Phật quá khứ, làm sao phân biệt được. Mà sao lại có cả Ca diếp?
Đúng như vậy, điều này đã được nói tới trong Kinh Trường A hàm. Trong ảnh thờ bạn có thể thấy đủ bảy vị. Nếu xếp theo dòng thời gian:
Thời Trang Nghiêm kiếp có 3 vị:
1/ Phật Tỳ Bà Thi [Vipasyin]
Cha ngài là Bàn Đầu Ma Đa, mẹ là Bàn Đầu Ma Để, ngài có con là Phương Ưng.
2/ Phật Thi Khí [Sikhin]
Cha ngài là Minh Tướng, mẹ là Quang Diệu.
3/ Phật Tỳ Xá Phù [Visvabhu]
Cha ngài là Thiện Đăng, mẹ là Xưng Giới.
Thời Hiền kiếp có 4 vị:
4/ Phật Câu Lưu Tôn [Krakucchanda]
Cha ngài là Lễ Đức, mẹ là Thiện Chi.
5/ Phật Câu Na Hàm Mâu Ni [Kanakamuni]
Cha ngài là Đại Đức, mẹ là Thiện Thắng.
6/ Phật Ca Diếp [Kasyapa]
Cha ngài là Phạm Đức, mẹ là Tài Chủ.
7/ Phật Thích Ca Mâu Ni [Sakyamuni]
Cha ngài là Tịnh Phạn, mẹ là Đại Hóa, ngài có con là La Hầu La.
Sắp tới là Tinh tú kiếp.
Phải nhìn thế tay ấn quyết để phân biệt các vị. Bạn xem tranh.
Hàng sau:
- Đầu tiên từ trái là đức Câu Lưu Tôn [Krakucchanda] ở Hiền kiếp, 2 tay ngài kết và đỡ bình bát.
- Giữa là đức Thích Ca Mâu Ni [Shakyamuni] ở Hiền kiếp, tay trái đỗ bát tay phải buông.
- Bên phải là đức Tỳ Xá Phù [Vishvabhu] ở Trang Nghiêm kiếp, tay trái dỡ bát tay phải kết chỉ thiên.
Hàng trước:
- Đầu tiên từ trái là đức Ca Diếp [Kashyapa] ở Hiền kiếp, hai tay kết ấn rất đẹp, các ngón tựa trái phật thủ
- Thứ 2 là đức Thi Khí [Shikhin] ở Trang Nghiêm kiếp, hai tay nắm gần giống nhau, nếu không hiểu các ấn này khi thỉnh tượng rất dễ nhầm thành ngài Câu Na Hàm Mâu Ni.
- Thứ 3 là đức Tỳ Bà Thi [Vipashyin] vị Phật xưa nhất ở Trang Nghiêm kiếp, hai tay chập.
- Thứ 4 là đức Câu Na Hàm Mâu Ni [Kanakamuni] ở Hiền kiếp, hai tay rời giống ngài Thi Khí nhưng có tay trái chỉ thiên.
Khi vị Phật đầu tiên xuất hiện ở Trang Nghiêm kiếp cách đây 91 kiếp – đừng hiểu kiếp như một chu kỳ sinh diệt của con người mà đây là kiếp của một tiểu vũ trụ, khi đó con người cổ đại sống tới 8 vạn năm. Khi Thích Ca Mâu Ni – vị Phật cuối cùng xuất hiện trong thời Hiền kiếp thì nhân loại chỉ còn sống được 100 tuổi.
Đức Ca Diếp dịch chữ Kasyapa là một trong 7 vị Phật quá khứ, đừng nhầm với ngài Ma Ha Ca Diếp [Mahākāśyapa] người xứ Magadha, có cha tên Ẩm Trạch, mẹ tên Hương Chí, là 1 trong 10 đại đệ tử của phật Thích Ca Mâu Ni. Mahākāśyapa sinh năm 616 trước CN. Nhập tu năm 30 tuổi, chỉ 8 ngày đã chứng quả A-la-hán, kế tục đức Phật quản lý tăng đoàn cho đến năm 525 trước CN thì truyền lại cho A-nan, lúc đó ông đã rất già. Mahākāśyapa mất năm 496 trước CN, thọ 121 tuổi, an táng tại Gurupada giri trong núi Kukkutapada.
