一个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,过节胖三斤的你适合!
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。提示你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。
另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法!
胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。
这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!
肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。
而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。
脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。
拍肝经:清除大腿内侧赘肉!
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。
简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。
敲胆经:清除大腿外侧赘肉!
大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。
只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。
胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。提示你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
清除腰上的赘肉,敲带脉区!
曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。
如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。
本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。
而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。
中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。
所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。
这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。
脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。
另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。
胃功能失调,跪膝法!
胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。
就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。
像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。
大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。
这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
小肠功能失调:捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。
在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。
怎么解决呢?
很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。
每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!
肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。
前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。
怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。
怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。
按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。
膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。
中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。
所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?
重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。
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#蔡徐坤##熊猫守护者##森林驿站##每日一善##搞笑视频# 讲到「名称普闻无量世界」,我们要生恐惧心、出离心,不要自我放纵,不要掩耳盗铃,善恶果报丝毫不爽。「名」和「称」,这里就是讲因果报应。「名」就是因,「称」就是果。不管你在何时何地,是何因当下就是何果。至于报,要在一定的机缘成熟现前。比如你行的是佛因,你就是佛,中阴身期间无量色身三昧现前;你行的是鬼业,你现在就是鬼,但是现在还有人身,定业不可转,到中阴身期间就报为鬼。果与报有相对独立性;而果与因是一,是绝待的,即因即果。
能度无数百千众生,作双重角度观照:方便说为他能教化无数众生,只要你是有缘、愿意接受帮助;那从究竟义来讲,明心见性之人当下就能度无量百千众生,包括给他们以吉祥加持——打个比方:冷水跟热水掺在一起,冷水升温,热水降温,所以热水是不是在布施供养度化冷水啊?冷水是不是得到真实利益啊?世间出世间,无非是正与邪、明与暗、菩提与烦恼。那么当我们明白如来藏以后,是不是自然就归于明、归于善、归于菩提?是不是归于这一个流派?汇为一个本体?是不是就对十方一切万法的加持?你是不是能度无量百千众生呐?佛在《法华经·方便品第二》讲,赞叹一句《法华经》,即为供养一切佛。是不是能度无量百千众生啊?明理太重要了!那么我们过去一念只知道自己,只知道家庭,现在我们一念知道十方虚空世界万法都是我,所以心量变大,心力变强,是不是给一切万法增加了光明呐?你就是「能度无数百千众生」。本来你就已经有这个能量。
能度无数百千众生,作双重角度观照:方便说为他能教化无数众生,只要你是有缘、愿意接受帮助;那从究竟义来讲,明心见性之人当下就能度无量百千众生,包括给他们以吉祥加持——打个比方:冷水跟热水掺在一起,冷水升温,热水降温,所以热水是不是在布施供养度化冷水啊?冷水是不是得到真实利益啊?世间出世间,无非是正与邪、明与暗、菩提与烦恼。那么当我们明白如来藏以后,是不是自然就归于明、归于善、归于菩提?是不是归于这一个流派?汇为一个本体?是不是就对十方一切万法的加持?你是不是能度无量百千众生呐?佛在《法华经·方便品第二》讲,赞叹一句《法华经》,即为供养一切佛。是不是能度无量百千众生啊?明理太重要了!那么我们过去一念只知道自己,只知道家庭,现在我们一念知道十方虚空世界万法都是我,所以心量变大,心力变强,是不是给一切万法增加了光明呐?你就是「能度无数百千众生」。本来你就已经有这个能量。
时间:2014年12月24日,下午2:30-4:30
地点:菩提迦耶大祈愿会场《知一全解》大灌顶.系列报导( 第五天)空性与大悲心,行者在修持道上缺一不可,如左膀右臂同等重要。本次《知一全解》大灌顶中,也许法王考虑到空性与大悲心对行者之不可分,因此在一整日文殊菩萨灌顶的最后,巧妙地提前给予了四臂观音的灌顶。实际上,这是为了能将适合圆满日给予的无量寿佛灌顶,挪后放在明天(12/25)的圆满日。于是,空性智慧象征的文殊菩萨,与大悲心圣者四臂观音的殊胜灌顶,经由法王的慈悲赐予,一起流泻到法会大众的心中,众人欢喜领受。第二十尊.一切诸佛智慧总集:独尊阿惹巴扎文殊延续上午的文殊菩萨灌顶,下午由「阿惹巴扎文殊」菩萨接力。在简短的献曼达后,法王说道:今天下午的第一尊灌顶是阿惹巴扎文殊。文殊菩萨代表的就是智慧,本质上他是一切诸佛智慧的总集,其显现的像就是文殊菩萨像。我们可以说深见派(中观派)的传承、开始的根源也就是文殊菩萨。深见派是由龙树菩萨传承下来,这些祖师往上去追寻的话,最初的源头也就是文殊菩萨。换句话说,如果你想要了解甚深的见解,也就是甚深空性的究竟意义,就一定要祈请文殊菩萨。过去藏地的许多智者大师们,都是依止文殊菩萨为他们的本尊,譬如宗喀巴大师等等,透过祈请文殊菩萨而证悟通晓了空性的意义。所谓的「智慧」,这种锐利的、能够通晓空性的智慧,并不是一般的聪明才智,而是「善能分别诸法相」的一种智慧。文殊菩萨可以给予我们的,就是这种特殊的、锐利的智慧。所以,如果你想要真正对中观、空性的义理有所了解,不只是文字上或口头上说说、名相上的了解,而是真的想要在心上通晓空性的意义是什么,那你就一定要向文殊菩萨来祈请。■现代人聪明多,疑惑杂念也多,反而阻碍探究空性实相的智慧过去的一位大师竹巴昆磊曾说:「根器愈钝,想法愈杂。」现代人好像真的是这样,表面上看起来很聪明,喜欢问很多聪明的问题──为什么是这样?这个原因是什么?道理是什么?可不可以最简单快速告诉我,它的要旨是什么等等,但这些没完没了的疑惑杂念,最终都无法帮助我们看到究竟的实相是什么。■祈请上师加持与自身正确闻思修,方能见究竟空性实相有时候,一些修行人看起来傻傻的,例如要他右转,他们反而左转,有时照相,要他往后退一点,他偏偏就往前靠过来等等,他可能在这些事情上看起来傻傻的,不是很聪明、很机灵,但是,一谈到甚深空性的时候,你可以感觉到他是真正了解空性的意义。现在的人是聪明多了,但其实是钝根性,因为各种疑惑、不相信的杂念愈来愈多。原因是什么?就是因为我们太喜欢在表面上引经据典、咬文嚼字,但却都没有真正深入抓到要旨。因此,我们应该好好祈请上师及诸佛菩萨的加持,自己精进于听闻、修持和思惟佛法,培养虔诚、恭敬的信心,当这些条件具备的时候,才能真正了悟实相空性。接下来要给予的是阿惹巴扎文殊的灌顶。