1、已经开始有不健身难受的感觉了，感觉快成了

这两天出差早出晚归，今天时间充裕，感觉去健身房出会汗，现在不健身感觉少点啥了，嗯这种感觉非常好，健身终于不再是阻力了。

2、因为好奇，来许昌逛胖东来

最近一直刷于东来的视频，他说的和所有人说的都不一样，是自己向往的方向。

出于好奇，往返10小时+的高铁，来许昌逛超市，第一站时代广场店。

2点多只是人稍微多，进停车场的车排大队

4点多的超市就人挤人了，特别是食品区，看网上都说胖东来啥都可以试吃，我们就试着问店员熟食是否可以试吃，朋朋友每试吃一小块就要买一盒，不一会就买了牛膝盖和牛排，果然超级好吃

7点再去人流大体和4点多差不多，但是进停车场已经不排队了

出了时代广场点后打算继续逛逛，没过两条街，居然又是一家特别大的胖东来生活广场店！

超市里面也是人满为患，而且品类非常丰富，这多少就有点离谱了

品牌源自于信任，很久没有见过人挤人的超市了，真是厉害。

3、恭喜自己越来越不内耗了

今天让丹枫注册招聘网站，收一点自媒体相关的简历，把工作安排出去，跟进了两次过程，明确了两次自己想要的结果。

以前这类事情我多半会亲力亲为，现在更多的会把事情交出去，追踪过程，一样可以拿到想要的结果，同时还锻炼了搭档。

4、越来越不事逼了

找了每天来家做饭的阿姨，原计划是奔着试七八个起步的，结果第一位阿姨来家两小时基本就满意了，自己都在惊讶，为什么变得不事了

因为我降低了预期，50元一小时就别要求那么高了好么，2个小时做了4个菜，其实是挺慢的，但好在做饭干净，不难吃，这就够了。

不过周三还是约了一位，虽然不事逼，但至少有个基础的比较也是需要的，万一做饭更好吃呢。

5、执行力变强是因为想通了

朋友让我找每天上门做饭阿姨，我马上就去找了，朋友超级惊讶，以前的我在花钱这件事上肯定会找各种理由，这次居然这么痛快的执行了。

是啊，执行力变强，源自于自己想通了，自己的时间应该去做更有价值的事情，哪怕是好好睡觉，保持充足精力。

有几天没写了，以后我会坚持每日写成功日记的，进步来自于不断反思和复盘，不能停。

#成功日记[超话]##运动就是坚持##成功日记##胖东来# https://t.cn/A6Ztm5V6

巴塞探店 I Kawamura日式拉面天花板

谁懂啊谁懂啊家人们
在巴塞罗那还能一秒钟穿越到日本
这家店真的太太太正宗
身为拉面爱好者的小对长狂喜

每日menu的拉面有酱油，味增和辣味的
当然了辣味的辣基本可以忽略不计
不过汤底熬的还是很浓郁的
一整碗的分量也是可的

每日中午的menu只需要13欧哦
包括一份前菜，主菜，甜品和饮料
甜品小队长超喜欢抹茶味到的奶冻
好吃到停不下来

想冲的家人们建议提前预约
小队长之前可是跑空好多次
菜单附在后面哦

店名：Kawamura
地址：C/ d'Aragó, 217, 08007 Barcelona https://t.cn/A6Ve637N

我说姐我请你吃饭 她问她不知道吃啥 我说我也不知道 然后看了半天看到了想吃的 发现还离家很近 只有1.5km 就说骑个自行车去吧 结果就是 也不知道怎么导航的 我们经过了一个大上坡 别人都是电动车 我们自行车骑不上去只能下来推 接着过天桥 然后下天桥要拐三个弯 还都是下坡 路还特别窄 下了以后还有差不多50m的好像是小路 就是那种本来没有路走的人多了就变成了一条路的那种路 好不容易推到了主路上 没有多久 又经过了一个小学 正是放学的时候 无奈骑过去发现车太多了就停在旁边准备走过去 结果就是距离1.5km 我们骑了3.8km后还走了800m才到 更离谱的是 我们吃完了坐地铁回家 那个店离地铁只有200m 我们只要一站地铁就到了[苦涩][苦涩][苦涩]
但是这家菜很好吃 不过我们还是没点对 咸蛋黄鸡翅只能吃一个 后面的就好腻 红烧肉也是 吃三块就很腻了 很甜 但是真的很好吃很好吃 我们没吃完打包带走了 豆腐我们也觉得有点咸 不过豆腐很嫩 口感很好 锅贴馍全场最佳 真的好好吃 停不下来 前面的很糯 有种甜味儿 后面薄薄的又很脆 很香 下次来试试鱼头汤泡饭 而且他们都是全开放式厨房 吃的很放心 点菜也是到前台 看着现场食谱点菜 看得见的食材吃着更放心
今天的抖音迪士尼开出来的是贝儿 开心