Nguồn fb cô Liên Hương
Đúng như vậy, điều này đã được nói tới trong Kinh Trường A hàm. Trong ảnh thờ bạn có thể thấy đủ bảy vị. Nếu xếp theo dòng thời gian:
Thời Trang Nghiêm kiếp có 3 vị:
1/ Phật Tỳ Bà Thi [Vipasyin]
Cha ngài là Bàn Đầu Ma Đa, mẹ là Bàn Đầu Ma Để, ngài có con là Phương Ưng.
2/ Phật Thi Khí [Sikhin]
Cha ngài là Minh Tướng, mẹ là Quang Diệu.
3/ Phật Tỳ Xá Phù [Visvabhu]
Cha ngài là Thiện Đăng, mẹ là Xưng Giới.
Thời Hiền kiếp có 4 vị:
4/ Phật Câu Lưu Tôn [Krakucchanda]
Cha ngài là Lễ Đức, mẹ là Thiện Chi.
5/ Phật Câu Na Hàm Mâu Ni [Kanakamuni]
Cha ngài là Đại Đức, mẹ là Thiện Thắng.
6/ Phật Ca Diếp [Kasyapa]
Cha ngài là Phạm Đức, mẹ là Tài Chủ.
7/ Phật Thích Ca Mâu Ni [Sakyamuni]
Cha ngài là Tịnh Phạn, mẹ là Đại Hóa, ngài có con là La Hầu La.
Sắp tới là Tinh tú kiếp.
Phải nhìn thế tay ấn quyết để phân biệt các vị. Bạn xem tranh.
Hàng sau:
- Đầu tiên từ trái là đức Câu Lưu Tôn [Krakucchanda] ở Hiền kiếp, 2 tay ngài kết và đỡ bình bát.
- Giữa là đức Thích Ca Mâu Ni [Shakyamuni] ở Hiền kiếp, tay trái đỗ bát tay phải buông.
- Bên phải là đức Tỳ Xá Phù [Vishvabhu] ở Trang Nghiêm kiếp, tay trái dỡ bát tay phải kết chỉ thiên.
Hàng trước:
- Đầu tiên từ trái là đức Ca Diếp [Kashyapa] ở Hiền kiếp, hai tay kết ấn rất đẹp, các ngón tựa trái phật thủ
- Thứ 2 là đức Thi Khí [Shikhin] ở Trang Nghiêm kiếp, hai tay nắm gần giống nhau, nếu không hiểu các ấn này khi thỉnh tượng rất dễ nhầm thành ngài Câu Na Hàm Mâu Ni.
- Thứ 3 là đức Tỳ Bà Thi [Vipashyin] vị Phật xưa nhất ở Trang Nghiêm kiếp, hai tay chập.
- Thứ 4 là đức Câu Na Hàm Mâu Ni [Kanakamuni] ở Hiền kiếp, hai tay rời giống ngài Thi Khí nhưng có tay trái chỉ thiên.
Khi vị Phật đầu tiên xuất hiện ở Trang Nghiêm kiếp cách đây 91 kiếp – đừng hiểu kiếp như một chu kỳ sinh diệt của con người mà đây là kiếp của một tiểu vũ trụ, khi đó con người cổ đại sống tới 8 vạn năm. Khi Thích Ca Mâu Ni – vị Phật cuối cùng xuất hiện trong thời Hiền kiếp thì nhân loại chỉ còn sống được 100 tuổi.
Đức Ca Diếp dịch chữ Kasyapa là một trong 7 vị Phật quá khứ, đừng nhầm với ngài Ma Ha Ca Diếp [Mahākāśyapa] người xứ Magadha, có cha tên Ẩm Trạch, mẹ tên Hương Chí, là 1 trong 10 đại đệ tử của phật Thích Ca Mâu Ni. Mahākāśyapa sinh năm 616 trước CN. Nhập tu năm 30 tuổi, chỉ 8 ngày đã chứng quả A-la-hán, kế tục đức Phật quản lý tăng đoàn cho đến năm 525 trước CN thì truyền lại cho A-nan, lúc đó ông đã rất già. Mahākāśyapa mất năm 496 trước CN, thọ 121 tuổi, an táng tại Gurupada giri trong núi Kukkutapada.