(以下为灌顶,在进行祈请、忏悔等七支供养为前行生起菩提心后,法王为大众作身、口、意、功德、事业、多玛等六种灌顶,内容略)(大众敬献筹谢曼达)第二十一尊.证得究竟空性之依靠:独尊狮子吼文殊接下来,法王给予了独尊狮子吼文殊的灌顶。(以下为灌顶,在进行祈请、忏悔等七支供养为前行生起菩提心后,法王为大众作身、口、意、功德、事业、多瑪等六种灌顶,内容略)(大众敬献筹谢曼达)第二十三尊.无尽大悲救众生:众眷四臂观音接下来的第三座,原本应该是无量寿佛灌顶,然为了在明天(12/25)圆满日给大众一个祝福长寿的缘起,所以法王将四臂观音提前今日(12/24)灌顶。法王说:「按照顺序来讲,应该是先给无量寿佛的灌顶,再给四臂观音的灌顶,但因为明天是最后一天,如果把长寿佛留在最后一天,有一个祝福长寿的缘起。同时,也还有弥勒菩萨的灌顶,象征能够一起见到未来佛的缘起。所以,今天先给予的是大悲观音菩萨的灌顶。观音菩萨相信大家都已经耳熟能详,不用再多做介绍。这是莲花生大师的伏藏,之后由伏藏师成就掘取出来之后,一路传承下来到第六世噶玛巴通瓦敦殿,传承至今。(以下为灌顶,在进行祈请、忏悔等七支供养为前行生起菩提心后,法王为大众作身、口、意、功德、事业、多玛等六种灌顶,内容略)(大众敬献筹谢曼达)(回向)(大众唱颂〈了义大手印祈愿文〉)
——第十七世大宝法王——
《知一全解》
地点:菩提迦耶大祈愿会场《知一全解》大灌顶.系列报导( 第五天)空性与大悲心,行者在修持道上缺一不可,如左膀右臂同等重要。本次《知一全解》大灌顶中,也许法王考虑到空性与大悲心对行者之不可分,因此在一整日文殊菩萨灌顶的最后,巧妙地提前给予了四臂观音的灌顶。实际上,这是为了能将适合圆满日给予的无量寿佛灌顶,挪后放在明天(12/25)的圆满日。于是,空性智慧象征的文殊菩萨,与大悲心圣者四臂观音的殊胜灌顶,经由法王的慈悲赐予,一起流泻到法会大众的心中,众人欢喜领受。第二十尊.一切诸佛智慧总集:独尊阿惹巴扎文殊延续上午的文殊菩萨灌顶,下午由「阿惹巴扎文殊」菩萨接力。在简短的献曼达后,法王说道:今天下午的第一尊灌顶是阿惹巴扎文殊。文殊菩萨代表的就是智慧,本质上他是一切诸佛智慧的总集,其显现的像就是文殊菩萨像。我们可以说深见派(中观派)的传承、开始的根源也就是文殊菩萨。深见派是由龙树菩萨传承下来,这些祖师往上去追寻的话,最初的源头也就是文殊菩萨。换句话说,如果你想要了解甚深的见解,也就是甚深空性的究竟意义,就一定要祈请文殊菩萨。过去藏地的许多智者大师们,都是依止文殊菩萨为他们的本尊,譬如宗喀巴大师等等,透过祈请文殊菩萨而证悟通晓了空性的意义。所谓的「智慧」,这种锐利的、能够通晓空性的智慧,并不是一般的聪明才智,而是「善能分别诸法相」的一种智慧。文殊菩萨可以给予我们的,就是这种特殊的、锐利的智慧。所以,如果你想要真正对中观、空性的义理有所了解,不只是文字上或口头上说说、名相上的了解,而是真的想要在心上通晓空性的意义是什么,那你就一定要向文殊菩萨来祈请。■现代人聪明多,疑惑杂念也多,反而阻碍探究空性实相的智慧过去的一位大师竹巴昆磊曾说:「根器愈钝,想法愈杂。」现代人好像真的是这样,表面上看起来很聪明,喜欢问很多聪明的问题──为什么是这样?这个原因是什么?道理是什么?可不可以最简单快速告诉我,它的要旨是什么等等,但这些没完没了的疑惑杂念,最终都无法帮助我们看到究竟的实相是什么。■祈请上师加持与自身正确闻思修,方能见究竟空性实相有时候,一些修行人看起来傻傻的,例如要他右转,他们反而左转,有时照相,要他往后退一点,他偏偏就往前靠过来等等,他可能在这些事情上看起来傻傻的,不是很聪明、很机灵,但是,一谈到甚深空性的时候,你可以感觉到他是真正了解空性的意义。现在的人是聪明多了,但其实是钝根性,因为各种疑惑、不相信的杂念愈来愈多。原因是什么?就是因为我们太喜欢在表面上引经据典、咬文嚼字,但却都没有真正深入抓到要旨。因此,我们应该好好祈请上师及诸佛菩萨的加持,自己精进于听闻、修持和思惟佛法,培养虔诚、恭敬的信心,当这些条件具备的时候,才能真正了悟实相空性。接下来要给予的是阿惹巴扎文殊的灌顶。(以下为灌顶,在进行祈请、忏悔等七支供养为前行生起菩提心后,法王为大众作身、口、意、功德、事业、多玛等六种灌顶,内容略)(大众敬献筹谢曼达)第二十一尊.证得究竟空性之依靠:独尊狮子吼文殊接下来,法王给予了独尊狮子吼文殊的灌顶。(以下为灌顶,在进行祈请、忏悔等七支供养为前行生起菩提心后,法王为大众作身、口、意、功德、事业、多瑪等六种灌顶,内容略)(大众敬献筹谢曼达)第二十三尊.无尽大悲救众生:众眷四臂观音接下来的第三座,原本应该是无量寿佛灌顶,然为了在明天(12/25)圆满日给大众一个祝福长寿的缘起,所以法王将四臂观音提前今日(12/24)灌顶。法王说:「按照顺序来讲,应该是先给无量寿佛的灌顶,再给四臂观音的灌顶,但因为明天是最后一天,如果把长寿佛留在最后一天,有一个祝福长寿的缘起。同时,也还有弥勒菩萨的灌顶,象征能够一起见到未来佛的缘起。所以,今天先给予的是大悲观音菩萨的灌顶。观音菩萨相信大家都已经耳熟能详,不用再多做介绍。这是莲花生大师的伏藏,之后由伏藏师成就掘取出来之后,一路传承下来到第六世噶玛巴通瓦敦殿,传承至今。(以下为灌顶,在进行祈请、忏悔等七支供养为前行生起菩提心后,法王为大众作身、口、意、功德、事业、多玛等六种灌顶,内容略)(大众敬献筹谢曼达)(回向)(大众唱颂〈了义大手印祈愿文〉)
——第十七世大宝法王——
《知一全解》
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