• 忙碌的上周六✌️
2023.09.16 周六 晴

我在工作中，辅导作文

他说很久没睡在我身上啦～
然后我感觉我要被他压扁了
没想到我累到困了……等到我醒来
允晨全身都是汗……

午睡起来急冲冲赶去漳浦上轮滑了
去公园溜达回来一圈后看到冰糖葫芦
说他要买，好吧～买吧～～

回来后一起出门去漳浦吃烧烤
忘记拍照
吃完聊完都11点多了……
困到上车累的直接睡着了……

【胃口太差，身体受损！这9个开胃食谱，老人孩子都喜欢】
 荷 叶 粥 

做法：粳米250克，鲜荷叶半张煮成粥。荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。

功效：适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食及吐血、鼻出血等病症。

鸡 蛋 花 粥

做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。

功效：此粥是我国民间药食两用的保健食物，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

 苡 仁 粥 

做法：粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。

功效：适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

 百 合 粥 

做法：百合50克，粳米100克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。

功效：适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。

 赤 豆 粥 

做法：粳米250克，赤豆100克，加水适量，共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。

功效：适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。
 丝 瓜 粥 

做法：丝瓜100克，粳米250克，猪油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。

功效：适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。

 绿 豆 粥 

做法：粳米250克，绿豆100克，加水适量，共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。

功效：适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。

 黄 瓜 粥 

做法：黄瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水适量，共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。

功效：适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症。

 扁 豆 粥 

做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。

功效：适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。】

段冉私房菜可乐鸡翅轻松学会
原料：鸡翅、可乐、葱、姜、油、盐、冰糖、老抽、酱油、熟芝麻、五香粉、白酒。
做法步骤：第1步、准备适量鸡翅，洗净备用。第2步、鸡翅身两面划刀，放入葱花和姜末。第3步、加入盐，五香粉，白酒抓匀腌制半小时以上。第4步、锅中入油烧热放入腌好的鸡翅煎一下。第5步、换另一面煎至定型，煎一下也去腥。第5步、换另一面煎至定型，煎一下也去腥。第7步、盖上盖子中小火焖煮至熟透。第8步、鸡翅熟后加盐调味调味。第8步、鸡翅熟后加盐调味调味。