Nguồn fb cô Liên Hương
Chăm sóc trẻ vào mùa lạnh - Phòng bệnh hô hấp
Vào mùa lạnh, nhiệt độ xuống thấp, không chỉ có trẻ con mà người lớn cũng rất dễ bị bệnh về đường hô hấp. Bị nhiễm virus ở cấp độ nhẹ thì được mô tả là cảm lạnh, nghiêm trọng hơn là "cúm". Cúm được đặc trưng bởi cơn sốt khởi phát khá đột ngột, với đau họng và chảy nước mũi, ớn lạnh, đau đầu, đau cơ và chán ăn, thường bị sốt từ 37,5 đến 39 hoặc 40 độ C. Trong vài ngày, các triệu chứng chung có thể cải thiện nhưng các triệu chứng cục bộ (đau họng, ho) trở nên tồi tệ hơn. Bệnh nhân sẽ được cải thiện nhiều sau năm đến bảy ngày nhưng có thể mất đến hai tuần hoặc thậm chí lâu hơn để hồi phục hoàn toàn.
1. Nguyên nhân dễ bị cảm và cúm vào mùa lạnh:
- Vào mùa lạnh, nhiệt độ xuống thấp, không khí ẩm ướt và khô hơn, dễ kích ứng viêm ở đường hô hấp.
- Virus phát triển mạnh vào mùa lạnh, sống lâu hơn và sinh sôi nảy nở trong không khí tù túng, kém lưu thông: nhà, lớp học, văn phòng,... Virus tồn tại trong không khí, mọi người dễ dàng nhiễm qua các "lỗ": mắt, mũi hoặc miệng. Chúng ta dành nhiều thời gian hơn trong nhà và tiếp xúc gần gũi với nhau nhiều hơn, điều này giúp virus dễ dàng lây lan hơn.
- Độ ẩm trong không khí giảm, cơ thể mất nước, hốc mũi, họng sẽ khô hơn, tăng nguy cơ bắt virus, vi khuẩn và nhiễm trùng cao hơn.
- Tần số năng lượng xuống thấp làm miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bắt virus, vi khuẩn.
2. Các tips chăm sóc trẻ vào mùa lạnh để phòng bệnh hô hấp:
- Giữ ấm cho trẻ: mặc quần áo ấm, đeo tất khi ngủ đêm. Dùng dầu tràm bôi vào gan bàn tay, bàn chân. Dầu tràm có tác dụng hỗ trợ chức năng phổi, đường thở khoẻ mạnh, giảm nghẹt mũi. Ngoài ra dầu tràm còn có tác dụng diệt virus, vi khuẩn, nấm mốc. Dầu tràm pha loãng theo tỉ lệ sử dụng an toàn cho trẻ nhỏ.
Link tham khảo về dầu tràm an toàn cho trẻ nhỏ:
https://t.cn/A6OlJz7F
- Tắm nước ấm: pha thêm muối magnesium để tăng hấp thu ion âm, giúp cơ thể ngậm nước giữ ẩm.
- Xông phòng bằng các loại tinh dầu để tăng tần số năng lượng nơi ở. Các loại tinh dầu trẻ nhỏ dùng được: oải hương, hoa cúc, hướng dương, chanh, cam ngọt, bưởi, thì là, trà ( trẻ dưới 1 tuổi nên cân nhắc dùng tinh dầu trà ).
Không khuyến nghị cho trẻ sơ sinh dưới 3 tháng dùng tinh dầu.
- Tranh thủ cho trẻ phơi nắng khi trời có nắng. Các ion âm trong tia UV sẽ giúp tăng miễn dịch cho cơ thể, tăng thân nhiệt, tiêu diệt virus, vi khuẩn.
- Dùng đồ ăn nóng, ấm, được hầm nấu lâu với lửa để giúp tăng thân nhiệt, dương hoá cơ thể trong mùa lạnh: các loại soup với nước hầm xương ( xem lại các bài về nước hầm xương mà mình đã chia sẻ ). Dùng thêm các loại trà ấm nóng: trà hoa cúc, trà củ sen, trà táo đỏ, kỷ tử,... Các thức ăn ấm nóng giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm bằng cách giúp nới lỏng tắc nghẽn và kích thích chất nhầy dễ lưu thông. Thêm vào đó, chúng cũng giúp giữ cho cơ thể ngậm nước, điều này cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ho hoặc cảm lạnh.
