入住月子中心的第八天[微风]
生娃这几天在月子中心恢复挺好～肚子已经下去了！哈哈哈哈开心
今天用吸奶器一共吸出来430ml，还亲喂了两次～真的太累了！
下午的时候感觉自己快要过去了，打冷战，冒虚汗都来了[允悲]
下午就都没亲喂了，还是吸出来喂吧！
浑身不舒服，发低烧…又是想老公的一天。
哎，我可能真的是老公宝女吧…
怎么都离不开老公。
今天大喜回屋我都没怎么看他[苦涩]
不是麻麻不想看你，是麻麻真的太虚弱了。
我一定努力吃吃喝喝，身体上可千万不能倒下啊！

张大喜情况：
大喜宝出生第十天。
今天黄疸情况比昨天好一些，数值10点多，不过身上还是13点多，脸上是稍微降了一些，但是身上还是要观察！
最近也是发现了我宝子嘴唇紫的情况，问了儿科医生，说查了不是心脏问题也不是肺炎，继续持续观察就好。我怀疑可能是吃黄疸药的原因吧！你一定要多吃多拉呀！快点降下去，麻麻不想让你在吃药了[泪]
我爱你大喜宝～[心]
#大喜宝的小故事#

新冠，一开始风寒感冒发烧，
用桂皮，花椒，姜片，各15克，煮水泡脚，
成人或者孩子身体微微发汗就可以。

新冠，一开始没有出汗，头疼，鼻塞疼，清鼻涕，咳嗽，咽喉痛。
配方：生姜20克，葱白带须5根，荆芥10克，防风10克。
泡脚，泡脚的时候，水要没过三阴交，泡到微微出汗即可。

别忘记了，厨房治百病，厨房里的很多食材，也是中药。
孩子发烧，出汗后，只能喝白米粥，米油的那种，和和胃气。

假如孩子吃了某医开的退烧药，输液了，虽然退烧了，也伤了正气。
身体虚弱，邪气会趁虚而入。

而中医了，用汤剂，泡脚，让孩子的身体，微微出汗，正气固体。
只要出汗，就好了很多。
#中医# [挤眼] #中医养生#

9.19 #花粉节# 中秋节送给父母和亲友的礼物挑选好了嘛？

赞评，美心礼盒带回家

最近看到很多姐妹问，失眠睡不好怎么办？强烈推荐了解一下天然助眠的灵芝孢子油，它是从灵芝里面提取的灵芝精华，里面有效成分【灵芝三萜】含量非常高，成分党可以自己去查查看，这个真的很牛❗❗
灵芝孢子油不仅对于睡眠很有帮助、能缓解疲劳，对于一些大病后身体虚弱，急需补充营养恢复体力的人来说超级有用，它是医学实验证明过的“疗康素”。还有对于长期熬夜应酬需要保护肝脏、高糖高脂要降三高的人也非常友好，效果很显著的。

当然吃这些东西品牌也很重要，余仁生在东南亚那边也是百年中医老品牌了，很多人去马来、新加坡旅游伴手礼也会选他们家，人气高实力也很强，很值得信赖，而且他们家孢子油和孢子粉里面有效成分含量是远远高于市场同品的。
我其实吃孢子油也有很长一段时间了，但因为价格问题一直没有给你们推荐[笑cry]说实话还是蛮肉疼的。如果不差钱可以直接孢子油，如果对价格有一点犹豫的可以先看看孢子粉，性价比也是非常不错的！

说真的，平时喜欢运动锻炼的，关节还是很容易受损，日常除了补钙，氨糖其实更对症，尤其父母年纪大了有各种腰腿不舒服的问题，氨糖钙片坚持吃是能帮助延缓关节老化的，关节炎风湿之类的问题也能得到有效预防。这次给你们选的是绿瓶氨糖，它是之前红瓶的加强版是能够有效缓解疼痛和不适的。如果说当前关节有疼痛和肿胀的问题了，直接吃绿瓶会更好，保养和缓解都不误！

上次北欧之行给大家安排的海豹油，花园群里姐妹都反馈说效果很不错，想要给家里人也来一份，马上满足你们[阴险][阴险]海豹油作为鱼油的高端plus版，不管是营养成分，还是人体吸收方面都是更胜一筹的。所以不管是30➕高压工作、吃饭不规律，熬夜加班的中年人，还是心血管脆弱的老年人，它都是能够预防三高和预防心血管疾病的强有力的帮手，且稳稳当当！

还帮你们挑了几个高性价比又美味的中秋礼～

美心月饼礼盒就不用多说了吧，中秋礼首选，再挑剔的人也会被它的美味给征服，一口下去满足感和幸福感瞬间拉满[抱一抱]

连城白鸭你们知道吗，全国唯一有药用滋补和保健作用的鸭子，多少人去那边都是冲着这一锅鸭汤去的，有滋阴养颜去燥，健脾开胃等很多作用，了解过的人都会觉得物有所值！而且简单清炖的鲜美滋味就会让人忘不了，完全不腥不油腻，还带着一丝清香[馋嘴]！甚至不爱吃鸭的人都会忘却喝的是鸭汤

秋日润燥，真材实料、真龟熬制的龟苓膏吃起来，祛湿清热解毒下火，营养健康。礼盒包装，送人也不错～