- Tập và cho trẻ ăn các loại gia vị: tiêu, hồi, quế, tỏi, thì là, hành lá, hành củ, hành tây, củ nén,... Tips: mẹ hãy cho các gia vị này vào món ăn mỗi ngày vào mùa lạnh là cách tốt nhất để phòng bệnh hô hấp cho trẻ: nấu soup với tỏi tươi phi thơm, tỏi tươi xay nhuyễn trộn lẫn vào soup khi soup chín, nấu nước dùng bún phở với quế, hồi; rắc một chút tiêu vào chén canh, chén soup; hành lá xắt tươi vào canh, soup cho trẻ; tăng cường cho trẻ ăn nhiều hành tây xào, ...
- Tránh các loại thực phẩm đá và đồ uống ướp lạnh.
- Bổ sung thêm vitamin D3 cho trẻ. Vào mùa lạnh, ít nắng, trẻ ít nhận được lượng vitamin D3 cần thiết. Thiếu vitamin D khiến trẻ khó vào giấc ngủ về đêm, miễn dịch suy giảm dễ viêm. Cho trẻ ăn thêm các thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3 như các loại cá béo, lòng đỏ trứng gà.
- Tăng cường cho trẻ vận động để tăng thân nhiệt: nhảy trampoline trong nhà cũng là cách hay để trẻ vận động trong mùa đông mà mẹ ngại cho trẻ ra ngoài.
- Nhỏ mũi cho trẻ bằng dung dịch nước muối sinh lý, mỗi bên 2 giọt, ngày 3 lần để giúp giữ ẩm cho xoang mũi, diệt khuẩn.
3. Chăm sóc trẻ khi trẻ đã nhiễm cảm lạnh, cảm cúm:
- Khi trẻ mới bị nhiễm cảm lạnh, mẹ chỉ cần thực hiện các tips trên là trẻ sẽ nhanh hồi phục.
- Khi trẻ đã bị cảm cúm do virus, kèm theo sốt thì mẹ theo dõi sốt cho trẻ tại nhà trong 3 ngày không dùng hạ sốt, kháng sinh và chăm sóc trẻ như trên. Sau 3 ngày trẻ không giảm sốt thì đưa đi viện khám.
Người lớn bị cảm lạnh, cảm cúm cũng apply như trên.
Nguồn FB Cô Liên Hương
Vào mùa lạnh, nhiệt độ xuống thấp, không chỉ có trẻ con mà người lớn cũng rất dễ bị bệnh về đường hô hấp. Bị nhiễm virus ở cấp độ nhẹ thì được mô tả là cảm lạnh, nghiêm trọng hơn là "cúm". Cúm được đặc trưng bởi cơn sốt khởi phát khá đột ngột, với đau họng và chảy nước mũi, ớn lạnh, đau đầu, đau cơ và chán ăn, thường bị sốt từ 37,5 đến 39 hoặc 40 độ C. Trong vài ngày, các triệu chứng chung có thể cải thiện nhưng các triệu chứng cục bộ (đau họng, ho) trở nên tồi tệ hơn. Bệnh nhân sẽ được cải thiện nhiều sau năm đến bảy ngày nhưng có thể mất đến hai tuần hoặc thậm chí lâu hơn để hồi phục hoàn toàn.
1. Nguyên nhân dễ bị cảm và cúm vào mùa lạnh:
- Vào mùa lạnh, nhiệt độ xuống thấp, không khí ẩm ướt và khô hơn, dễ kích ứng viêm ở đường hô hấp.
- Virus phát triển mạnh vào mùa lạnh, sống lâu hơn và sinh sôi nảy nở trong không khí tù túng, kém lưu thông: nhà, lớp học, văn phòng,... Virus tồn tại trong không khí, mọi người dễ dàng nhiễm qua các "lỗ": mắt, mũi hoặc miệng. Chúng ta dành nhiều thời gian hơn trong nhà và tiếp xúc gần gũi với nhau nhiều hơn, điều này giúp virus dễ dàng lây lan hơn.
- Độ ẩm trong không khí giảm, cơ thể mất nước, hốc mũi, họng sẽ khô hơn, tăng nguy cơ bắt virus, vi khuẩn và nhiễm trùng cao hơn.
- Tần số năng lượng xuống thấp làm miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bắt virus, vi khuẩn.
2. Các tips chăm sóc trẻ vào mùa lạnh để phòng bệnh hô hấp:
- Giữ ấm cho trẻ: mặc quần áo ấm, đeo tất khi ngủ đêm. Dùng dầu tràm bôi vào gan bàn tay, bàn chân. Dầu tràm có tác dụng hỗ trợ chức năng phổi, đường thở khoẻ mạnh, giảm nghẹt mũi. Ngoài ra dầu tràm còn có tác dụng diệt virus, vi khuẩn, nấm mốc. Dầu tràm pha loãng theo tỉ lệ sử dụng an toàn cho trẻ nhỏ.
Link tham khảo về dầu tràm an toàn cho trẻ nhỏ:
https://t.cn/A6OlJz7F
- Tắm nước ấm: pha thêm muối magnesium để tăng hấp thu ion âm, giúp cơ thể ngậm nước giữ ẩm.
- Xông phòng bằng các loại tinh dầu để tăng tần số năng lượng nơi ở. Các loại tinh dầu trẻ nhỏ dùng được: oải hương, hoa cúc, hướng dương, chanh, cam ngọt, bưởi, thì là, trà ( trẻ dưới 1 tuổi nên cân nhắc dùng tinh dầu trà ).
Không khuyến nghị cho trẻ sơ sinh dưới 3 tháng dùng tinh dầu.
- Tranh thủ cho trẻ phơi nắng khi trời có nắng. Các ion âm trong tia UV sẽ giúp tăng miễn dịch cho cơ thể, tăng thân nhiệt, tiêu diệt virus, vi khuẩn.
- Dùng đồ ăn nóng, ấm, được hầm nấu lâu với lửa để giúp tăng thân nhiệt, dương hoá cơ thể trong mùa lạnh: các loại soup với nước hầm xương ( xem lại các bài về nước hầm xương mà mình đã chia sẻ ). Dùng thêm các loại trà ấm nóng: trà hoa cúc, trà củ sen, trà táo đỏ, kỷ tử,... Các thức ăn ấm nóng giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm bằng cách giúp nới lỏng tắc nghẽn và kích thích chất nhầy dễ lưu thông. Thêm vào đó, chúng cũng giúp giữ cho cơ thể ngậm nước, điều này cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ho hoặc cảm lạnh.
- Tập và cho trẻ ăn các loại gia vị: tiêu, hồi, quế, tỏi, thì là, hành lá, hành củ, hành tây, củ nén,... Tips: mẹ hãy cho các gia vị này vào món ăn mỗi ngày vào mùa lạnh là cách tốt nhất để phòng bệnh hô hấp cho trẻ: nấu soup với tỏi tươi phi thơm, tỏi tươi xay nhuyễn trộn lẫn vào soup khi soup chín, nấu nước dùng bún phở với quế, hồi; rắc một chút tiêu vào chén canh, chén soup; hành lá xắt tươi vào canh, soup cho trẻ; tăng cường cho trẻ ăn nhiều hành tây xào, ...
- Tránh các loại thực phẩm đá và đồ uống ướp lạnh.
- Bổ sung thêm vitamin D3 cho trẻ. Vào mùa lạnh, ít nắng, trẻ ít nhận được lượng vitamin D3 cần thiết. Thiếu vitamin D khiến trẻ khó vào giấc ngủ về đêm, miễn dịch suy giảm dễ viêm. Cho trẻ ăn thêm các thực phẩm giàu vitamin D và Omega 3 như các loại cá béo, lòng đỏ trứng gà.
- Tăng cường cho trẻ vận động để tăng thân nhiệt: nhảy trampoline trong nhà cũng là cách hay để trẻ vận động trong mùa đông mà mẹ ngại cho trẻ ra ngoài.
- Nhỏ mũi cho trẻ bằng dung dịch nước muối sinh lý, mỗi bên 2 giọt, ngày 3 lần để giúp giữ ẩm cho xoang mũi, diệt khuẩn.
3. Chăm sóc trẻ khi trẻ đã nhiễm cảm lạnh, cảm cúm:
- Khi trẻ mới bị nhiễm cảm lạnh, mẹ chỉ cần thực hiện các tips trên là trẻ sẽ nhanh hồi phục.
- Khi trẻ đã bị cảm cúm do virus, kèm theo sốt thì mẹ theo dõi sốt cho trẻ tại nhà trong 3 ngày không dùng hạ sốt, kháng sinh và chăm sóc trẻ như trên. Sau 3 ngày trẻ không giảm sốt thì đưa đi viện khám.
Người lớn bị cảm lạnh, cảm cúm cũng apply như trên.
Nguồn FB Cô Liên Hương
✋热门推荐